à coeur joie

On nous dit souvent que pour réussir, il faut tout donner. Se lever plus tôt, dormir moins, dire non à tout le reste… comme si l’épuisement était la preuve ultime de notre implication.Dans cet épisode, je partage une autre vision : celle où on peut être passionné·e, investi·e, ambitieux·se… sans se sacrifier.Je te parle de mon propre rapport à la productivité, de ces moments où je me suis oubliée au nom d’un projet, et de ce que j’apprends aujourd’hui : que le respect de soi, le repos et l’écoute intérieure font partie intégrante du chemin.Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent faire des choses, mais pas à n’importe quel prix.On peut en discuter avec plaisir par message sur instagram : coachk.diet A mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3Kaury

“Devoir” avoir accompli certaines choses à un certain âge.Dans cet épisode, on parle d’un truc qui fout un peu la pression à tout le monde : les fameuses "étapes" qu’on est censés avoir cochées à tel ou tel âge. Acheter un appart, faire des enfants, avoir une carrière bien posée...Et si t’as pas tout ça ? Bah tu te sens à la bourre, même si t’étais super bien dans ta vie.Bref, un épisode se rappeler qu’il n’y a pas de chrono à respecter dans la vie.A mercredi prochain dans à coeur joie <3 Kaury INSTA : coachk.diet

Sortir de sa zone de confort, c'est le sujet du jour. Oui c'est pas toujours facile, mais c'est fou comme une decision peut tout changer et comme tester de nouvelles choses peut vous faire évoluer. Si vous avez une mini idée en tête, go ! Je vous donne mon vécu et mes astuces. Bonne écoute et à mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3 Kaury instagram : coachk.diet

GRAND MENAGE DE PRINTEMPS les loustics !! On se motive ensemble (sport, alimentation, pro, projets ...) On fait le point, on fixe de nouvelles habitudes et routine. Le soleil est un peu de retour, les jours se rallongent enfin dans quelques jours alors on en profite !! J'espère que l'épisode vous plaira. J'attends vos routines sur instagram @coachk.diet A mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3 Kaury

Si tu as peur du regard des autres cet épisode il est pour toi et j'espère qu'il va t'aider. On ne devrait pas avoir peur d'etre soi-même. Bon écoute <3 et à mercredi prochain sur à coeur joie. Kaury Insta : coachk.diet

Mes conseils et reflexions pour ne pas culpabiliser. On parle surtout de l'alimentation et du sport mais aussi de petites choses du quotidien. Si ça vous parle, cet episode est pour vous <3 A mercredi prochain au micro d'à coeur joie. Kaury et je vous attends sur insta @coachk.diet

L'effet domino ... Je vous parle de mes petites habitudes du quotidien et comme un rien peu tout changer au fil des jours, semaines, mois, années ... par la répétition de petites actions Donnez moi les votre sur instagram @coachk.diet Bonne écoute et à mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3