Auténticas y Poderosas

💌Únete al Newsletter y recibe el descargable de este episodio👉 https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa En este episodio platicamos sobre las dimensiones que realmente definen tu camino como emprendedora — esas que rara vez se ven en un Excel, pero que sostienen tu energía, tu propósito y tu crecimiento real.Porque un cierre de año positivo no depende solo de tus números… depende de cómo te sentiste, de qué eliges honrar, soltar y sostener, y de la claridad con la que quieres comenzar el siguiente ciclo.Aquí te compartimos las 4 dimensiones de un cierre integral que toda emprendedora necesita revisar: 🌿 Métricas sin juicio 🔥 Cómo se sintió tu año en tu cuerpo y en tu energía ⚙️ Procesos, estructura y aprendizajes que te sostuvieron (o no) ✨ Propósito, visión y alineación para lo que vieneAdemás, te dejamos un descargable gratuito para que hagas tu propio cierre de año con calma, presencia y mucha honestidad—una guía práctica que te acompaña paso a paso.Si este año fue mucho, poco o “normalito”, este episodio te va a ayudar a ver lo que sí sucedió, lo que te transformó y lo que merece acompañarte hacia el 2026.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Reflexiones sobre el Cierre de Año05:58 Métricas y Resultados09:00 Energía y Bienestar en el Emprendimiento12:04 La Importancia de la Presencia y el Ritmo18:45 Ansiedad y la Libertad21:07 Pequeños Cambios para el Bienestar22:57 Integrando Vida Personal y Profesional24:42 Aprendizajes en el Emprendimiento29:36 Propósito y Alineación 📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio platicamos sobre uno de los temas más reales y menos glamourosos del emprendimiento: la incomodidad.El plan original era entrevistar a una pareja que emprende junta, pero entre enfermedades, caos y asuntos familiares, la vida nos cambió la jugada… y nos regaló el tema perfecto.Te cuento cómo una TED Talk de Leigh Bardugo me recordó que emprender es crear, y que crear siempre implica sostener momentos incómodos: cambios de planes, clientes difíciles, ir más lento de lo que imaginabas, exponerte, esperar, frustrarte… y aún así seguir.Hablamos de los cuatro mitos de la incomodidad, del permiso de llamarnos artistas de nuestros proyectos, del pacto que puedes hacer con tu incomodidad, y de cómo estos momentos —aunque duelan— siempre traen claridad, herramientas y poder personal.Si estás en un punto donde emprender se siente raro, retador o frustrante… este episodio es para ti. Aquí estamos, juntas, aprendiendo a sostener lo que antes huíamos.Si quieres ver la charla: https://www.youtube.com/watch?v=DCtbFZtoQ88Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Introducción y Contexto del Episodio01:50 Sostener la Incomodidad en el Emprendimiento12:49 Mitos sobre la Incomodidad y el Éxito27:56 Pacto con la Incomodidad y Cierre del Episodio📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio platicamos con Zayuri Vargas, creadora de Bani Studio y la mente estratégica detrás de muchas marcas de emprendedoras (incluida la nuestra).Hablamos de todo lo que está detrás de llevar redes con calma, propósito y coherencia… sin perderte en el algoritmo.Conversamos de miedos reales (como aparecer en cámara o sentir que “no haces suficiente”), del agotamiento de las redes, de la presión por viralizarte y de cómo delegar sin que tu mensaje deje de sentirse tuyo.Zay nos cuenta qué SÍ hace una agencia, qué NO hace, cómo crear ritmos sostenibles, cómo leer métricas sin entrar en pánico y por qué el contenido perfecto ya no conecta… pero el contenido real sí.Un episodio para emprendedoras que quieren comunicar sin prisa, con constancia y desde su esencia.Nos encantó grabarlo, y sé que te va a dar mucha paz y claridad ✨CONECTA CON ZAY AQUÍ:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zay_mkt/Su Agencia: https://www.instagram.com/baniestudio/Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Superando el Miedo a Mostrarse en Redes05:49 Delegar o Aprender: Estrategias para Emprendedores09:09 La Importancia de la