Partager
En finir avec l'anxiété
#18 - Pourquoi le courage est la clé ?
Saison 4, Ep. 3
•
Aujourd'hui je reçois Léa Candon, instructrice et experte en bouddhisme theravâda qui nous parle de sa passion pour la pleine conscience et avec qui on révèle la clé la plus importante pour une vie épanouie et une bonne santé mentale, le courage.
More episodes
View all episodes
5. Comment gérer chaque symptôme de l'angoisse ? | Coaching Live #5
36:18||Saison 6, Ep. 5Dans cet épisode de Coaching Live je répond à une question très fréquente : "Comment gérer CE symptôme ?"
4. "Mon anxiété m'empêche de vivre normalement !" | Coaching Live #4
56:54||Saison 6, Ep. 4Dans cet épisode de Coaching Live on regarde comment résoudre l'aspect dysfonctionnel d'un trouble d'anxiété.
3. Le mécanisme qui alimente le plus ton anxiété | Coaching Live #3
55:36||Saison 6, Ep. 3Dans cet épisode de Coaching Live je parle du mécanisme de CCR qui alimente certainement le plus ton anxiété : L'addiction au téléphone.
2. Comment arrêter les mécanismes cognitifs ? | Coaching Live #2
45:28||Saison 6, Ep. 2Dans cet épisode de Coaching Live je parle des mécanismes de CCR cognitifs et comment les arrêter grâce à "l'effet Game of thrones".
1. Pourquoi positiver alimente l’anxiété ? | Coaching Live #1
48:32||Saison 6, Ep. 1Premier épisode de mon nouveau format où on explique le piège de "positiver" contre l'angoisse et comment ça l'alimente. Je répond aussi à des questions sur la déréalisation, les pensées invasives obsessionelles et l’importance du journaling.
6. #24 - Discussion avec une psychologue.
01:37:26||Saison 5, Ep. 6Aujourd'hui je reçois Léa Chartier de @mentalandco, psychologue clinicienne, avec qui on discute des sujets de société les plus importants liés à la santé mentale et aux méthodologies de guérison.
4. #23 - Guérir d’un trouble anxieux en étant maman.
01:15:35||Saison 5, Ep. 4Aujourd'hui je reçois Dorothée de @lavoixdesmamans.coaching avec qui on discute des problématiques liées à la guérison d'un trouble anxieux en tant que mère de famille.
3. #22 - Deux anciens anxieux parlent de la guérison.
01:49:11||Saison 5, Ep. 3Aujourd'hui je reçois Corentin de CorentInMind, ancien anxieux comme moi. On partage les clés de nos guérisons et on compare les différences et similarités entre nos 2 méthodes de guérison.
2. #21 - Phobie d’impulsion, hypocondrie et peur de la dépression.
56:04||Saison 5, Ep. 2Aujourd'hui je reçois Pauline et on parle de problématiques très communes avec un trouble anxieux comme les phobies d'impulsion, l'hypocondrie ou encore la peur de la dépression.