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cover art for #1453 - Le top 5 des techniques de communication efficace au travail

Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

#1453 - Le top 5 des techniques de communication efficace au travail

Saison 6

✨ Découvrez comment maîtriser l'art de la communication efficace avec le dernier épisode de Happy Work! 🚀 Après plus de 20 ans en entreprise, j'ai identifié un élément clé à toutes mes expériences: la communication. Aujourd'hui, en tant que travailleur indépendant, je partage les secrets de communications interpersonnelles sans conflit. 🎙️


Dans cet épisode spécial, je dévoile 5 techniques simples mais puissantes pour transformer vos interactions quotidiennes :


✅  Écoute Active : Apprenez à vraiment écouter, sans interrompre, pour une meilleure compréhension mutuelle.

✅ Maîtrise de la Communication Non-Verbale : Découvrez comment vos gestes et expressions peuvent soutenir ou trahir vos mots.

✅ Clarté et Concision : Simplifiez votre communication pour gagner en efficacité et en clarté.

✅ Feedback Constructif : Encouragez une collaboration positive et productive avec des retours qui motivent.

✅ Adaptabilité : Personnalisez votre approche selon votre interlocuteur pour des échanges plus harmonieux.


📝 Que vous soyez en conférence, en réunion, ou même dans vos emails, ces techniques sont incontournables pour une communication fluide et respectueuse.


👂 Curieux de savoir comment appliquer ces conseils et améliorer votre bien-être au travail? Cliquez pour écouter cet épisode et transformez votre manière de communiquer!


➡️ Partagez vos propres techniques en commentaire, j'aimerais élargir mon point de vue grâce à vos expériences!

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction

0:14 Introduction 2

1:11 Technique 1

2:14 Technique 2

3:20 Technique 3

4:40 Technique 4

5:02 Technique 5

5:58 Conclusion 1

6:26 Conclusion 2

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  • #1526 - Les 5 erreurs de management à ne JAMAIS commettre

    07:32
    Être manager, c’est un défi fascinant mais complexe ! Dans notre dernier épisode de podcast, je partage des insights essentiels sur le management et les erreurs courantes à éviter pour devenir un manager exceptionnel. Vous découvrirez comment un peu de bon sens et d'humilité peuvent transformer votre approche du leadership. Prêt à faire un pas de plus vers l'excellence ? Écoutez notre épisode ! 🎧💬 1. Se croire important : Un manager n'est rien sans son équipe. Restez humble et au service de vos collaborateurs.⏰ 2. Ne pas être disponible : Passer votre temps en réunion vous éloigne de votre équipe. Soyez présent et à l'écoute.🏠 3. Négliger l'équilibre vie pro/vie perso : Respectez le temps personnel de votre équipe. Des horaires raisonnables et des règles claires sont essentielles.⚠️ 4. Se penser infaillible : Admettez vos erreurs et apprenez-en. L’humilité est une force, pas une faiblesse.👋 5. Oublier les basiques : Dire bonjour, merci, et montrer de la reconnaissance. Ces petites attentions renforcent la motivation et la loyauté.🔗 Découvrez comment éviter ces erreurs dans cet épisodeEt vous, quelles erreurs trouvez-vous les plus importantes à éviter en tant que manager ? Partagez vos expériences en commentaire, j’adore vous lire et vous répondre ! 😊👇👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:21 Se croire important2:14 Ne pas être disponible3:02 Ne pas mettre l’équilibre vie pro/vie perso de l’équipe au dessus de tout4:23 Se penser infaillible5:17 Oublier les basiques6:23 Conclusion 17:02 Conclusion 2
  • #1524 - N'ayez plus peur de vos faiblesses au travail

