Partager
Défatiguez-vous avec Léonard Anthony
Bande-annonce
Bienvenue dans Défatiguez-vous, le podcast de Léonard Anthony. L’auteur et praticien en hypnose, spécialiste de la fatigue, vous accueille à chaque épisode pour des séances destinées à vous poser et vous reposer. Dans ce podcast en forme d’expérience immersive, vous visiterez ensemble tous les moments de la journée qui sont source de fatigue, afin de retrouver souffle et vitalité. Un moment intime pour vous défatiguer : alors faites une pause !
Un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo.
Auteur et interprète : Léonard Anthony
Réalisation : Vincent Malone
Production : Studio Empreinte Magnétique
Léa Marchetti
Louis Heavey
Bérengère Sieurin
Enregistrement : Sylvain Témin
Montage et mixage : Sylvain Témin
Direction artistique, musique et son : Léa Marchetti
More episodes
View all episodes
8. Le Coucher des enfants
11:54||Ep. 8Dans ce nouvel épisode, Léonard Anthony accompagne les petits dans un moment important : le coucher.
7. Sa Chambre à soi
11:22||Ep. 7Accèdez à votre chambre intérieure, pour retrouver la tranquillité, dans ce nouvel épisode de Défatiguez-vous.
6. Le Repos nomade
11:08||Ep. 6Apprenez l’art de somnoler dans le nouvel épisode de Défatiguez-vous.
5. La Flemme
10:27||Ep. 5Flemme d’avoir la flemme ? Reprenez le dessus : Léonard Anthony vous accompagne dans cette séance d’autohypnose !
4. L'Éveil
10:20||Ep. 4Dans cet épisode, Léonard Anthony vous propose une séance d'hypnose destinée à vous éveiller en douceur.
3. Le Coucher
12:32||Ep. 3Dans cet épisode, Léonard Anthony vous propose une séance d'hypnose vous accompagnant vers le sommeil.
2. L'Angoisse nocturne
11:18||Ep. 2Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide dans une séance d'hypnose vous permettant de vous débarrasser de vos angoisses nocturnes.
1. La Sieste
09:36||Ep. 1Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide lors d'une séance d'hypnose, vous permettant de vous reposer efficacement lors d'une sieste.