BabyzPodcast

Eftervärkar, vad är det egentligen? Vad beror de på, hur känns de, och vad är poängen med dem? I veckans podavsnitt pratar vi om vad livmodern egentligen pysslar med när den ger oss värkar i några dagar efter att födseln är över, och vad du kan göra för att lindra eftervärkarna. Som vanligt en djupdykning i fysiologi och forskning, och massor av bra råd från erfaren barnmorska och gynekolog! Avsnittet är i samarbete med MAM

Om det magiska som händer med livmodern, vulva och vagina!Det har blivit dags för avsnitt 3 i vår serie om graviditetsfysiologi - där du får samma information som de som studerar till barnmorska.Vi djupdyker i förändringarna som sker i vulva, vagina, livmodertapp och livmoder under graviditeten. Om blodflöde och hormoner, om pH och slemhinnor, om muskelfibrer och växande organ, och om hur den smarta kroppen hjälper oss att skydda den växande bebisen! Avsnittet är i samarbete med MAM

Kikhosta ökar i samhället just nu, och de mest sårbara är de små, nyfödda barnen. Vi har bjudit in Oscar Berg, ST-läkare i barnmedicin, för att få veta mer om hur kikhosta drabbar spädbarn. Hur smittsamt är det, vilka symtom ger det, hur behandlas det och varför är de yngsta så sårbara? Vi pratar om barnvaccination, och gynekolog Rebecka berättar om rekommendationen om vaccination av gravida mot kikhosta, för att barnet ska födas med ett bra skydd. När ges vaccinet, hur bra skyddar det och hur länge varar effekten? Om jag haft kikhosta, hur länge är jag immun? Finns det ytterligare sätt jag kan skydda mitt spädbarn på? Missa inte detta högaktuella, faktaspäckade och vetenskapsbaserade avsnitt! Avsnittet är i samarbete med MAM

Det har blivit dags för dags för del 2 av sommarens frågelåda!I avsnittet svarar vi på frågor om skillnaden mellan kvällsoro och kolik, och du får barnmorskans bästa råd för att lindra bägge situationerna. Carina svarar även på frågan om sen (eller snarare optimal) avnavling och hur det fungerar vid kejsarsnitt. Hur är det med pollenallergi under graviditet - vilka läkemedel kan jag använda? Gynekolog Rebecka svarar.Vi har också fått frågan om vilka förlossningsställningar som funkar efter att den födande fått en epidural - det vill du väl inte missa svaret på? Tune in! Avsnittet är i samarbete med MAMVi hänvisar även till poddavsnitten, faktaavsnitten i sin helhet om: KOLIK / KVÄLLSORO - OPTIMAL AVNAVLING - POLLENALLERGI UNDER GRAVIDITET - ALLT OM EPIDURAL

I Sverige föds idag ungefär vart femte barn via kejsarfödsel. Det betyder att vi är många "kejsarinnor" som vill ha och behöver bra råd för att ta väl hand om ärret. För att få ett ärr som är funktionellt, hållbart, besvärsfritt och gärna även snyggt, behöver vi ta hand om det på bästa sätt. Babyzpodcast pratar kejsarsnittsärr med duon bakom podden NipTalks - plastikkirurgen Riika Veltheim och hudläkaren Anne Wetter - och får deras bästa råd för ärrvård. Hör om tejpning, och särskilt om de många fördelarna med silikontejp, om massage och tryck och hur man är så rädd om sitt ärr som möjligt. Vi får lära oss om orsaker till att ärr skapar problem, som breddökning, svaghet, keloider med mera, och varför det är så viktigt att skydda ärret från solljus. Anne och Riika berättar om de "kejsarinnor" som de träffar på sina mottagningar och vilka besvär som de ser kring kejsarsnittsärr, och vad man kan göra åt dem. Hör också vilket hjälpmedel efter kejsarsnitt, och andra bukoperationer, som såväl barnmorska och gynekolog som plastikkirurg och hudläkare höjer till skyarna och jublar över ... Kan du gissa vad det är? Tune in så får du veta ...Avsnittet är producerat i betalt samarbete med Frida Mom, och mer om deras produkter för gravida och nyblivna mammor, inklusive deras toppenkit efter kejsarsnitt, hittar du här: https://www.fridababy.se/pages/frida-mom Avsnittet är även i samarbete med MAM

