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Auténticas y Poderosas
Maternidad y Emprendimiento: Claves para redefinir quién eres en esta nueva etapa l EP46 T3
Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.mardelcerro.com/pl/2148302081 para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.
Convertirse en mamá cambia todo, incluso la manera en que nos vemos a nosotras mismas. En este episodio exploramos cómo redefinir tu identidad después de la maternidad sin perderte en el camino, integrando tu rol de madre con tu crecimiento personal y profesional.
Hablamos de emprendimiento, propósito, equilibrio y autodescubrimiento, compartiendo herramientas y reflexiones para que vuelvas a ti con amor, sin culpa y con la certeza de que puedes ser mucho más que un solo título. Si sientes que quieres reencontrarte y construir una nueva versión de ti, este episodio es para ti. 💫🎧
Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟
¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️
⌚️Hoy hablamos de:
00:00 Introducción y Nuevas Redes Sociales
00:52 La Transformación de la Maternidad
04:02 El Proceso de Redefinición Personal
10:00 Resistencia al Cambio y Nuevas Identidades
16:07 Referentes y Comparaciones en la Maternidad
19:51 Creando un Plan Personalizado para la Maternidad
21:45 Nuevos Intereses y Emprendimiento
24:39 Cuidado Personal y Energía Emocional
28:16 Redefiniendo la Maternidad y la Carrera Profesional
32:39 Ejemplos de Éxito y Ajustes en la Definición de Éxito
37:02 Abrazando el Cambio y la Paciencia en el Proceso
47:08 Talleres y Recursos para Emprendedores
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Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellness
Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro
Colaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.com
Dudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com
Música: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.
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67. La trampa de quererlo todo (y perfecto): cuando el ‘sí puedo’ te está rompiendo l EP67 T3
31:52||Season 3, Ep. 67Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.¿Sientes que no estás pudiendo con todo y que aun así deberías poder? En este episodio abrimos una conversación honesta y necesaria sobre la presión invisible que cargamos: ser madres presentes, emprendedoras exitosas, parejas amorosas, saludables, productivas, conscientes… todo al mismo tiempo.💥 Hablamos de:El mandato silencioso de la autoexigencia millennialLa lista mental imposible (y por qué te agota)El costo oculto de quererlo todo: burnout, ansiedad, culpaCómo reescribir tu idea del “éxito”Tips reales para soltar, pedir ayuda y priorizarEste episodio es una pausa, una invitación a revisar tu temporada actual y recordar que no tienes que hacerlo todo, y mucho menos perfecto.🎧 Dale play si estás cansada, si sientes que fallas aunque lo das todo, o si necesitas volver a ti, a tu centro, a tu verdad.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Queremos todo al mismo tiempo05:59 El Costo de Querer Hacerlo Todo09:10 Prioridades y Salud Mental12:09 Replanteando Metas y Expectativas15:59 La importancia de priorizar en la vida21:38 Pedir ayuda y la importancia de soltar26:45 Reprogramando nuestras expectativas y condicionamientos28:30 Cierre y reflexiones finales📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.66. Perdida, cansada y sin rumbo… ¿cómo seguir cuando ya no sabes qué hacer? l EP66 T3
32:05||Season 3, Ep. 66Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.¿Te sientes desconectada? ¿Como si todo avanzara menos tú? ¿Hay algo que ya no resuena contigo y la motivación simplemente se esfumó?Abramos una conversación necesaria sobre lo que pocas veces se dice: la desmotivación también forma parte del camino.En esta sesión hablamos de burnout, propósito, evolución, reinvención y las pequeñas acciones que pueden devolverte claridad y energía.✨ Perfecto si estás en un momento de duda, si no sabes cuál es tu siguiente paso, o si lo que haces ya no refleja a la mujer en la que te has convertido.🎧 Dale play si necesitas reconectar contigo y recordar que no estás sola.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 La importancia de la parte humana en el emprendimiento03:00 Desmotivación y la realidad del emprendimiento05:58 Herramientas para enfrentar la desmotivación11:58 Auditoría energética y reconexión con el propósito20:02 La Evolución de las Prioridades28:06 Inspiración y Confianza en el Camino29:59 Cierre📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.65. ¿Cómo dejar atrás la perfección y volver a crear desde tu esencia? Con Manola Canalizo l EP65 T3
