DANS MA BULLE_PODCAST ANTI-STRESS

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#2 Se réveiller en douceur_Séance

Saison 1, Ép. 2

5 minutes pour se réveiller en douceur, dans son lit.

Quelques minutes à base d'étirements doux et légers, pour sortir du sommeil en douceur.

Quelques minutes pour démarrer la journée détendu.e, relaxé.e


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