Constancia en las Publicaciones11:50 Contenido Real vs. Contenido Perfecto14:56 Estrategias para Publicar con Éxito20:03 La Importancia del Mensaje en Redes Sociales22:21 Expectativas y Realidades en el Contenido27:49 Lo Que Puedes Esperar de una Agencia30:24 Responsabilidades y Expectativas con las Agencias📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio platicamos con Jackie Castañeda, actriz, conductora y creadora, sobre uno de los procesos más profundos (y a veces más dolorosos) de la vida: la reinvención.Jackie nos cuenta cómo ha sabido transformar cada etapa —de la tele a la locución, de los escenarios a los micrófonos— sin perder su esencia ni su alegría.Hablamos de soltar proyectos que ya no resuenan, de cómo el miedo y la comparación pueden paralizarnos, y de cómo volver a ti puede ser el acto más valiente de todos.Un episodio lleno de risas, honestidad y recordatorios para todas las mujeres que están en un punto de cambio y quieren hacerlo desde la calma, la autenticidad y la confianza. Más de Jackie aquí: IG: https://www.instagram.com/jackiecastaneda.tv/ Link a conseguir el PDF Gratis: https://bit.ly/jackiepdf Link de su Curso: https://pay.hotmart.com/X97852663N?off=zymddherSi aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 La Reinvención Personal y Profesional05:54 La Esencia y la Autenticidad 08:57 El Proceso de Soltar y Abrirse a Nuevas Oportunidades15:04 Viviendo en el Presente y Manifestando el Futuro23:03 Conexiones y Comunidad24:30 Habilidades de Comunicación26:27 Desarrollo de Confianza28:04 Mantras y Autoaceptación33:05 Cierre y Reflexiones Finales📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio platicamos con Rosa Laura López, co-host de Chisme Corporativo y fundadora de Pickup Coffee, sobre todo lo que deberías saber del dinero antes de emprender.Hablamos de cómo prepararte financieramente para dejar la nómina, por qué es importante pagarte un sueldo desde el día uno, cómo ponerle valor a tu tiempo y qué indicadores mirar para no perderte en las finanzas de tu negocio.También nos abrió el corazón sobre los errores que cometió en su primer emprendimiento, cómo aprendió a negociar sin miedo y por qué hablar de dinero entre mujeres es una forma de cerrar brechas y recuperar poder.Una charla honesta, real y muy necesaria para todas las que queremos emprender con propósito… pero también con estructura. 💛Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Preparación Financiera para Emprender05:28 Experiencias de Emprendimiento y Lecciones Aprendidas10:14 Consejos sobre Inversión y Sueldo17:58 Recomendaciones Financieras para Nuevos Emprendedores19:48 La Importancia del Modelo de Negocios21:11 Indicadores Financieros desde el Inicio22:14 Unit Economics: Entendiendo la Rentabilidad25:38 Dividiendo Gastos en Servicios30:01 Creencias sobre el Dinero y el Costo de Oportunidad32:48 Educando a las Nuevas Generaciones sobre Finanzas35:58 La Necesidad de Hablar de DineroMás de Rosalaura:Su Instagram: https://www.instagram.com/rosalauralopez_/Su Podcast: https://www.instagram.com/chismecorporativo/📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio platicamos con Gaby Cuevas, fundadora de Inspire Collabs y manager de creadoras como Maca Riva, Andy Landa y Fefe Silva, sobre cómo trabajar con marcas sin perder tu paz (ni tu propósito).Hablamos de todo: desde cómo poner precio a tu trabajo y evitar los errores más comunes al negociar, hasta cómo colaborar con marcas que realmente te representen.Gaby nos contó qué hace un agent, por qué no necesitas miles de seguidores para generar ingresos reales y cómo construir una marca personal sólida, auténtica y con propósito.Si eres emprendedora o creadora de contenido y quieres aprender a colaborar con marcas sin vender tu alma al algoritmo, este episodio es para ti. 