45:45||Season 3, Ep. 65Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.¿Te frena el miedo a no hacerlo perfecto? ¿Te comparas tanto que dejas de crear? En este episodio con Manola Canalizo (@siempremanola) hablamos de cómo soltar la autoexigencia, reconectar con tu esencia y transformar tu historia en contenido auténtico.✨ Hablamos de:Creatividad real (no solo estética)Cómo empezar aunque tengas miedoEl equilibrio entre estrategia y autenticidadY el paso de impostora a creadora💡 Si estás lista para crear desde lo que eres (no desde lo que “deberías”), este episodio es para ti.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Introducción y Presentación de Manola05:55 Encontrando la Esencia Personal09:54 Rituales para Conectar con la Creatividad17:24 Asumiendo la Identidad de Creadora24:34 Superando el Miedo a Crear Contenido30:13 Herramientas para Empezar a Crear Contenido32:20 Equilibrio entre Estrategia y Creatividad🚀 ¿Arrancando tu negocio digital? Súmate a NAS, la plataforma para creadoras y emprendedoras.🎒 Retos, cursos y recursos para crecer acompañada.✨ Gratis y fácil de empezar → https://nas.io/referral?code=AUTENTICASYPODEROSAS📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.64. El peor error que puedes cometer al lanzar un curso digital (nos pasó y duele) l EP64 T3
30:23||Season 3, Ep. 64Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.¿Estás por lanzar un curso digital, taller, ebook o membresía online? ¡Alto ahí! En este episodio, Mar y Pau te cuentan el error más común (y doloroso) que cometen muchas emprendedoras digitales: lanzar en frío, sin audiencia preparada ni base de datos.Hablamos desde la experiencia: nos pasó, lo corregimos y hoy te compartimos exactamente qué hacer antes de lanzar para que tus ventas no dependan del algoritmo, sino de una comunidad real, conectada y lista para comprarte.Aprende cómo:Construir una base de correos desde ceroCalentar a tu audiencia con contenido de valorHacer un pre-lanzamiento exitosoRecuperarte si ya lanzaste y no vendisteEste episodio es tu hoja de ruta para lanzar con estrategia y conexión.🎧 Ideal si estás creando un producto digital y no quieres sentir que "nadie llega a tu fiesta".Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Lanzamientos Digitales: La Importancia de Preparar a la Audiencia02:58 Errores Comunes en Lanzamientos: No Lanzar en Frío09:00 Nutriendo la Relación con la Audiencia11:54 Estrategias para Atraer Suscriptores15:41 Estrategias de Venta Efectivas20:35 Ofreciendo Valor en Cada Interacción26:39 La Importancia de la Estrategia en Lanzamientos📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.63. ¿Instagram te drena? Crecer tu negocio sin sacrificar tu paz con Andy Landa l EP63 T3
55:18||Season 3, Ep. 63Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.¿Sientes que tu Instagram es un caos? ¿Te frustra ver que otras crecen mientras tú no sabes por dónde empezar? En este episodio, conversamos con Andy Landa, la coach que ha acompañado a miles de emprendedoras a crear contenido con estrategia, sin volverse esclavas del algoritmo.Hablamos de:Cómo reinventar tu cuenta si llevas tiempo sin publicarPor qué no necesitas ser perfecta para tener éxitoQué es lo que realmente mueve la aguja en InstagramIdeal para mujeres emprendedoras, mamás multitask y creadoras de contenido que quieren vender con propósito y paz mental.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 ¿Quién es Coach Andy?08:05 El Proceso de Crecimiento en Instagram12:02 La Importancia de la Estrategia en el Contenido16:00 Reiniciando y Evolucionando la Audiencia23:47 Creando Contenido con Propósito y Estrategia36:06 Organización y Estrategia en Redes Sociales50:08 Reflexiones sobre el Emprendimiento y Redes📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.62. Perfección vs Iteración: La mentalidad que te hará avanzar sin miedo l EP62 T3
