Share
Happy Face Podcast
Svěží jízda UVOLŇUJÍCÍ CVIČENÍ A TRÉNINK POZORNOSTI PRO ŘIDIČE
Season 2
•
!Upozornění!
Před shlédnutím videa zvažte stav provozu, dopravního prostředku i svůj osobní stav.
Autor videa nenese odpovědnost za použití nahrávky v nevhodných podmínkách a za nevhodných okolností a nenese odpovědnost za následky, které při nevhodném použití mohou nastat.
Tato nahrávka neslouží jako náhrada přestávek v řízení.
Věnujte svoji pozornost provozu a za jízdy nikdy nepište na svém telefonu.
Dodržujte bezpečný odstup od vozidla před Vámi.
Ať nahrávka slouží Vám i Vašim blízkým a je přínosnou inspirací na cestách! Přeji šťastnou cestu!
Pro zlepšení cestovního zážitku, zdravější záda a efektivnější cvičení využijte bederní podložku, roli z oděvu nebo napůl vyfouknutý overball, který vložíte mezi vaše bedra a sedadlo.
Tuto audionahrávku používejte pouze při velmi slabém provozu a za ideálních podmínek pro řízení. Neposlouchejte tuto nahrávku, pokud jsou v okolí chodci nebo cyklisté, kteří jsou nejzranitelnější skupinou provozu.
Bezpečný rozestup mezi vozidly je na suchém povrchu minimálně 3 vteřiny. Pokud tedy automobil před Vámi míjí strom, dopravní značku nebo odrazku, vy byste měli k tomuto bodu dorazit nejdříve po 3 vteřinách. Na mokré vozovce je třeba počítat s odstupem 4 vteřin. Řidiči větších vozidel, přičtěte ještě několik sekund navíc. Bezpečná vzdálenost pro nákladní vozidla a kamiony je minimálně 6 vteřin.
Více praktických nahrávek pro spokojenější a svobodnější život na vás čeká zde:
www.youtube.com/@UCQ-E9hDg4HcLN_Ncrjf1Lxw
Pro pohodové a kvalitní čištění zubů máme ZUBNÍ FLOW zde:
https://youtu.be/U_ha_cbtIwc?si=UEjhyZwJQ1vt4Saw
Happy Face Podcast můžete poslouchat na Spotify
https://open.spotify.com/show/0YBHVovaWhzVuJmYFGGSdPsi=152df39330ca4e37
nebo Apple Podcasts.
Chcete se objednat na masáž, naučit se cvičení čchi-kung nebo zažít relaxační mytí hlavy?
Zavolejte mi, napište anebo se objednejte na www.happyface.cz
More episodes
View all episodes
18. CZ #18 Chvíle klidu od Vás!
09:58||Season 3, Ep. 18V tomto dílu uslyšíte něco opravdu výjimečného – vaše hlasy a vaše chvíle ticha, odpočinku a vnitřního zastavení. 🕊️💌 Posluchači podcastu se podělili o své osobní okamžiky klidu. Tento díl je malým okénkem do jejich životů – inspirací, že klid se dá najít v každodenních drobnostech. 🌞🌿✨ Nechte se unést autentickými hlasovými vzkazy a možná objevíte i svou vlastní cestu k vnitřnímu klidu. ✨#chvileklidu #mindfulness #odpočinek #podcast #tichoDěkuji Bětce, Mírovi, Lukášovi a Anděle za jejich odvahu, otevřenost a inspiraci!https://andelavpohybu.cz/https://www.instagram.com/andela__v_pohybu/https://www.facebook.com/andela.kubatova2/https://studio.youtube.com/channel/UCsdV1AapYBd419qZ2douyEQChcete také sdílet svoji chvíli klidu, být inspirací a vyhrát havajskou masáž?Nahrajte nám audiozprávu na whatsapp, instagramu nebo facebooku!Více informací zde:www.happyface.czMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/arend/let-the-light-inLicense code: 3NXOED9QP32Q8MX8Sound Effect by freesound_community from Pixabay
Tvůj úplný klid v lese. Jen Ty a les!
