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Happy Work - Management & bien-être au travail
#1159 - 5 bonnes habitudes bien-être à adopter d’urgence
Saison 5
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Êtes-vous prêt à transformer votre routine au travail pour plus de bien-être ? Découvrez 5 habitudes simples mais puissantes qui vous aideront à vous sentir mieux et à être plus productif au quotidien ! 🌟
- Débutez chaque jour avec une routine matinale énergisante.
- Accordez-vous des pauses régulières pour une meilleure concentration.
- Créez un espace de travail inspirant et fonctionnel.
- Établissez des frontières entre vie professionnelle et vie personnelle.
- découvrez de nouvelles choses
#BienÊtreAuTravail #Productivité #ÉpanouissementProfessionnel
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
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Résumé — Changer de travail : comment éviter de reproduire les mêmes erreurs
01:48||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Ce que les salariés n'osent pas dire à leur manager
07:52||Saison 8« Ça va très bien ! » Et si c'était précisément ce que vos collaborateurs n'osaient pas vous dire ?J'ai demandé à ma communauté LinkedIn ce qui était le plus difficile à dire à son manager. Plus de 2 200 personnes ont répondu.Résultat : 40 % ont choisi « Je ne vais pas bien », devant la demande d'augmentation (36 %), le désaccord (12 %) et la surcharge de travail (9 %).Dans cet épisode de Happy Work, je décrypte ces résultats et vous propose sept conseils concrets, pour les collaborateurs comme pour les managers.Comment exprimer une difficulté sans se mettre en danger ? Comment créer un climat dans lequel chacun ose parler ?Parce qu'un bon management ne consiste pas seulement à écouter ce qui se dit, mais aussi à rendre possible ce qui ne se dit pas.Tout mon contenu sur www.gchatelain.comRetrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g00:00 – Introduction 00:40 – Le sondage LinkedIn : plus de 2 200 réponses 01:46 – 40 % : « je ne vais pas bien » 02:56 – 36 % : « je veux être augmenté » 03:57 – 12 % et 9 % : le désaccord et la surcharge 05:29 – Les solutions pour les collaborateurs 06:17 – Les solutions pour les managers
La Totale du 2 novembre 2026
11:57|Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:22 Happy Work Express10:21 Le conseil du jour
Le piège du « tout le monde sait »
01:18||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — Comment faire quand mon manager ne m'écoute pas
06:34||Saison 8🎉 Découvrez comment débloquer la communication avec votre manager dans cet épisode de HAPPY W😊RK ! 🚀🔗 Avez-vous déjà eu du mal à faire entendre votre voix auprès de votre manager? Peut-être vous avez l'impression qu'il fait la sourde oreille, quelles que soient vos tentatives. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas une fatalité, et je vais vous expliquer pourquoi dans cet épisode passionnant de mon podcast !📝 Au programme :1️⃣ Diagnostiquer le problème : Comprendre pourquoi votre manager ne semble pas vous écouter.2️⃣ Stratégies adaptées : Adapter votre approche selon que votre manager est juste surchargé ou manque véritablement de compétences en communication.3️⃣ Empathie et tactique : Comment utiliser l'empathie pour ouvrir les canaux de communication et préparer efficacement vos points à discuter pour maximiser l'impact de vos échanges.4️⃣ Gestion proactive : Apprenez à "manager votre manager" et transformez progressivement la dynamique de votre interaction.🤔 Chaque situation est unique, et j'ai tiré de ma propre expérience des conseils pratiques pour transformer un manager apparemment inattentif en un leader à l'écoute.👂 Ce n'est pas seulement une question d'être entendu, mais de construire une relation de travail productive et respectueuse.🎧 Écoutez l'épisode maintenant pour découvrir comment vous pouvez améliorer votre relation avec votre manager et faire en sorte que vos préoccupations soient prises au sérieux.📲 Partagez vos expériences en commentaire, j'adore échanger et cela m'inspire pour de futurs épisodes !👉 Suivez le podcast HAPPY W😊RK pour ne rater aucun conseil qui pourrait révolutionner votre vie professionnelle !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 20:49 Le diagnostiquer1:35 Le manager stressé2:31 Le manager sourd3:21 Comment faire dans les deux cas ?4:39 Si vous êtes manager5:01 Et si rien ne fonctionne ?5:32 Conclusion 16:05 Conclusion 2
Combien de salariés déclarent ne pas avoir suffisamment de temps ni d’énergie pour accomplir leur travail
04:12||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Résumé — Collègue manipulateur : 4 techniques pour se protéger sans conflit
01:59||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Changer de travail : comment éviter de reproduire les mêmes erreurs
06:48||Saison 8Vous envisagez de changer de travail parce que vous n'en pouvez plus de votre manager, de l'ambiance ou de votre quotidien professionnel ?Mais êtes-vous certain que votre prochain poste réglera vraiment ce qui ne va pas aujourd'hui ?Il arrive que l'on quitte une entreprise en espérant retrouver ailleurs ce qui nous manque. Et quelques mois plus tard, les mêmes frustrations réapparaissent, simplement avec de nouveaux collègues et un nouveau décor.Pourquoi reproduisons-nous parfois les mêmes difficultés professionnelles d'un poste à l'autre ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une méthode concrète pour préparer un changement professionnel sans tomber dans le piège de la fuite.Nous verrons comment identifier précisément ce qui vous épuise dans votre poste actuel, distinguer les problèmes liés à votre environnement de ceux qui peuvent vous suivre ailleurs, et surtout transformer vos frustrations en critères de choix pour votre prochain emploi.Car changer de travail ne consiste pas seulement à quitter ce qui ne nous convient plus. C'est aussi savoir ce que nous voulons construire à la place.Et si la meilleure préparation à votre prochain poste commençait par un diagnostic honnête de celui que vous occupez aujourd'hui ?Tout mon contenu sur www.gchatelain.comRetrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g00:00 – Introduction 00:52 – Changer de poste : une vision floue de ce qu’on fuit 01:22 – Le « déménagement émotionnel » 01:56 – Trois angles pour y voir clair 02:00 – Angle 1 : identifier ce que vous voulez réparer, pas ce que vous fuyez 03:13 – Angle 2 : distinguer ce qui vient du poste et ce qui vient de vous 04:24 – Angle 3 : définir ce que vous voulez réparer 04:34 – L’exercice des deux colonnes 05:28 – Quand partir est vraiment la bonne décision 06:05 – Changer de poste sans diagnostic, c’est changer de régime sans regarder ce qu’on mange
La Totale du 1er novembre 2026
14:15||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour08:41 Happy Work Express12:41 Le conseil du jour