    07:39
    Ahhhh, nos faiblesses au travail ! Depuis l'école, nous avons peur de ne pas être parfaits. Ça serait pratique d'avoir tous les talents, mais nous ne sommes ni Superman ni Wonder Woman.💡 Accepter ses faiblessesNous ne sommes pas parfaits. Il faut accepter nos faiblesses et réaliser que nous avons aussi des forces. Prenez un papier et un crayon et faites la liste de vos forces et faiblesses.🔍 Comprendre ses faiblessesIl y a des faiblesses contre lesquelles on ne peut rien faire. Par exemple, je ne courrai jamais le 100 m en moins de 10 secondes. Mais certaines faiblesses peuvent être améliorées. Si j'avais des problèmes d'élocution, je pourrais consulter un orthophoniste.🚀 Travailler ses faiblessesIdentifiez les faiblesses importantes pour votre métier et agissez. Par exemple, si les réunions en anglais sont un défi, suivez une formation. Il n'est jamais trop tard pour progresser.💬 Demander du feedbackAprès avoir fait la liste de vos forces et faiblesses, demandez l'avis de vos collègues. Nous sommes souvent trop durs avec nous-mêmes. Un regard extérieur est précieux.📈 Élaborer un plan d'actionUne fois vos faiblesses identifiées, créez un plan pour progresser. Fixez des objectifs réalistes et suivez vos progrès.🌟 Utiliser ses forcesN'oubliez pas vos forces. Utilisez-les pour compenser vos faiblesses. Par exemple, un bon charisme peut compenser un niveau d'anglais imparfait.Alors, quelles sont vos faiblesses et comment les gérez-vous ? Partagez vos expériences en commentaire !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:37 Introduction 21:30 Accepter ses faiblesses 2:28 Identifier et comprendre vos faiblesses 3:24 Transformer les faiblesses en opportunités 4:45 Demander de l'aide et du feedback 5:22 Développer un plan d'amélioration 6:01 Utiliser vos forces pour compenser 6:54 Conclusion 1 7:25 Conclusion 2
  • #1522 - Comment gérer quelqu'un qui vous met la pression au travail ?

    06:45
    Aaaaah, la pression au travail mise par un collègue ou un manager... Nous avons tous connu cette situation. Pas facile à gérer !🔍 Comprendre la pressionIl faut d'abord identifier le type de pression. Est-ce une pression sur les résultats ? Sur les délais ? Parfois, on ne sait même pas pourquoi.💬 Communiquer ouvertementDemandez des précisions. Si on vous dit que c'est urgent, demandez ce que cela signifie. Pour certains, "urgent" peut être immédiat, pour d'autres, c'est dans la journée.🚫 Dire non positivementFixez vos limites. Si votre manager vous demande quelque chose pour "dans une heure", expliquez-lui les conséquences. Proposez une alternative réaliste.🌱 Prioriser pour éviter le burnoutDire oui à tout conduit au burnout. Apprenez à prioriser vos tâches et à dire non quand c'est nécessaire.🔄 Appliquer les techniquesCes techniques ne fonctionneront pas toujours, mais elles réduiront la pression. J'ai souvent vu des collègues demander des choses "urgentes" pour avoir de la marge.Et vous, quelles sont vos techniques pour gérer la pression ? Partagez-les en commentaire !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 20:49 Comprendre la source de la pression 1:51 Communiquer ouvertement 2:57 Fixer des limites claires 4:31 Prioriser et organiser votre travail 5:03 Conclusion 16:14 Conclusion 2
  • #1520 - Confiance remontante : Les 5 clés pour des équipes performantes et épanouies

    06:54
    🔑 La confiance au sein d'une équipe est un facteur déterminant de la performance et du bien-être au travail. Avant, c’était la confiance "descendante" qui était mise en avant, celle que le manager accordait à son équipe… désormais, un concept clé souvent négligé est celui de la "confiance remontante", c'est-à-dire la confiance que les membres de l'équipe accordent à leur manager.🔍 Un récent sondage sur mon compte LinkedIn révèle des résultats très intéressants sur ce sujet ! La tendance est positive, mais il y a encore un potentiel d'amélioration significatif. Comment, alors, un manager peut-il renforcer cette confiance précieuse ? Voici cinq clés pour y parvenir :1️⃣ Transparence et Ouverture : Communiquer de manière ouverte et honnête avec son équipe, partager les succès comme les échecs. Admettre ses erreurs montre l'humanité et la fiabilité d'un manager.2️⃣ Écoute Active : Prêter attention aux préoccupations et aux idées des employés. Organiser des réunions individuelles et créer des espaces de dialogue sains.3️⃣ Reconnaissance et Valorisation : Reconnaître les efforts et les réussites des membres de l'équipe. Célébrer les petites victoires est tout aussi important.4️⃣ Développement Professionnel : Investir dans le développement professionnel des salariés, offrir des opportunités d'apprentissage et de croissance.5️⃣ Cohérence et Intégrité : Tenir ses promesses et respecter ses engagements. Adopter des comportements éthiques pour renforcer la crédibilité.📊 Découvrez dans cet épisode comment appliquer ces clés dans votre environnement de travail et créer une équipe plus performante et épanouie !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:35 Introduction 20:58 Le sondage de la semaine1:34 Clé 1 : La Transparence et l'Ouverture2:33 Clé 2 : L'Écoute Active3:17 Clé 3 : La Reconnaissance et la Valorisation4:08 Clé 4 : Le Développement Professionnel4:47 Clé 5 : La Cohérence et l'Intégrité5:20 Conclusion 1 6:23 Conclusion 2