En finir avec l'anxiété

Début d'une série de coachings avec Julie avec qui on revient sur les bases et qu'on accompagnera dans sa guérison.

Aujourd'hui je reçois Annabelle et on parle d'angoisse de vérification, de TOCs et de leur véritable cause.

Aujourd'hui je reçois Greg et on parle de guérir après une errance médicale et une addiction aux benzodiazépines.

Aujourd'hui je reçois Audrey avec qui on parle d'hypocondrie et plus précisément de cardiophobie (peur de mourir d'une crise cardiaque, AVC, etc.)

Aujourd'hui je reçois Karine et on parle de l'angoisse de sortir de chez soi.

Aujourd'hui je reçois Aseylia, streameuse sur Twitch avec qui nous raconte sa victoire contre le trouble anxieux. On discute de la manière dont un état d'esprit pragmatique basé sur la prise de responsabilité est une véritable autoroute de la guérison.

Aujourd'hui, je reçois @maximebaul, thérapeute et créateur de contenu (parmi de nombreuses choses), avec qui on discute des enjeux de la guérison de l'anxiété sous le prisme de la spiritualité, mais aussi en redéfinissant l'anxiété comme une boussole qui veut notre bien plutôt qu'un ennemi intérieur.

Aujourd'hui je reçois Sam de @samditbien, expert en parentalité, pour discuter du cas où c'est votre enfant qui est atteint d'un trouble anxieux et comment l'aider au mieux dans sa guérison.