Det har blivit dags för oss att svara på era lyssnarfrågor igen! Den här gången har vi samlat ihop frågor om D-MER (dysforic milk ejection reflex, en reaktion där amning framkallar oro, ångest eller olust), om urinläckage under graviditet och vad man kan göra åt det, respektive om TBE-vaccination under graviditet och amning. Håll även utkik framöver i podden efter frågelåda del 2, den kommer lite senare i sommar. Och fortsätt gärna att skicka in frågor till oss!Lyssna gärna även till avsnittet om D-MER i sin helhet med professor Kerstin Uvnäs Moberg HÄRRebecka hänvisar till Kompetenskartan för att hitta en specialiserad fysioterapeut på urinläckageAvsnittet är i samarbete med MAM

Preeklampsi (havandeskapsförgiftning) drabbar cirka 5 000 gravida i Sverige varje år. Det är en komplikation som påverkar hälsan för både mor och barn, och den enda botande insatsen vi har i nuläget är att låta barnet födas och ta ut moderkakan. Såklart är det ju bättre att kunna förebygga istället för behandla, och det pågår mycket forskning kring hur vi bäst förebygger preeklampsi. Idag i Sverige använder vi acetylsalicylsyra i tablettform som förebyggande behandling till de som har hög risk att drabbas. Med det system vi använder idag för att uppskatta risken att drabbas av preeklampsi är inte optimalt, vi hittar bara en fjärdedel av de som verkligen får preeklampsi.I veckans avsnitt berättar docent Anna Sandström och docent Lina Bergman (Karolinska resp Sahlgrenska) om studien IMPACT som genomförts i Sverige för att hitta en bättre sätt att identifiera de som verkligen behöver förebygga preeklampsi. Så Tune In!Avsnittet är i samarbete med MAMMer info om studien finner du på www.impactstudien.se. Tack till hela styrgruppen för studien:Anna-Karin Wikström, M.D., PhDYlva Carlsson, M.D., PhDAnna Sandström M.D., PhDLina Bergman M.D., PhDPeter Conner, M.D., PhDStefan Hansson M.D., PhDMarius Kublickas, M.D., PhDPeter Lindgren, M.D., PhDAnders Larsson M.D., PhD

D-vitamin behövs i alla åldrar för att lagra in kalcium till tänderna och skelettet. Vitaminet har även en viktig funktion för kroppens immunförsvar. Solen är vår främsta källa till d-vitamin, då huden bildar vitaminet vid solexponering. Till viss del kan vi lagra d-vitamin i kroppen, men det räcker inte under vinterhalvåret om vi inte äter mat som är rik på d-vitamin (t ex feta fiskar) och vid behov tar tillskott.  D-vitamin är ett av få vitaminer som vi riskerar att få i oss för lite av, och därför berikas en del livsmedel, som mejeriprodukter och växtdrycker, med D-vitamin. Vissa grupper rekommenderas även tillskott, det gäller till exempel alla barn under 2 år samt vissa barn även efter 2 års ålder.I veckans poddavsnitt talar Babyzpodcast med sjuksköterskan Marie Goodholm, som jobbar med nyfödda bebisar och barn på BVC i Falun.  Hur mycket D-vitamin behöver ett barn? När ska man börja ge barn D-vitamin? Och vad händer om man glömmer bort att ge barnet sin dagliga dos?Avsnittet är i samarbete med MAM

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar eller ärr, brösten spänner och ömmar och det känns som att hormonerna tar med oss på en helvild känslomässig berg-och-dalbana. Det är så lätt att fokus hamnar helt på den nyfödda, men vi vill att du ska få hjälp att hitta en möjlighet att få ha fokus även på ditt eget mående. I poddavsnittet träffar vi Elina Berglund, ingenjör, femtech-entreprenör och en av grundarna bakom Natural Cycles. Det handlar om det nya läget och funktionerna i appen Natural Cycles; NC Postpartum, särskilt framtaget för att stötta nyblivna mammor i deras fysiska och mentala återhämtning efter en födsel. Vi pratar om vilka aspekter av vårt mående postpartum som vi kan logga, om att följa sin återhämtning dag för dag, om den kvalitetssäkrade, vetenskapliga informationen du som nybliven mamma kan få, och hur du kan använda informationen för att underlätta kontakt med vården, t ex vid ditt eftervårdsbesök hos barnmorska. Avsnittet är i samarbete med MAM och Natural Cycles