08:49||Season 3Dnes jsi pozván*a k návště lesa. Příjemně se na to připrav. Bude to chvilka jenom pro tebe. 💚 Vypni si zvuky 📵 a ponoř se do téhle bubliny, kde jsi jenom ty a les. 🍃Tvé smysly jsou s každým nádechem a výdechem živější a radostnější. 🌬️🌼 Tvoje pozornost je v místě, které tě vyživuje a dobíjí. ✨🔋Vnímej třeba datla, jak se soustředí na lovení…YouTube: https://youtu.be/zwTkZsS-RGI?si=JoTDgQYQ6Ev6NToi#tytodáš ✨ ✋ Highfive ti posílá Martin z happyface.cz 💛Audio credits:https://freesound.org/...Woodpeckers Febr 02 NL SHORT Giersbergen 170215_1084.wav by klankbeeld -- https://freesound.org/... -- License: Attribution 4.0Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/t...License code: QETJPYFKZOHPCUTR
Roztancuj svoji hruď. Klid, uvolnění a prostor.
09:39||Season 3Dnešním pomocníkem u zastavení je RYTMUS: 🔊 “Rhythm is a dancer, it’s a soul’s companion…” Přesně tak – rytmus není jen beat. Je to parťák tvojí duše. Mění náladu. Zvedá tě ze židle. Napojí tě na to, co je pod povrchem.✨ Hudba umí spustit slzy i úsměv, propojit nás s druhými i se sebou. A když se necháš vést rytmem, můžeš se opravdu cítit naživu.🎶 Zvedni ruce, otevři mysl a přidej se. Je to všude kolem. Cítíš to taky?#rhythmisadancer #hudbajeemocí #soulconnection #tanecduše #musicheals #freeurmind #tytodášTy To Dáš! #TTDHigh 5 Ti posílá Martin z happyface.czMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/the-breed/windjammerLicense code: MQTPCYEBHA9LNBIH
17. CZ_17 Katka Sedmikráska Hájková
26:36||Season 3, Ep. 17🎙️ Vítejte u další epizody našeho podcastu!Dnes si povídáme s výjimečnou ženou – Katkou "Sedmikráskou" Hájkovou. Holka z Vonoklas, která má srdce u Berounky, ruce od bylinek a hlavu plnou nápadů, které se nebojí realizovat 🌿🌼O čem bude řeč?O oblíbených místech a chvílích klidu 🏞️O výzvách i radostech mateřství 👶O kávě, síle hudby a prožitku krásy ☕🎶Katka mluví otevřeně, s humorem i srdcem na dlani – zkrátka tak, jak ji znáte 💬❤️ A dozvíte se i to, jakou radu by dnes dala svému mladšímu já.Tak si uvařte něco dobrého, pohodlně se usaďte a pojďte si s námi užít tuhle svěží, lidskou a inspirativní epizodu. Navštivte Holku z Vonoklas zde:https://www.instagram.com/holka_z_vonoklas_a_sedmikraska/https://www.facebook.com/kacenkasedmikraskahttps://youtu.be/pdUsYP5sRM4Vizualizace pro uklidnění, pohodu a harmonii.
08:19||Season 3🌲 Z lesa s výhledem… 🌄 Posaďte se pohodlně a vnímejte, jak se vaše tělo opírá o židli. Zavřete oči a představte si, že sedíte na vysokém kameni v lese, odkud se otevírá krásný výhled do kraje. 🍃🪨🌞 Slunce hřeje váš obličej, hrdlo a hrudník. Pomalu rozpouští napětí, bolest, ztuhlost… a možná i myšlenky a emoce. Dovolte si tenhle hřejivý pocit přijmout. 🌬️ Dýcháte volněji. A i kdyby ještě ne – představte si, jaké by to bylo, kdybyste byli úplně uvolnění… 🧘♂️✨👏Právě jste poznali o kousek víc sami sebe. Jste skvělí! 💛 High 5 posílá Martin z happyface.cz ✋🙂Ty to dáš! #ttd Více praktických nahrávek najdeš zde:www.happyface.cz#mindfulness #vedomyzivot #meditace #relaxace #lesnivize #happyfacecz #ttd #pozornost #sebepoznani #vdecnost #klid #vdecnezivote #trenujesePhoto by Leio McLaren on UnsplashHappy FaceGentle Humming - Soothing Male Voice for Babies
