En finir avec l'anxiété

Aujourd'hui je reçois Audrey avec qui on parle d'hypocondrie et plus précisément de cardiophobie (peur de mourir d'une crise cardiaque, AVC, etc.)

Aujourd'hui je reçois Karine et on parle de l'angoisse de sortir de chez soi.

Aujourd'hui je reçois Aseylia, streameuse sur Twitch avec qui nous raconte sa victoire contre le trouble anxieux. On discute de la manière dont un état d'esprit pragmatique basé sur la prise de responsabilité est une véritable autoroute de la guérison.

Aujourd'hui, je reçois @maximebaul, thérapeute et créateur de contenu (parmi de nombreuses choses), avec qui on discute des enjeux de la guérison de l'anxiété sous le prisme de la spiritualité, mais aussi en redéfinissant l'anxiété comme une boussole qui veut notre bien plutôt qu'un ennemi intérieur.

Aujourd'hui je reçois Sam de @samditbien, expert en parentalité, pour discuter du cas où c'est votre enfant qui est atteint d'un trouble anxieux et comment l'aider au mieux dans sa guérison.

Dans cet épisode de Coaching Live je répond à une question très fréquente : "Comment gérer CE symptôme ?"

Dans cet épisode de Coaching Live on regarde comment résoudre l'aspect dysfonctionnel d'un trouble d'anxiété.

Dans cet épisode de Coaching Live je parle du mécanisme de CCR qui alimente certainement le plus ton anxiété : L'addiction au téléphone.

Dans cet épisode de Coaching Live je parle des mécanismes de CCR cognitifs et comment les arrêter grâce à "l'effet Game of thrones".