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Happy Work

#1201 - Comment mieux gérer son Temps au Travail ?

Saison 5

Saviez-vous que le sentiment de ne jamais avoir le temps de tout faire était la première source de stress chez l'être humain ?


Eh bien, dans cet épisode de 'Happy Work', découvrez comment optimiser votre gestion du temps au travail. Nous allons explorer les principaux "voleurs de temps" et je vous partagerai des techniques éprouvées pour augmenter votre productivité. Du pouvoir de la méthode Pomodoro à l'utilité des outils technologiques, en passant par l'art de prioriser, à l'art de savoir dire "non", vous apprendrez à travailler de manière plus efficace et à trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.


Un épisode riche en conseils pratiques !


🕰️📅 #HappyWork #GestionDuTemps


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  • #1217 - Comment retrouver sa motivation au travail

    07:35
    Dans cet épisode je me penche sur un aspect crucial de la vie professionnelle : la motivation au travail. Je discute de l'importance de maintenir une motivation élevée et des impacts positifs que cela peut avoir sur notre carrière et, surtout, notre bien-être. MAIS, chose importante, être démotivé, non seulement cela peut arriver, mais c'est tout à fait normal. Aucun être humain ne peut être motivé en permanence.Comprendre les Causes de la Perte de MotivationJe commence par identifier les différents facteurs qui peuvent conduire à une perte de motivation, en abordant les signes courants à repérer dans notre quotidien professionnel.Stratégies pour Retrouver la MotivationJe propose ensuite des conseils pratiques pour retrouver la motivation. Cela inclut la fixation d'objectifs clairs et stimulants, ainsi que la recherche de sens dans son travail, deux éléments clés pour raviver l'enthousiasme professionnel.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
  • #1215 - Développer son Intelligence Émotionnelle au Bureau

    07:51
    Dans cet épisode de mon podcast, je plonge dans le monde fascinant de l'intelligence émotionnelle et son impact crucial dans le milieu professionnel.Comprendre l'Intelligence ÉmotionnelleJe commence par une définition de l'intelligence émotionnelle, mise en lumière par les psychologues Peter Salovey et John D. Mayer. J'explore ses cinq composantes clés : la conscience de soi, la gestion des émotions, la motivation personnelle, l'empathie et les compétences sociales. Ce segment met en avant l'importance de ces compétences pour une meilleure compréhension de soi et des autres. L'Importance de l'Intelligence Émotionnelle au TravailJe discute ensuite de l'importance de l'intelligence émotionnelle dans le monde professionnel. De la communication efficace à la prise de décision éclairée, je souligne comment elle améliore les relations interpersonnelles et contribue au succès des entreprises.Astuces pour Développer son Intelligence ÉmotionnelleCe segment est dédié aux astuces pratiques pour développer chaque aspect de l'intelligence émotionnelle Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
  • #1214 - Tout savoir sur... le recul du télétravail : VRAIMENT ? - Interview de Nicolas d'André - Directeur Slack

    24:33
    Vous l'entendez cette petite musique qui nous raconte que le télétravail est en recul dans de plus en plus d'entreprise ? Oui ? Eh bien moi aussi, mais je dois bien vous avouer que je suis frappé par l'énorme écart qu'il y a entre les attentes des salariés qui ne souhaitent absolument pas renoncer au télétravail, et le souhait de certains dirigeants de revenir au 100% présentiel... mais qu'en es-il vraiment ? Pour le savoir, j'ai interviewé Nicolas d'André, le Directeur de Slack, qui vient nous parler d'une étude réalisée avec Opinion Way qui s'intitule : “Retour au bureau” : employés et entreprises s’opposent, la productivité remise en question.Dans cet entretien, nous parlons des tendances actuelles, mais surtout de ce qui se profile dans un proche avenir, notamment du fait de l'évènement de l'Intelligence Artificielle. Cet entretien est absolument passionnant et j'espère que vous passerez un aussi bon moment à l'écouter que j'ai eu à la faire !
  • #1213 - Gestion de Crise : le Manager entre Équipe et Hiérarchie

    07:31
    Dans cet épisode de 'Happy Work', je vous fais découvrir les stratégies clés qu'un manager doit adopter pour naviguer avec succès entre les exigences de son équipe et les attentes de sa hiérarchie en période de crise. J'explore les techniques de communication transparente, la prise de décision rapide, la négociation des ressources, et comment maintenir la motivation de l'équipe tout en gérant les pressions hiérarchiques. Apprenez à équilibrer ces deux aspects pour une gestion de crise efficace.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com