07:37||Season 3🍼🎶 When daddy’s not around and baby can’t fall asleep… I recorded some calming humming just for you 👨🍼💤 – a soothing male voice that might help your little one relax and drift off. Maybe this gentle humming will be that little miracle that works. 🕊️✨ Wishing you peaceful moments and many tender memories 💛You’ve got this! 💪 High five 🖐️ from Martin at Happy Face Prague😊 🎧 Give it a listen and let me know if it worked for you too 🙏Happy Face Podcast with Relaxing and Fun Tools for daily busy life:https://youtu.be/8QbRH925yWcToothbrushing Flowhttps://youtu.be/E6D2ELrc5XAFresh Driverhttps://youtu.be/jNMQ7_a39Tgwww.happyface.cz😊 #HappyFace #calm #forBabies #maleVoice #bedtime #peace #parenting #humming #newborn #daddyFromAfar #yougotthis #loveThroughVoicePhoto by Tamara Govedarovic on Unsplash.Uklidňující mužský hlas - broukání (uspávání miminka)
07:37||Season 3🍼🎶 Když chybí tatínek a miminko nemůže usnout... Nahrál jsem pro vás uklidňující broukání 👨🍼💤 – klidný mužský hlas, který může pomoci miminku zklidnit se a usnout. Možná právě tohle jemné broukání bude ten malý zázrak, co zafunguje. 🕊️✨Přeji vám klidné chvíle a mnoho laskavých okamžiků 💛 Ty to dáš! 💪 High five 🖐️ Ti dává Martin z Happy Face 😊🎧 Poslechni si to a dej vědět, jestli to fungovalo i u vás 🙏#TTD #HappyFace #uklidnění #proMiminka #mužskýHlas #uspávání #klid #rodičovství #broukání #novorozenec #tatínekNaDálku #tytodáš #láskaprostřednictvíhlasYouTube kanál Happy Face Prague:https://youtu.be/YKJNfe6KR9gwww.happyface.czPhoto by brooklyn on Unsplash.16. CZ_16 Iveta Andreasová
31:50||Season 3, Ep. 16Iveta Andreasová ✨ Průvodkyně duše a koučka o chvílích, které vás inspirují! 💫Iveta bydlí ve svém voze 🚐 Na Novém Zélandu 🇳🇿 Iveto… Kia Ora! 🌿 Doléhá to tam? „Ano, doléhá.“Jaká byla tvoje chvíle klidu? 🕊️ Vzpomeneš si na okamžik čiré radosti? 💛 Vem nás tam… Ať to vidíme tvýma očima 👀Chcete to zažít s námi? 🎧 Tahle epizoda na vás mává už z dálky! Dozvíte se třeba: ✨ Co jsme naposledy v životě udělali jinak ✨ Proč si chceme zatancovat 💃🏽 ✨ A co dělat, když uvíznete v koloně 😅🔗 Spojte se s Ivetou:FB Ivety: facebook.com/ivett.andreasovaSdílení: facebook.com/share/19YcB4zDmsIG Ivety: @iveta_andreasova🌐 Happy Face: www.happyface.czHappy Face Podcast Vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.Praktické nahrávky pro spokojenější a zábavnější život na vás čekají na Youtube Happy Face. youtube.com/@happyfaceprague • Svěží jízda • ZUBNÍ FLOW #pruvodkyneduse #novyzeland #radost #vděčnost #klid #inspirace #tanec #podcast #cestazivota #kiaoraMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/ra/easy-startLicense code: QES7NG6L3OVUSPBT8. EN_8 Rhythm Is Life
11:53||Season 3, Ep. 8🌀 What if Friday night was followed by... another night?Or winter by—you guessed it—another winter?Without rhythm, life would spiral into chaos faster than a 2-minute blackout during a Zoom call ⚡💻But good news: rhythm is EVERYWHERE—and within us. 💓🫁🧠It's what makes us dance, breathe, walk, and feel connected.And if you still think you have no rhythm… remember Snowball the dancing cockatoo 🦜🎶(He has 14 official dance moves and zero shame.)🎧 New episode is out now: “Rhythm is Life” – link in bio or at www.happyface.czShare the beat. Feel the beat. Be the beat.#RhythmIsLife #MusicTherapy #HappyFacePodcast #SoundHealing #BodyMindFind Short Mindfulness Tools for Busy Life: Toothbrushing Flow or Fresh Driver on our YouTube Chanelhttps://youtube.com/@happyfaceprague?si=dDSUCqU4pCMrk3rxWeekly Monday Relaxation on Instagramhttps://www.instagram.com/happyface.cz/Sources and link to Snowball video:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/pecan-pie/chilly-grooveLicense code: OFE9K9KYUXJCNYRWPhoto: https://unsplash.com/photos/background-pattern-XlHpq7r-Dw8