💥Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟TODO acerca de GabyPágina: https://www.colaboracionesinspire.com/IG: https://www.instagram.com/inspire.collabs/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gabriela-cuevas-sada/¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Cómo trabajar con marcas 04:58 El Rol del Agente y Manager 10:02 Nuevas Formas de Colaboración14:58 Construyendo una Identidad Sólida 20:07 Negociación y Estrategias con Marcas22:33 Errores Comunes en la Negociación27:01 La Importancia de un Agente29:28 Experiencias con Marcas y Creadoras34:54 Consejos para Creadoras de Contenido📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio en vivo de Auténticas & Poderosas, Mar del Cerro y Pau Moreno conversan sobre la era de los ultra nichos y cómo las microcomunidades están redefiniendo el éxito en el mundo del emprendimiento y el bienestar.💬 Descubre por qué ya no necesitas miles de seguidores para vivir de tu proyecto. 🌿 Aprende a identificar tu ultra nicho: esas personas con las que realmente conectas, te entienden y valoran lo que haces. 💡 Conoce ejemplos reales de creadoras que han convertido su pasión en negocios sostenibles: desde podcasts de true crime hasta comunidades premium de bienestar.👉 En este episodio hablamos de:El fin del mito del “más es mejor”Qué son los ultra nichos y cómo funcionanEjemplos reales de microcomunidades rentablesCómo descubrir y nutrir a tu propio nicho auténticoPor qué la conexión profunda vale más que el alcance masivo🎧 Si eres emprendedora, creadora de contenido o guía de bienestar y estás buscando una forma más auténtica de crecer, este episodio es para ti.✨ Menos ruido. Más conexión. Bienvenida a la nueva era de los negocios auténticos.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Introducción a los Ultránichos06:01 Monetización y Libertad en Ultránichos08:54 Conexión Real y Especialización12:00 Construyendo Comunidades Sostenibles18:10 Construyendo Comunidades a Través de Contenido Exclusivo24:01 Identificando Nichos y Creando Valor31:55 Conexiones Genuinas y Emprendimientos Sostenibles📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio en vivo de Auténticas & Poderosas, hablamos sobre la confianza —esa energía vital que a veces sentimos sólida y otras se tambalea.Compartimos por qué la confianza sube y baja (y no es un defecto, es humano), cómo las transiciones —como la maternidad o los cambios profesionales— pueden movernos, y por qué perderla no significa empezar de cero, sino estar creciendo.Te compartimos:🌿 Cómo reconstruir tu confianza con microacciones diarias.💌 La importancia de la autocompasión frente a la autoexigencia.🧘‍♀️ Rituales mentales y corporales para anclar seguridad día a día.💬 Un ejercicio práctico: escribe tres acciones pequeñas que te harían sentir orgullosa esta semana… y cúmplelas.✨ Libros recomendados:You Are a Badass – Jen SinceroEl poder del ahora – Eckhart TolleRadical Acceptance – Tara BrachAtomic Habits – James ClearSi aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Experiencias de Pérdida de Confianza06:44 Superando la Desconfianza10:52 Construyendo Confianza en Comunidad17:44 Estableciendo Metas Realistas18:43 Compromisos y Confianza23:59 Autocompasión y Diálogo Interno28:02 Visualización y Proceso Creativo30:09 Recomendaciones de Lectura y Cierre📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. 💔 Soltar no siempre duele por lo que dejas, sino por quién eras cuando eso existía.En este nuevo episodio en vivo de Auténticas y Poderosas, hablamos de lo que nadie te cuenta antes de reinventarte:👉 El duelo de dejar una versión de ti que funcionaba.👉 El miedo y la culpa de soltar lo conocido.👉 Y cómo confiar en que soltar también es avanzar.Una conversación sobre duelos, confianza y rendición; sobre el arte de dejar ir sin perderte a ti misma. 🌿Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 El Duelo de Soltar lo Viejo06:10 FOMO y la Búsqueda de Nuevas Oportunidades08:50 La Importancia de Honrar el Pasado11:57 Prioridades y Adaptación en Momentos Difíciles17:11 La Incontrolabilidad de la Vida20:02 El Proceso de Duelo y Reinventarse25:00 La Confianza y el Soltar el Control29:57 La Identidad y el Emprendimiento32:56 Cierre y Reflexiones Finales📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com