Gerissen wie ein Lamm

Warum funktionieren Manifestationsmethoden bei manchen scheinbar mühelos - während andere trotz positiver Gedanken immer wieder in denselben Schleifen landen? Ein Jahr nach ihrem ersten Besuch ist Autorin Susanne Kos erneut bei Anna und Marcus zu Gast. Diesmal geht es nicht nur um Wünsche und Synchronizität, sondern um die unsichtbaren Mechanismen dahinter: Selbstsabotage, fremde Formulierungen, unrealistische Ziele, alte Identitäten und die vielen kleinen Entscheidungen, die unseren Alltag prägen. Susanne erklärt, warum ein Satz wie »Ich bin ein Geldmagnet« wirkungslos bleiben kann, wenn er nicht zur eigenen Sprache passt. Sie spricht über ihre drei Pfeiler Business, Partnerschaft und Familie, über Bilder, die andere und wir selbst auf uns kleben, und über eine Zehn-Jahres-Übung, die in ihrem eigenen Leben erstaunlich konkret geworden ist. Außerdem gibt es eine einfache Morgenroutine: »Ich liebe«. Nicht als Zauberspruch, sondern als bewusste Entscheidung, den eigenen Tag zu gestalten, bevor äußere Umstände den Ton setzen. Eine Folge über Manifestation ohne Hokus-Pokus - und darüber, wie Gedanken, Identität und Mikroentscheidungen echte Veränderung vorbereiten können.Manifestieren, Manifestation, Selbstsabotage, Gedankenmuster, Identitätsarbeit, Mikroentscheidungen, positives Denken, Susanne Kos, Synchronizität, Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze verändern, Zukunfts-Ich, Morgenroutine, Dankbarkeit, Selbstbild, berufliche Neuorientierung, innere Ruhe, Ziele erreichen, Visualisierung, Journaling, Beziehung und Erfolg

Wem gehört eine Stimme, wenn sie aufgenommen, kopiert und zum Training künstlicher Systeme verwendet werden kann? Anna-Sophia Lumpe, Vorsitzende des Verbands Deutscher Sprecher:innen, und Synchronsprecherin Ranja Bonalana sprechen mit Anna und Marcus über einen Konflikt, der weit über Film und Serien hinausgeht. Ranja ist vielen als deutsche Stimme von Kate Austen aus „Lost“ bekannt. Doch hinter einer vertrauten Stimme steckt nicht nur Klang, sondern jahrelanges Schauspielhandwerk, kulturelle Übersetzung, persönliche Erfahrung und eine besondere Beziehung zum Publikum. Im Zentrum stehen neue Vertragsklauseln, durch die Sprachaufnahmen für KI-Training freigegeben werden sollen - ohne klar definierten Zweck, ohne gesonderte Vergütung und mit der faktischen Konsequenz: Wer nicht unterschreibt, kann möglicherweise nicht arbeiten. Die Gäste erklären, warum Stimme ein persönliches Datum ist, weshalb synthetisches Audio Deepfakes verbessern kann und wieso menschliche Synchronisation mehr leistet als eine technisch korrekte Übersetzung. Außerdem geht es um Kennzeichnung, faire KI-Modelle, Solidarität unter wirtschaftlichem Druck und die Frage, was wir als Publikum, Branche und Gesellschaft verlieren könnten. Eine Folge über Kunst, Kontrolle, Verantwortung und die Erkenntnis: KI ist keine Naturgewalt. Wir können entscheiden, wie wir sie einsetzen wollen.www.sprecherverband.de (Verbandsseite)www.vds-stimmen.de (Buchungsplattform des Verbands)www.annasophialumpe.de (Meine Webseite)www.ki-derpodcast.de (Anna Sophia Lumpe´s Podcast "Künstlerische Intelligenz")Synchronsprecher KI, Stimme KI Training, Stimmrechte, synthetische Stimme, Ranja Bonalana, Anna-Sophia Lumpe, Verband Deutscher Sprecher, KI Vertrag Synchronsprecher, Deepfake Audio, Synchronisation, Persönlichkeitsrecht Stimme, Datenschutz Sprachaufnahme, KI Kennzeichnung, kulturelle Übersetzung, Sprecher Gage, Streamingdienst Vertrag, Voice Cloning, generative KI Medien, künstliche Stimme, Kreativwirtschaft KI

