Die Saunaküche

Zwei Tage raus aus dem Alltag, rein in die Welt der Düfte: Wir waren im H2O Herford und haben dort die ätherische Öle Schulung Level 1 von Aromen mitgemacht.Was steckt eigentlich hinter den ganzen Düften im Aufguss? Wie wirken die Öle, worauf muss man achten und was haben wir wirklich gelernt? Wir nehmen euch mit durch die Schulung, teilen unsere Eindrücke und auch die kleinen Aha-Momente.Und weil wir nicht nur lernen, sondern auch genießen können, waren wir danach selbst noch als Gäste im H2O unterwegs und haben natürlich auch eigene Aufgüsse gemacht. Wie sich das angefühlt hat, was gut lief und wo es vielleicht auch mal gehakt hat, hört ihr in dieser Folge.Eine Mischung aus Weiterbildung, Sauna-Alltag und ehrlichen Einblicken hinter die Kulissen.Website Aromen: www.Aromen.be

Sedo meldet sich zurück und hat einiges zu erzählen. In dieser Folge geht’s um seinen Krankenhausaufenthalt, was genau passiert ist und wie es ihm jetzt geht.Klar, dadurch sind ein paar Events ins Wasser gefallen, auf die wir richtig Bock hatten. Das nervt, gehört aber dazu. Wir sprechen offen drüber und schauen gleichzeitig nach vorne.Denn eins ist sicher: Wir kommen wieder raus, zurück auf die Events, zurück in die Sauna, zurück zu euch.

Heute haben wir Besuch in der Saunaküche: Holz Hannes aka Johannes. Eigentlich ist er Tischler und kommt gar nicht aus der klassischen Saunabranche. Genau deshalb fanden wir seine Story so spannend.Zusammen mit seinem Team hat er eine Bauwagen-Sauna entwickelt. Wie kommt man auf die Idee, aus einem Bauwagen eine Sauna zu bauen? Wie viel Arbeit steckt dahinter? Und was sagt eigentlich ein Tischler zur perfekten Sauna?Wir sprechen über Holz, Handwerk, verrückte Ideen und darüber, wie jemand von außerhalb frischen Wind in die Saunawelt bringt.Eine richtig spannende Folge mit einem Gast, der zeigt, dass gute Sauna manchmal ganz anders entsteht als man denkt.Instagram von Johannes: der_holz_hannesWebsite: www.der-holz-hannes.deUnser Instagram: die_saunakueche

Diesmal wird’s heiß. Und zwar im wahrsten Sinne.Matze und Sedo sitzen nicht im Studio, sondern direkt in einer Bast Zeltsauna. Wir haben das Ding aufgebaut, angeheizt und die Folge einfach mitten im Zelt aufgenommen.In der Videofolge seht ihr außerdem, wie das Zelt aussieht, wie schnell es aufgebaut ist und warum uns das Teil wirklich überrascht hat. Verarbeitung, Hitze, Sauna-Feeling. Das Ganze fühlt sich deutlich weniger nach „Camping-Gadget“ an, als man vielleicht denkt.Wir sprechen darüber, für wen so eine Zeltsauna Sinn macht, was uns daran überzeugt hat und warum das Konzept gerade für Garten, See oder spontane Saunarunden ziemlich genial ist.Und weil wir jetzt offiziell Partner von Bast Zeltsauna sind, gibt’s auch etwas für euch:Mit dem Code SAUNAKÜCHE85 spart ihr 85 Euro auf eure Bast Zeltsauna.Also: Folge an, Zelt auf, Ofen heiß. Viel Spaß in der Saunaküche. 

Janis Rehs ist bei uns zu Gast und spricht über das Herbarium Festival vom 9. bis 13. März in der Therme Euskirchen.Fünf Tage dreht sich alles um Kräuter, Natur und ehrliche Saunakultur. Janis erzählt, wie das Festival entstanden ist, was hinter dem Konzept steckt und warum es eben nicht nur um schöne Aufgüsse geht, sondern um Atmosphäre, Handwerk und Haltung.Wir sprechen über besondere Rituale, die Rolle der Pflanzen in der Sauna und darüber, was Besucher vor Ort wirklich erwartet. Außerdem gibt er Einblicke in die Therme selbst und warum genau dieser Ort perfekt zum Herbarium passt.Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie sich Natur in Hitze anfühlt.Tickets gibts hier: www.badewelt-euskirchen.deOder über die Bluphoria app

Wer wird Sauna-Millionär?Matze stellt die Fragen, Sedo schwitzt. Es geht um Sauna-Wissen, Mythen, Aufguss und alles, was man als Saunameister eigentlich draufhaben sollte. Wie weit kommt Sedo? Spielt mit und testet euer eigenes Wissen.Wir waren wieder in der Wäschekammer und haben die Kamera laufen lassen. Wenn alles klappt, gibt’s ab jetzt jede Folge auch als Video auf YouTube. Nagelt uns nicht drauf fest. Instagram: die_Saunakueche

Was wärst du, wenn?Genau damit starten wir in die neue Folge. Wir spielen uns durch absurde, ehrliche und komplett unnötige Szenarien und merken schnell: Selbsteinschätzung ist gefährlich.Außerdem schauen wir auf euch. Aus welchen Ländern hört ihr uns eigentlich? Wir reden über unsere Community und sind ehrlich überrascht, wie weit die Saunaküche inzwischen reist.Kurz gesagt: Quatsch, ehrliche Momente und ein Blick auf euch. 

In Leipzig wird ein Mann dabei erwischt, wie er in der Sauna andere Gäste filmt. Ein Ort, der wie kaum ein anderer für Vertrauen, Ruhe und Intimsphäre steht. Und am Ende bleibt: keine strafrechtliche Verfolgung.Wir sprechen darüber, was dieser Fall mit der Saunakultur macht, warum sich viele Menschen danach nicht mehr sicher fühlen und wo Recht, Moral und gesunder Menschenverstand auseinanderdriften. Was darf sein, was darf niemals passieren und warum ein Handy in der Sauna mehr ist als nur ein Regelverstoß.Eine Folge über Grenzen, Verantwortung und die Frage, wie gut unsere Schutzräume wirklich geschützt sind.