DANS MA BULLE_PODCAST ANTI-STRESS

Partager

#1.2 Se relaxer dans la journée_Séance

Saison 1, Ép. 2

Pour vous détendre pendant la journée, une solution : une petite relaxation de 10 mn !

En position assise, cette relaxation peut se pratiquer à tout moment de la journée, dès que vous en ressentez le besoin.

Elle peut aussi se pratiquer à plusieurs : en couple, en famille, avec les enfants, entre amis...

Relaxez-vous bien !

Cette relaxation a été lancée pendant le premier confinement, pour vous permettre de supporter cette situation pénible et vous aider à vous détendre, vous sentir mieux.

Vous avez aimé ? Tant mieux ! Vous pouvez laisser un commentaire ICI, pour partager votre ressenti 😊.

Vous pouvez aussi partager sur les réseaux sociaux👍

A bientôt !


Retrouvez tous mes conseils anti-stress ici : https://www.dansmabulle-relaxation.com

Découvrez le programme anti-stress : Comment diminuer son stress durablement ?

Plus d'épisodes