Elo raconte sa life

Bon je suis triste et célibataire apparemment. Je ne pensais pas que la suite de l'épisode précédent serait celui-ci. J'oscille entre des moments de rationalités et des moments ou je suis juste hyper triste. J'ai beaucoup pleuré et je pleure encore. Tout ce que je peux dire c'est qu'on a discuté comme des adultes et que la communication a été au top. C'est vraiment un mec bien et je ne changerai pas d'avis là dessus. Aller je retourne pleurer bisous.

C'est un épisode que j'ai enregistré parce que je mets énormément de temps à couper les deux épisodes qui arrivent. Je vous parle d'abord d'une anecdote random qui s'est passée dans un bar avec une fille un peu folle qu'on a essayé de faire sortir avec une bière, comme si elle était un écureuil quoi.Sinon je vous parle de mes questionnements du moment, du fait que je me mets trop la pression et du fait que j'ai peur de perdre du temps.Et sinon je me suis inscrite à Urban Sport club et c'est cool. J'ai utilisé le mot fixeur qui n'existe pas, je voulais dire curseur.

Je vous parle de mes expériences un peu folles de méditation, j'ai vécu des expériences de conscience modifiée et je vous raconte un peu comment c'était pour moi. Oui je fais la meuf mais ça y est j'arrive à apprécier la médiation et ça me fait grandement du bien. Partez pour ce voyage intérieur en ma compagnie, gros bisous, Elo Boudha.

Ma chère cousine m'a prêté ce livre et il est teeellllllleeemment intéressant ! En gros ça parle de pourquoi notre cerveau ne nous aide vraiment pas à régler la crise climatique. Tout vient du Striatum qui a cinq buts: manger le plus possible, se reproduire, obtenir le plus d'informations, obtenir du pouvoir et le faire avec le minimum d'effort.Je lis des extraits, je commente certains mais pas tous. Je trouve ce libre vraiment super. Le Bug humain (sous-titré Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l'en empêcher) est un essai de Sébastien Bohler, paru en 2019.

Je vous parle de mon travail, de stress, de ma peur de faire un burn-out. Reminder: c'est important de parler de santé mentale et c'est ok de ne pas aller bien. Merci à toutes les personne qui me rappellent que la santé mentale c'est le plus important ! La technique dont je parle pour éviter les crises d'angoisse s'appelle 54321, il suffit de se concentrer sur cinq choses que l'on voit, quatre choses que l'on peut toucher, trois choses que l'on entend, deux choses que l'on sent et comment on se sent à l'intérieur. Allez regarder les vidéos de Timothée Parrique sur la décroissance :)

J'ai lu la pierre et le sabre de Eiji Yoshikawa. Ce livre m'a un peu énervée parce que le personnage est hyper toxique, cette histoire d'honneur est une excuse pour tuer à foison et je n'aime pas ça.Il y a aussi une fille qui court après un mec qui n'en vaut pas la peine, je suis sûre qu'on connait tous une personne comme ça ou que vous l'avez vécu aussi.Morale de l'histoire : Mushashi c'est pas un mec bien.Je sais pas pourquoi mais j'oublie toujours le après de "courir après" déso pour mon français approximatif

On a parlé de pleins de thème intéressants avec Camille: notre rapport au voyage, la culpabilité par rapport à l'empreinte carbone, notre rapport à la solitude, à l'écologie, le fait de laisser une trace, les talents un peu inutiles ou randoms, nos styles vestimentaires et pleins d'autres choses !

J'ai refait le dry January mais en février. Je vous fais le débrief de de mois sans alcool. C'est la troisième fois que je le fais et c'était clairement plus facile que les années précédentes. Je trouve que j'arrive mieux à boire avec modération et boire de l'alcool c'est plus un choix et pas juste une habitude ou un acte social. L'épisode est un peu décalé puisque l'expérience s'est passée en février. Je le répète mais c'est important de respecter quand ses proches ou connaissances ne veulent pas boire d'alcool. Je trouve ça assez malsain d'essayer de forcer quelqu'un, si une personne dit non ça veut dire non. Bisous, santé, buvez avec modération ;)

On s'est posé des questions pour tomber amoureuses avec Lucie. On a fait les choses un peu dans le désordre puisque dans l'épisode 102 on s'est posé des questions pour mieux se connaître en couple. Disclaimer: ça n'a rien changé à la nature de notre relation mais c'était cool ! Et vous avec qui voulez vous partager un kaki ?