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Happy Work
#1666 - De retour au travail ? Pas de panique ! Voici comment réussir votre rentrée
Saison 6
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Dans cet épisode, je vous emmène sur le chemin de la rentrée après un périple de 1 000 kilomètres sur le chemin de Compostelle. Après des semaines de déconnexion, le retour à la réalité peut être un défi pour beaucoup d'entre nous. Grâce à un sondage réalisé sur mon profil LinkedIn auprès de plus de 2 000 personnes, j'ai découvert que les avis sont partagés : certains sont en pleine forme, d'autres moins.
Mais quelle que soit votre situation, ce moment de l'année est idéal pour instaurer de nouvelles habitudes positives. Dans cet épisode, je vous partage des conseils pratiques pour reprendre le rythme en douceur, planifier vos journées efficacement, et surtout, prendre soin de votre bien-être pour aborder la rentrée avec sérénité. Vous découvrirez aussi comment fixer des objectifs motivants et l'importance de déconnecter après le travail pour préserver votre équilibre.
Que vous soyez au sommet de votre forme ou encore en train de récupérer de l'été, cet épisode vous donnera les clés pour transformer cette rentrée en une véritable réussite. Alors, prêt(e) à faire de cette nouvelle saison un tremplin pour votre bien-être et votre productivité ?
0:00 Introduction
0:23 Introduction 2
0:42 Le sondage de la semaine
1:41 Reprendre progressivement le rythme
2:19 Planifiez vos journées
2:56 Prenez soin de votre bien-être
3:35 Fixez-vous des objectifs motivants
4:08 Privilégiez la déconnexion après le travail
4:48 Restez flexible et adaptable
5:23 Conclusion 1
5:56 Conclusion 2
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management carrière
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Replay — Et si nos managers étaient (vraiment) évalués ?
05:25||Saison 7
Combien de managers veullent être plus bienveillants
03:20||Saison 7Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE
RÉSUMÉ — Tout ne mérite pas votre énergie cette semaine
02:09||Saison 7Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
Cette fatigue de fin d’année que personne ne nomme
06:20||Saison 7La fin d’année au travail réveille souvent une fatigue particulière, plus profonde qu’un simple surcroît d’activité. Dans cet épisode, nous explorons ce que révèle réellement cette fatigue, entre accumulation, manque de reconnaissance et questions de sens.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travailfatigue professionnellecharge mentalesens du travailreconnaissance au travailéquilibre vie professionnellestress au travailépuisement émotionnelHappy Work00:00 Introduction00:20 La fatigue de fin d’année que tout le monde ressent01:20 La fatigue accumulée et l’usure de la durée02:16 Le manque de reconnaissance comme fatigue silencieuse03:03 Le manque de sens et la pression des bilans annuels04:09 Comprendre la fatigue comme un signal, pas comme un échec05:18 La citation du jour
Replay — Comment rater un recrutement en 5 phrases
08:01||Saison 7En ces temps de grande démission et de difficultés croissantes pour recruter, je suis en contact avec beaucoup de cabinets de recrutements et de DRH qui m’expliquent bien souvent qu’au-delà de la pénurie des candidats, le dernier entretien peut poser problème. Eh oui, désormais, bien souvent, ce n’est pas l’entreprise qui recrute un candidat, mais bien le candidat qui recrute son entreprise… je dirais même mieux, qui recrute son manager. Il est passé le temps où l’on voulait un job à tous prix, et nous ne pouvons que nous en réjouir (attention, je ne dis pas que tout est rose pour toutes les catégories socio-professionnelles, mais la situation a radicalement changé depuis 2 ans). Et ainsi, ce dernier entretien est absolument capital. Voici un florilège des pires erreurs que j’ai entendu de la part de candidats qui ont refusé une offre d’embauche. Ces 5 réflexions sont de vraies réflexions entendues par des candidats.1️⃣ Oui oui, le télétravail chez nous, c’est possible, mais après la période d’essai2️⃣ La RSE ? C’est quoi ?3️⃣ Chez nous, le boulot passe avant tout4️⃣ Faut quand même pas oublier que dans télétravail, y a le mot travail.5️⃣ Oui, chaque semaine, je fais une réunion d’équipe, c’est le vendredi à 18.30
Le conseil du jour — Vous avez le droit de dire que ça ne va pas
01:19||Saison 7Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — Comment réagir après une faute professionnelle ?
07:57||Saison 7Dans cet épisode, j'aborde la manière de réagir après une faute au travail.Un proverbe japonais dit que le succès c'est savoir tomber 7 fois et se relever 8... cela résume bien l'esprit de cet épisode.Nous faisons toutes et tous des erreurs et des fautes... c'est normal. Mais c'est dans la façon de les gérer qu'il pourra en sortir du bon... ou du mauvais.D'abord, acceptez la faute et reconnaissez votre responsabilité. Ensuite, gérez les émotions, du stress à la culpabilité. Puis, analysez la faute pour en tirer des leçons. Apprenez à communiquer efficacement avec les collègues et les supérieurs pour réparer si possible, et c'est en général le cas. Enfin, découvrez comment prévenir les erreurs futures grâce à des mesures et à l'amélioration continue. Transformez les erreurs en opportunités d'apprentissage pour votre développement professionnel.Dans cet épisode, vous trouverez les détails de chacune de ces 5 étapes.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
2954. Combien de salariés aimeraient que leurs managers fassent un retour collectif sur l’année écoulée
03:38||Saison 7, Ep. 2954Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE
2953. RÉSUMÉ — Le dimanche soir, quand le lundi s’invite trop tôt
02:34||Saison 7, Ep. 2953Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE