Happy Face Podcast

🎙️ Vítejte u další epizody našeho podcastu!Dnes si povídáme s výjimečnou ženou – Katkou "Sedmikráskou" Hájkovou. Holka z Vonoklas, která má srdce u Berounky, ruce od bylinek a hlavu plnou nápadů, které se nebojí realizovat 🌿🌼O čem bude řeč?O oblíbených místech a chvílích klidu 🏞️O výzvách i radostech mateřství 👶O kávě, síle hudby a prožitku krásy ☕🎶Katka mluví otevřeně, s humorem i srdcem na dlani – zkrátka tak, jak ji znáte 💬❤️ A dozvíte se i to, jakou radu by dnes dala svému mladšímu já.Tak si uvařte něco dobrého, pohodlně se usaďte a pojďte si s námi užít tuhle svěží, lidskou a inspirativní epizodu. Navštivte Holku z Vonoklas zde:https://www.instagram.com/holka_z_vonoklas_a_sedmikraska/https://www.facebook.com/kacenkasedmikraskahttps://youtu.be/pdUsYP5sRM4

🌲 Z lesa s výhledem… 🌄 Posaďte se pohodlně a vnímejte, jak se vaše tělo opírá o židli. Zavřete oči a představte si, že sedíte na vysokém kameni v lese, odkud se otevírá krásný výhled do kraje. 🍃🪨🌞 Slunce hřeje váš obličej, hrdlo a hrudník. Pomalu rozpouští napětí, bolest, ztuhlost… a možná i myšlenky a emoce. Dovolte si tenhle hřejivý pocit přijmout. 🌬️ Dýcháte volněji. A i kdyby ještě ne – představte si, jaké by to bylo, kdybyste byli úplně uvolnění… 🧘‍♂️✨👏Právě jste poznali o kousek víc sami sebe. Jste skvělí! 💛 High 5 posílá Martin z happyface.cz ✋🙂Ty to dáš! #ttd Více praktických nahrávek najdeš zde:www.happyface.cz#mindfulness #vedomyzivot #meditace #relaxace #lesnivize #happyfacecz #ttd #pozornost #sebepoznani #vdecnost #klid #vdecnezivote #trenujesePhoto by Leio McLaren on UnsplashHappy Face

🍼🎶 When daddy’s not around and baby can’t fall asleep… I recorded some calming humming just for you 👨‍🍼💤 – a soothing male voice that might help your little one relax and drift off. Maybe this gentle humming will be that little miracle that works. 🕊️✨ Wishing you peaceful moments and many tender memories 💛You’ve got this! 💪 High five 🖐️ from Martin at Happy Face Prague😊 🎧 Give it a listen and let me know if it worked for you too 🙏Happy Face Podcast with Relaxing and Fun Tools for daily busy life:https://youtu.be/8QbRH925yWcToothbrushing Flowhttps://youtu.be/E6D2ELrc5XAFresh Driverhttps://youtu.be/jNMQ7_a39Tgwww.happyface.cz😊 #HappyFace #calm #forBabies #maleVoice #bedtime #peace #parenting #humming #newborn #daddyFromAfar #yougotthis #loveThroughVoicePhoto by Tamara Govedarovic on Unsplash.

🍼🎶 Když chybí tatínek a miminko nemůže usnout... Nahrál jsem pro vás uklidňující broukání 👨‍🍼💤 – klidný mužský hlas, který může pomoci miminku zklidnit se a usnout. Možná právě tohle jemné broukání bude ten malý zázrak, co zafunguje. 🕊️✨Přeji vám klidné chvíle a mnoho laskavých okamžiků 💛 Ty to dáš! 💪 High five 🖐️ Ti dává Martin z Happy Face 😊🎧 Poslechni si to a dej vědět, jestli to fungovalo i u vás 🙏#TTD #HappyFace #uklidnění #proMiminka #mužskýHlas #uspávání #klid #rodičovství #broukání #novorozenec #tatínekNaDálku #tytodáš #láskaprostřednictvíhlasYouTube kanál Happy Face Prague:https://youtu.be/YKJNfe6KR9gwww.happyface.czPhoto by brooklyn on Unsplash.