Wann wird aus einem Wunsch an den Partner eine Erwartung – und wann daraus ein Anspruch?In Teil 8 unserer Reihe „Liebe. Beziehung. Wahrheit.“ sprechen Anna und Marcus mit René Lochmann und Patricia Russu über eine Dynamik, die sich oft unbemerkt in Beziehungen einschleicht: Der andere soll uns glücklich machen, Sicherheit geben, Bedürfnisse erfüllen oder sich so verhalten, dass wir uns gut fühlen.Doch was passiert, wenn der Partner nicht mehr als eigenständiger Mensch, sondern als Erfüllungsgehilfe einer Rolle gesehen wird? Welche Erfahrungen aus Kindheit und früheren Beziehungen prägen unsere Erwartungen? Und wie kommen wir vom „Du musst“ zurück zu einem ehrlichen „Ich wünsche mir“?Besonders persönlich wird die Folge beim Thema Körper und Sexualität: Darf sich etwas verändern, das jahrelang selbstverständlich schien? Wie gehen Paare mit einem Nein um? Und wie kann ein schwieriges Gespräch gelingen, ohne den anderen zum Täter zu machen?Eine Folge über Selbstverantwortung, Wertschätzung, Freiheit und die vielleicht wichtigste Frage: Sehe ich meinen Partner noch als den Menschen, der er heute ist – oder nur noch als die Rolle, die ich von ihm erwarte?Liebe darf tragen. Aber sie muss nicht alles für uns tragen.Homepage: https://patricia-russu.de/Social Media: https://www.instagram.com/beziehungsakademiehttps://www.youtube.com/@PatriciaRussu_BeziehungscoachPodcast: Beziehungslounge https://podcasts.apple.com/de/podcast/beziehungslounge/id1518815518https://open.spotify.com/show/1G67Llp329TIYitrqRV5DN?si=31904fee09504529InnerCircle meine Online Community: https://www.patricia-russu.de/inner-circleNächstes Live-Seminar für Frauen und Männerhttps://www.patricia-russu.de/live-seminar-coabh%C3%A4ngigAnspruchshaltung BeziehungErwartungen in BeziehungenPartner muss mich glücklich machenWunsch oder ErwartungNein in der Beziehungsexuelle Bedürfnisse PartnerschaftConsent BeziehungGrenzen in BeziehungenSelbstverantwortung BeziehungBeziehung auf AugenhöhePartner verändern wollenKommunikation PartnerschaftBindung und FreiheitLiebe ohne Selbstaufgabe

Was war bei uns los? Eine ziemlich bescheidene erste Arbeitswoche nach dem Urlaub, neue Video-Möglichkeiten bei Apple Podcasts, ein angekündigter Live-Podcast in München – und die Frage, warum ein einfaches Nein manchmal so verdammt schwer ist.In unserer dritten Gastgeberfolge nehmen wir euch wieder ein Stück mit hinter die Kulissen. Wir sprechen über freie Wochenenden, Einladungen, Familie, Erziehung und unsere eigene Kindheit. Warum fühlen wir uns egoistisch, wenn wir eine Grenze setzen? Warum fällt es bei Kindern anders schwer als bei Freunden? Und warum kann ein Nein im Job deutlich mehr Mut kosten? Eine persönliche Folge über Rücksicht, schlechtes Gewissen, Selbstrespekt und die Erkenntnis, dass eine Grenze nicht gegen einen anderen gerichtet sein muss.Außerdem erzählen wir, was sich bei »Gerissen wie ein Lamm« gerade verändert und worauf wir uns in den kommenden Wochen besonders freuen.

Warum erklären wir uns eigentlich ständig - selbst dann, wenn niemand nach einer Erklärung gefragt hat?In der zweiten Gastgeberfolge knüpfen Anna und Marcus an eine Begegnung aus der vergangenen Woche an. Aus einem ungefragten Kommentar über Hund Milo wird eine größere Frage: Warum möchten wir so dringend verhindern, dass andere ein falsches Bild von uns haben?Es geht um Käufe, Arbeit, Freundschaften, Urlaub, Absagen und die kleinen Rechtfertigungen des Alltags. Muss der Partner jede Entscheidung verstehen? Wann schafft eine Erklärung Vertrauen? Und woran erkennen wir, ob wir Verantwortung übernehmen oder uns nur aus Angst verteidigen?Eine persönliche Folge über klare Antworten, unterschiedliche Meinungen und den Satz: Nicht jede Meinung braucht eine Antwort - und nicht jede Entscheidung eine Verteidigungsrede.In welcher Situation rechtfertigst du dich, obwohl du eigentlich niemandem eine Erklärung schuldest?Warum erklären wir uns eigentlich ständig - selbst dann, wenn niemand nach einer Erklärung gefragt hat?sich ständig rechtfertigen Angst falsch verstanden zu werdenNein sagen ohne schlechtes GewissenGrenzen setzenMeinung andererSelbstrechtfertigungunterschiedliche Meinungen in BeziehungenVerantwortung übernehmenklare KommunikationPeople PleasingGastgeberfolge, Anna und Marcus, persönliche Entwicklung, Selbstreflexion, Beziehung, Kommunikation, Grenzen, Erwartungen, Kritik, Selbstwert, Alltag, Podcastpaar.

