DANS MA BULLE_PODCAST ANTI-STRESS
#2 Se réveiller en douceur_Séance
Saison 1, Ép. 2
5 minutes pour se réveiller en douceur, dans son lit.
Quelques minutes à base d'étirements doux et légers, pour sortir du sommeil en douceur.
Quelques minutes pour démarrer la journée détendu.e, relaxé.e
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