Iveta Andreasová ✨ Průvodkyně duše a koučka o chvílích, které vás inspirují! 💫Iveta bydlí ve svém voze 🚐 Na Novém Zélandu 🇳🇿 Iveto… Kia Ora! 🌿 Doléhá to tam? „Ano, doléhá.“Jaká byla tvoje chvíle klidu? 🕊️ Vzpomeneš si na okamžik čiré radosti? 💛 Vem nás tam… Ať to vidíme tvýma očima 👀Chcete to zažít s námi? 🎧 Tahle epizoda na vás mává už z dálky! Dozvíte se třeba: ✨ Co jsme naposledy v životě udělali jinak ✨ Proč si chceme zatancovat 💃🏽 ✨ A co dělat, když uvíznete v koloně 😅🔗 Spojte se s Ivetou:FB Ivety: facebook.com/ivett.andreasovaSdílení: facebook.com/share/19YcB4zDmsIG Ivety: @iveta_andreasova🌐 Happy Face: www.happyface.czHappy Face Podcast Vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.Praktické nahrávky pro spokojenější a zábavnější život na vás čekají na Youtube Happy Face. youtube.com/@happyfaceprague    • Svěží jízda   • ZUBNÍ FLOW #pruvodkyneduse #novyzeland #radost #vděčnost #klid #inspirace #tanec #podcast #cestazivota #kiaoraMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/ra/easy-startLicense code: QES7NG6L3OVUSPBT

🌀 What if Friday night was followed by... another night?Or winter by—you guessed it—another winter?Without rhythm, life would spiral into chaos faster than a 2-minute blackout during a Zoom call ⚡💻But good news: rhythm is EVERYWHERE—and within us. 💓🫁🧠It's what makes us dance, breathe, walk, and feel connected.And if you still think you have no rhythm… remember Snowball the dancing cockatoo 🦜🎶(He has 14 official dance moves and zero shame.)🎧 New episode is out now: “Rhythm is Life” – link in bio or at www.happyface.czShare the beat. Feel the beat. Be the beat.#RhythmIsLife #MusicTherapy #HappyFacePodcast #SoundHealing #BodyMindFind Short Mindfulness Tools for Busy Life: Toothbrushing Flow or Fresh Driver on our YouTube Chanelhttps://youtube.com/@happyfaceprague?si=dDSUCqU4pCMrk3rxWeekly Monday Relaxation on Instagramhttps://www.instagram.com/happyface.cz/Sources and link to Snowball video:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/pecan-pie/chilly-grooveLicense code: OFE9K9KYUXJCNYRWPhoto: https://unsplash.com/photos/background-pattern-XlHpq7r-Dw8

...Masírovaný leží přímo na naolejované ploše lehátka, což umožňuje masérovi provést i podhmaty a využít tak gravitaci a plochu předloktí k lehkému houpání klienta, který tak prožívá podobný pocit, jako by se vznášel ve vlnách...chcete se dozvědět více o speciálních hmatech Lomi lomi a konečně porozumět rozdílům mezi klasickou masáží a tímto havajským rituálem? Ponořte se do této epizody se mnou a vítejte v prohřáté chvilce pohody! (audio prostupuje schnutí havajské lávy)Více zajímavých témat a praktických videí a nahrávek pro klidnější, spokojenější a svobodnější mysl naleznete na www.happyface.cz a na youtube https://www.youtube.com/@happyfaceprague/videos Thank You very much for the amazing soundscape Philip Goddardand!Shared here: https://freesound.org/people/Philip_Goddard/sounds/683850/

🌍 Rytmus je život! 🥁✨ Od tlukotu srdce po hudbu, která nás spojuje – rytmus je všude kolem nás. 🎶💃 Dokáže nás rozesmát, roztančit i propojit s ostatními. A co papoušek Snowball? 🦜 Jeho taneční pohyby inspirovaly tisíce lidí i vědce! 🌟Užijte si rytmus, sdílejte ho a nechte se jím inspirovat. Více na 👉 www.happyface.cz.YouTube: https://youtu.be/YqiUnOnRCtwMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/pecan-pie/hood-2-hoodLicense code: KNSLWBYOMGDUMWV3Photo by Raphael Schaller on Unsplash.#RytmusJeŽivot #HudbaSpojuje #Muzikoterapie #HappyFace

Do You have a busy schedule, busy mind? Use this daily routine to build the capacity to feel, relax and focus better. More practical daily routines here: https://youtube.com/@happyfaceprague?si=l2_Q_9s0WLKYy3Q3Happy Face Podcast:https://open.spotify.com/show/0YBHVovaWhzVuJmYFGGSdP?si=7463aa7eea8944f5Fresh Driver: https://youtu.be/jNMQ7_a39Tg?si=2pOlsWSHa_0Yq393Toothbrushing Flow I:https://youtu.be/jNMQ7_a39Tg?si=_RVEUp1t5Z5sfFU6www.happyface.czMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/night-in-kyotoLicense code: KOUVXSLIEUNISXF7