26:13||Season 3, Ep. 62Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.Estás esperando a que todo esté perfecto para lanzar ese proyecto, compartir esa idea o simplemente avanzar? Este episodio es para ti.Hoy platicamos sobre una mentalidad que ha transformado nuestras vidas y emprendimientos: la mentalidad de iteración. Una forma de avanzar con lo que tienes, mejorar sobre la marcha y liberarte de la trampa de la perfección.Hablamos de: ✨ Qué es la mentalidad de iteración y de dónde viene 🧠 Por qué “mejorar 1% cada día” puede cambiarlo todo ⚖️ Las diferencias entre perfección e iteración (y cómo dejar de sabotearte) 🚀 Ejemplos reales de cómo aplicar esta mentalidad en tu emprendimiento y tu vidaIncluye reflexiones prácticas, historias personales y una invitación final para dejar de posponer tus sueños.🎧 Dale play y empieza a avanzar, un paso imperfecto a la vez.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Introducción a la Mentalidad de Iteración02:46 La Importancia de Lanzar y Aprender06:08 Perfección vs. Iteración09:01 Ejemplos Prácticos de Iteración11:54 Iteración como Ritual de Mejora Continua15:03 Reflexiones Finales y Llamado a la AcciónEpisodio ahal: https://open.spotify.com/episode/48vCcBzPI2RcNs0rfFUbvF?si=BWsrDcsJSVS2kIQvttAWcA📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.61. Crea un Negocio a Prueba de Plataformas l EP61 T3
27:38||Season 3, Ep. 61Suscríbete a nuestro boletín y recibe información poderosas cada mes https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa Hoy muchos negocios dependen peligrosamente de factores externos como algoritmos, cambios de políticas en redes sociales o caídas de plataformas. En este episodio vamos a explorar cómo blindar tu negocio para que sea más resistente, autónomo y realmente tuyo.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es60. No eres para todos, y eso es lo MEJOR que te puede pasar l EP60 T3
17:25||Season 3, Ep. 60Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.¿Te sientes agotada, poco valorada o como si tu mensaje no hiciera clic con nadie? En este episodio soltamos el miedo a elegir un nicho y te mostramos cómo enfocar tu energía en quien realmente necesita tu mensaje. Hablamos de claridad, ventas con propósito, marketing emocional, segmentación inteligente y cómo construir un negocio rentable hablándole a quien sí te escucha. Este episodio es para ti si quieres dejar de diluirte y empezar a brillar como experta.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 La Importancia de Elegir un Nicho02:55 Cómo Identificar tu Nicho Ideal05:55 Fluidez y Conexión con el Cliente08:56 Resultados Transformadores a Través del Nicho11:50 Estrategias para Definir tu Nicho14:50 Cierre y Reflexiones Finales📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/esBONUS: Preguntas poderosas para descubrir tu nicho natural:¿Qué tipo de conversaciones disfruto más tener?¿A quién entiendo sin que me tengan que explicar tanto?¿Qué problema me emociona resolver?¿Qué temas se repiten cuando alguien me pide consejo?¿Qué perfil de persona ya está en mi comunidad y conecta conmigo?¿A quién le es más fácil decirme que sí?59. La Clave para tener un Negocio Auténtico: Claridad en tu Propósito con Alma Consciente l E59 T3
54:25||Season 3, Ep. 59DESCARGA el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.mardelcerro.com/pl/2148302081En este episodio conversamos con Alma Consciente, mentora de líderes y estratega de negocios con propósito. Hablamos sobre cómo conectar con tu historia y naturaleza para construir un negocio auténtico, cómo liderarte primero a ti misma antes de liderar a otros y cómo convertir tu fuego interior en una estrategia real.Una conversación que te va a sacudir, inspirar y empoderar para emprender desde tu esencia más profunda.Si aún no nos conoces, somos Mar y Pau, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Conexiones y Crecimiento Personal02:49 El Propósito en la Vida y los Negocios09:07 El Propósito del Ser vs. el Propósito del Hacer18:06 El Liderazgo desde el Amor y el Autoconocimiento21:01 Transformando Historias de Vida en Propósito26:57 Integrando Heridas y Patrones en el Propósito35:18 El Mito del Éxito en las Mujeres41:21 Desafíos Comunes en el Emprendimiento Femenino50:59 Estrategias para el Éxito Empresarial📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.