Accèdez à votre chambre intérieure, pour retrouver la tranquillité, dans ce nouvel épisode de Défatiguez-vous.

Sa Chambre à soi

Dans ce nouvel épisode, Léonard Anthony accompagne les petits dans un moment important : le coucher.

Le Coucher des enfants

Apprenez l’art de somnoler dans le nouvel épisode de Défatiguez-vous.

Le Repos nomade 

Flemme d’avoir la flemme ? Reprenez le dessus : Léonard Anthony vous accompagne dans cette séance d’autohypnose !

La Flemme

Dans cet épisode, Léonard Anthony vous propose une séance d'hypnose destinée à vous éveiller en douceur.

L'Éveil 

<h5>Dans cet épisode, Léonard Anthony&nbsp;vous propose une séance d'hypnose vous accompagnant vers le sommeil.</h5>

Le Coucher

Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide dans une séance d'hypnose vous permettant de vous débarrasser de vos angoisses nocturnes.

L'Angoisse nocturne

Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide lors d'une séance d'hypnose, vous permettant de vous reposer efficacement lors d'une sieste.

La Sieste

Bienvenue dans Défatiguez-vous, le podcast de Léonard Anthony. L’auteur et praticien en hypnose, spécialiste de la fatigue, vous accueille à chaque épisode pour des séances destinées à vous poser et vous reposer. Dans ce podcast en forme d’expérience immersive, vous visiterez ensemble tous les moments de la journée qui sont source de fatigue, afin de retrouver souffle et vitalité. Un moment intime pour vous défatiguer : alors faites une pause !&nbsp; Un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo.&nbsp; Auteur et interprète : Léonard Anthony&nbsp;Réalisation : Vincent MaloneProduction : Studio Empreinte Magnétique&nbsp;Léa MarchettiLouis HeaveyBérengère Sieurin&nbsp;Enregistrement : Sylvain Témin&nbsp;Montage et mixage : Sylvain TéminDirection artistique, musique et son : Léa Marchetti

Bande-annonce

Bienvenue dans Défatiguez-vous, le podcast de Léonard Anthony. L’auteur et praticien en hypnose, spécialiste de la fatigue, vous accueille à chaque épisode pour des séances destinées à vous poser et vous reposer. Dans ce podcast en forme d’expérience immersive, vous visiterez ensemble tous les moments de la journée qui sont source de fatigue, afin de retrouver souffle et vitalité. Un moment intime pour vous défatiguer : alors faites une pause !&nbsp; Un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo.&nbsp; Auteur et interprète : Léonard Anthony&nbsp;Réalisation : Vincent MaloneProduction : Studio Empreinte Magnétique&nbsp;Léa MarchettiLouis HeaveyBérengère Sieurin&nbsp;Enregistrement : Sylvain Témin&nbsp;Montage et mixage : Sylvain TéminDirection artistique : Vincent Malone et Léa Marchetti

Défatiguez-vous avec Léonard Anthony

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