Im August drehen wir die Perspektive um: keine Gäste, kein klassisches Interview - sondern Anna und Marcus ganz unter sich. In unserer ersten Gastgeberfolge sitzen wir bei 36 Grad im Garten, reden über lebensmüde Jogger, verfrühte Weihnachtsgeschenke und die Frage, warum Anna Videofolgen eigentlich nicht besonders mag.Dann wird aus dem lockeren Sommergespräch plötzlich etwas Persönliches. Denn Sichtbarkeit fühlt sich gut an, wenn Menschen uns erkennen und sich über den Podcast freuen. Gleichzeitig macht sie angreifbar. Was passiert, wenn nicht das Lob hängen bleibt, sondern genau dieser eine ungefragte, verletzende oder besserwisserische Satz?Anna erzählt von einer Begegnung beim Spaziergang mit Milo, die sie viel stärker verunsichert hat, als sie es eigentlich wollte. Und wir fragen uns: Warum geben wir der Meinung eines fremden Menschen manchmal mehr Gewicht als unserer eigenen Erfahrung?Eine ehrliche Gastgeberfolge über Kritik, Selbstzweifel, Sichtbarkeit - und ein Gewitter, das mitten in der Aufnahme beinahe das Moos vom Dach holt.

Manche Gespräche verlieren nie an Bedeutung.Deshalb holen wir dieses Interview noch einmal zurück.Mit der Sexualwissenschaftlerin und Autorin Susanne Wendel sprechen wir über ein Thema, das jeden Menschen betrifft – über das aber noch immer viel zu selten offen gesprochen wird: Sexualität.Warum fällt es uns so schwer, über unsere Wünsche zu sprechen? Welche Rolle spielen Scham, Erziehung und gesellschaftliche Erwartungen? Wie beeinflussen Pornografie, Medien und Social Media unser Bild von Intimität? Und was braucht es wirklich für eine erfüllte Partnerschaft?Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert, Lust, Kommunikation, Untreue, Paarzeit und darüber, weshalb erfüllte Sexualität viel mehr mit Nähe, Vertrauen und Offenheit zu tun hat als mit Perfektion.Ein ehrliches Gespräch, das zum Nachdenken anregt – und vielleicht auch dazu, die eigene Beziehung aus einer neuen Perspektive zu betrachten.Als besonderes Geschenk für unsere Hörerinnen und Hörer stellt Susanne Wendel ihr Buch kostenlos als PDF zur Verfügung. In dieser Folge erfährst du:Warum offene Kommunikation der Schlüssel zu erfüllter Sexualität istWeshalb Intimität weit über Sex hinausgehtWelche Auswirkungen Pornografie und Medien auf unser Sexualbild habenWarum Paarzeit bewusst eingeplant werden sollteWelche häufigen Ursachen hinter Untreue und sexueller Unzufriedenheit steckenWeshalb Neugier und persönliche Entwicklung auch in langjährigen Beziehungen wichtig bleibenWie Selbstwert und Sexualität miteinander verbunden sindMehr über Susanne WendelZur Webseite: https://www.susanne-wendel.live/Bücher: https://www.susanne-wendel.live/b%C3%BCcher/Hier gibt es das Buch "Gesundgevögelt" als Geschenk

Streit gehört zu jeder Beziehung – doch warum eskalieren manche Konflikte, während andere Menschen daran wachsen? Und warum geht es bei einem Streit so selten um das eigentliche Thema?In Teil 7 unserer Special-Serie »Liebe. Beziehung. Wahrheit.« sprechen wir gemeinsam mit René Lochmann und Paarcoach Lina Marie Gralka über Trigger, Streitmuster, Bindung, Missverständnisse und die Frage, wie Paare lernen können, sich wirklich zu verstehen. Lina ist Systemische Paarchoachin und Expertin für Beziehungs- und Kommunikationsdynamiken. Mit ihrer langjährigen Erfahrung begleitet sie Menschen dabei, Konflikte besser zu verstehen, emotionale Muster zu erkennen und wieder in echte Verbindung zu kommen.Warum verletzen uns ausgerechnet die Menschen am meisten, die wir am meisten lieben? Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir getriggert werden? Und weshalb kann ein guter Streit sogar zu mehr Nähe führen?Eine Folge voller persönlicher Erfahrungen, wissenschaftlicher Einblicke und praktischer Impulse – für alle, die ihre Beziehung besser verstehen möchten.Hier gibt es alle Infos zu Lina Marie Gralkahttps://www.instagram.com/beziehungspflege_coaching/https://beziehungspflege.com/https://www.tiktok.com/@beziehungspflege_linamDas ergänzende Buch zur Serie "Liebe. Beziehung. Wahrheit." findest Du hierBeziehung, Streit, Kommunikation, Trigger, Paartherapie, Paarcoaching, Lina Marie Gralka, René Lochmann, Liebe, Bindung, Konfliktlösung