à coeur joie

Sortir de sa zone de confort, c'est le sujet du jour. Oui c'est pas toujours facile, mais c'est fou comme une decision peut tout changer et comme tester de nouvelles choses peut vous faire évoluer. Si vous avez une mini idée en tête, go ! Je vous donne mon vécu et mes astuces. Bonne écoute et à mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3 Kaury instagram : coachk.diet

GRAND MENAGE DE PRINTEMPS les loustics !! On se motive ensemble (sport, alimentation, pro, projets ...) On fait le point, on fixe de nouvelles habitudes et routine. Le soleil est un peu de retour, les jours se rallongent enfin dans quelques jours alors on en profite !! J'espère que l'épisode vous plaira. J'attends vos routines sur instagram @coachk.diet A mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3 Kaury

1 AN que le premier épisode est disponible !!!! on souffle les bougies ensemble, on recap le nombres d'écoutes, les meilleurs episodes, le plus ecoutés, mes preferés et surtout merci merci merci pour cette année. La saison 2 approche ... à mercredi prochain dans à coeur joie <3Kaury insta : coachk.diet

Si tu as peur du regard des autres cet épisode il est pour toi et j'espère qu'il va t'aider. On ne devrait pas avoir peur d'etre soi-même. Bon écoute <3 et à mercredi prochain sur à coeur joie. Kaury Insta : coachk.diet

L'effet domino ... Je vous parle de mes petites habitudes du quotidien et comme un rien peu tout changer au fil des jours, semaines, mois, années ... par la répétition de petites actions Donnez moi les votre sur instagram @coachk.diet Bonne écoute et à mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3

Dans cet épisode on parle du numérique et pas uniquement le téléphone ou les réseaux sociaux mais on fait un point parce que j'ai lu un livre qui parle du sujet et ça vaut le coup d'évoquer ensemble quelques points. J'ai mis des choses en place, je suis preneuse de vos astuces et surtout comme d'habitude j'attends vos retours. Surtout que CA Y EST, le nouveau MICRO EST LA !!! ENFIN !! à mercredi prochain les stars, au micro d'à coeur joie <3 INSTAGRAM : @coachk.diet

"Je vais pas réussir" "Je suis nulle" "De toute façon j'ai jamais de chance" ça c'est des pensées négatives et limitantes alors viens aujourd'hui on les transforment en positives et motivantes. J'espère que ca va vous plaire ... J'attends vos retours sur insta : coachk.diet et à mercreci prochain au micro d'à coeur joie <3 Kaury