Share
En livscoach & en hypnotisör - Julia & Kristove
Är du intresserad av hur du kan må bättre?  Denna podd handlar just om det - att skapa välmående. Detta gör vi med hjälp av kunskap om tankar, känslor, beteenden blandat med en del livsråd - som vi i denna podd vill dela med dig på ett lättför...
Latest episode
12. Hur kan man bestämma sitt mående?
54:53Kan vi bestämma vårt mående? Här pratar vi om hur vi med mer självmedvetenhet kan skapa ett bättre välmående. Vi pratar om förväntningar vs. förhoppning och även sanning vs berättelse.
More episodes
View all episodes
11. Kristove om hans medverkan i Bachelorette
40:04Hur gick det egentligen till under inspelningen? Hur jobbade vi med känslorna med killarna? Varför är det lätt att gå in i skvaller?10. Att komma ifrån normerna och komfortzonen
42:34Här går vi in på normer och hur de står i vägen för det vi kanske önskar i livet. Vi tittar även på hur komfortzonen fungerar - och Julia pratar om sin assistentlista som blivit en snackis.9. Blir man lycklig av materiella saker?
48:23Vad händer om vi jagar lyckan i materiella saker, andra människor osv? Finns det alternativ?8. Prioriterar du dig själv lika bra som din mobil?
34:55Hur kan vi må om vi prioriterar oss själva på ett liknande sätt som vi ofta prioriterar vår mobil?Vad är detta för jämförelse kanske du tänker?Gå in och lyssna på avsnittet får du svar.7. Hantera ilska - Vill du ha rätt eller vill du må bra?
56:16Julia berättar bl.a. om sin agression härom dagen och hur det går att hantera den.Recap - Julia berätter lite om sin tid med Bachelorette och Kristove om mötet med Bingo Rimér.6. Hur kan man bli mer positiv?
42:51Fördjupning på det undermedvetna, vår autopilot. Här går vi igenom varför det kan vara svårt till förändring och vilka faktorer som finns som kan vara bra att veta - för att skapa positiv förändring.