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Happy Work - Management & bien-être au travail
#1162 - Le Burn-Out : Un Tabou à Briser
Découvrez l'épisode incontournable de "Happy Work" sur le burn-out : "Le Burn-Out : Un Tabou à Briser "
Dans cet épisode, je plonge au cœur d'un phénomène aussi répandu qu'incompris : le burn-out. Révélé par un sondage alarmant sur mon compte LinkedIn où 45% des professionnels n'abordent jamais ce sujet, cet épisode de "Happy Work" est une véritable prise de conscience sur la nécessité de parler de l'épuisement professionnel.
Je vais aborder les trois dimensions dévastatrices du burn-out, telles que définies par l'OMS : l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la réduction de l'accomplissement personnel. Avec des conséquences qui vont bien au-delà de l'individu, impactant l'environnement professionnel et la performance globale des entreprises.
L'omerta qui entoure le burn-out a un prix : perte de productivité, absentéisme, turnover, sans parler des coûts humains comme l'anxiété, la dépression et les troubles physiques. Ce podcast ne se contente pas de dresser un constat, il invite à l'action.
Je discuterai de l'importance vitale de briser le silence, de sensibiliser et de former, à commencer par les managers, premiers remparts contre ce syndrome. Découvrez comment la prévention, les programmes de bien-être et la quête d'un équilibre vie pro/vie perso peuvent transformer votre lieu de travail.
Inspiré par les mots de Richard Branson, je réaffirmerai l'importance de prendre soin de ses employés pour qu'ils prennent soin de l'entreprise.
cet épisode n'est pas seulement une discussion, c'est un appel à l'action pour transformer nos milieux de travail en espaces où le bien-être est synonyme de performance. Rejoignez-moi pour un épisode de "Happy Work" qui pourrait bien changer votre vision du travail... et peut-être même votre vie professionnelle.
Ne laissez pas le burn-out devenir une fatalité. Écoutez, partagez et engagez la conversation. C'est le début du changement.
Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
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811. Résumé — Le plus dangereux dans une équipe, ce n’est pas le conflit. C’est le silence.
02:36||Saison 8, Ep. 811Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
810. Ce que vous faites bien… et que vous ne voyez jamais
08:20||Saison 8, Ep. 810ous savez ce qui est le plus injuste au travail ? C’est tout ce que vous faites bien… sans jamais vraiment le voir.Dans cet épisode, je vous propose de changer de regard sur votre travail. Parce que votre valeur ne se cache pas dans l’exceptionnel… mais dans ce que vous faites bien, tous les jours, sans même y penser.Pourquoi votre cerveau vous pousse à ne voir que le négatif Pourquoi ce qui fonctionne devient invisible Pourquoi les autres ont souvent une bien meilleure image de vous que vous-mêmeEt surtout… comment commencer, concrètement, à reconnaître ce que vous faites bien.Un épisode profondément apaisant, pour retrouver confiance sans en faire plus.Si cet épisode vous plaît, abonnez-vous et laissez une note sur Apple Podcasts. C’est ce qui permet à Happy Work de continuer à exister et à aider encore plus de personnes.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travail confiance en soi estime de soi reconnaissance psychologie au travail charge mentale management bienveillant développement personnel Happy Work00:00 – Introduction00:15 – Pourquoi on ne voit pas ce qu’on fait bien00:51 – Le biais naturel du cerveau02:08 – La valeur invisible du travail fluide03:28 – Le décalage entre votre regard et celui des autres04:42 – Ce que le travail valorise vraiment05:53 – Les conséquences sur votre énergie06:50 – Ce qu’il faut retenir / Conclusion
809. La Totale du 12 mai 2026
12:30||Saison 8, Ep. 809Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:42 Happy Work Express10:36 Le conseil du jour
808. Vous pouvez améliorer votre bien-être en changeant votre manière de commencer la journée
01:34||Saison 8, Ep. 808Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
807. Replay — Dis, c'est quoi un manager bienveillant ?
05:42||Saison 8, Ep. 807
806. Combien de salariés disent que varier leurs tâches améliore leur énergie
03:00||Saison 8, Ep. 806Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
805. Résumé — Ces micro-victoires qui changent tout (et que vous ignorez)
02:35||Saison 8, Ep. 805Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
804. Le plus dangereux dans une équipe, ce n’est pas le conflit. C’est le silence.
08:05||Saison 8, Ep. 804On pense souvent qu’une équipe qui va mal est une équipe où il y a des tensions, des disputes ou des conflits visibles.Pourtant, le vrai danger est parfois beaucoup plus discret.Le silence.Les non-dits.Les sujets que plus personne n’ose aborder.Dans cet épisode de Happy Work, je reviens sur un sondage réalisé auprès de plus de 2000 personnes sur LinkedIn. Et les résultats sont frappants. Près d’une personne sur deux travaille dans une équipe où les vrais problèmes sont rarement… voire jamais… exprimés.Pourquoi les équipes se taisent-elles ?Pourquoi le silence est-il souvent plus dangereux qu’un conflit assumé ?Et surtout, comment créer un climat où la parole circule réellement ?Un épisode essentiel sur la sécurité psychologique, la confiance et les mécanismes invisibles qui fragilisent les équipes.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYmanagementéquipeconflitcommunicationbien-être au travailmanagement bienveillantsécurité psychologiquenon-dits00:00 – Introduction00:43 – Les résultats du sondage LinkedIn02:09 – Le conflit n’est pas toujours le danger03:12 – Pourquoi les équipes se taisent04:30 – Le rôle central du manager05:33 – Le coût du silence en entreprise06:33 – Ce qu’il faut retenir
803. La Totale du 11 mai 2026
09:41||Saison 8, Ep. 803Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour05:20 Happy Work Express07:57 Le conseil du jour