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cover art for Meditation & Hypnose für Kinder

Hi, Baby! Der Mama-Podcast

Meditation & Hypnose für Kinder

Machen Meditationen für Kinder Sinn? Und Hypnosen? Heute quatsche ich mit Hypnosetherapeut Simon Brocher über das große Thema Hypnose und Meditation für Kinder. Simon hat "die Kleine Kraft" ins Leben gerufen, das sind hypnotische Hörbücher bzw. Podcast-Folgen, die Kinder in bestimmten Lebenslagen unterstützen und ihnen helfen, weniger Angst vor bestimmten Dingen zu haben, oder besser einzuschlafen. Auch wir hören "Die kleine Kraft" Zuhause ganz gerne, um die Kinder schon früh an das, meiner Meinung nach, so tolle und wichtige Thema mentaler Praktiken heranzuführen. Im Interview erfahrt ihr:

*Wie Simon selbst zur Hypnose und Meditation für Kinder kam

*Den Unterschied zwischen Hypnose und Meditation

*Was genau Hypnose eigentlich ist und wie sie wirkt bzw. was sie mit dem Menschen macht

*Ab welchem Alter Hypnosen / Meditationen für Kinder Sinn machen

*Für welche Kinder Meditationen / Hypnosen besonders viel Sinn machen

*Was die positiven Auswirkungen von Hypnosen / Meditationen für Kinder sind

*Wie ihr eure Kinder ganz locker und ohne Druck an Meditation und Hypnose heranführen könnt


Wer mehr über Simon und seinen inneren Freund "Die kleine Kraft" erfahren möchte schaut am besten hier vorbei: https://www.die-kleine-kraft.de/

Spotify-Link zu "Die kleine Kraft": https://open.spotify.com/show/6mw2GPoGoRdsFQEgbbE38J?si=bbfd444794074584

Im Podcast sprechen wir auch über Simons anderen Podcast "Aus innerer Kraft", insbesondere über die Folge "Buckingham Palace", die könnt ihr hier hören: https://open.spotify.com/episode/4bLf2beiAFMcGCtuntdXnt?si=45e0be2dbed74a4a


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  • "Mein Kind kommt in die Schule! Was kann ich sinnvolles in die Schultüte packen?"

    24:20|
    Manche hatten ihn schon, bei einigen steht er noch bevor: Der Schulstart! Einschulung ist ja wahnsinnig emotional und beschäftigt viele von uns schon seit Monaten. Damit der erste Tag ein voller Erfolg wird, machen sich viele von euch Gedanken, was sie für die Kids in die Schultüte packen können – so auch diese Hörerin, die fragt: "Was packt ihr sinnvolles in die Schultüte?" Ich habe einmal eure Ideen in dieser Folge gesammelt und mir selbst ganz viele Notizen für unsere Schultüte gemacht :) *Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • "Freibad oder See? Wo geht ihr mit euren Kids lieber hin und was nehmt ihr mit?"

    16:13|
    Pommes, Eis und ein knallrotes Gummiboot! So sieht doch der Sommer in Deutschland aus, wenn wir am See oder im Freibad vor der Hitze fliehen, oder? Eine Hörerin wollte wissen: "Was bevorzugt ihr? Freibad oder See? Und was nehmt ihr mit? Wir gefühlt den ganzen Hausstand!" Hier kommen eure Antworten. *Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • "Mein Kind liebt Eis! Wie viel Eis am Tag ist okay? Wie handhabt ihr das?"

    21:54|
    Sommer, Sonne, EIS! Oder? Eine Hörerin ist sich da nicht so ganz sicher. Denn ihre Tochter ist "besessen von Eis" und will am Tag nicht nur eine Kugel... Wie seht ihr das? Wie viel Eis am Tag ist okay? Ihr habt da ganz kunterbunte Meinungen und vor allem: Ganz viele tolle gesunde selbstgemachte Eis-Varianten! Hmmmmm, lecker!
  • Kindliche Sexualität – Der richtige Umgang mit Selbstbefriedigung, Errektion & Co.

    57:20|
    Ist es normal, dass sich Kleinkinder bereits selbst befriedigen? Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind öffentlich seine Geschlechtsteile erkundet? Und wie reagiere ich, wenn mein Kind möchte, dass ich es im Intimbereich kitzle? "Kindliche Sexualität" ist noch immer ein totales Tabu-Thema. Kein Wunder, dass wir Eltern oft unsicher sind und jede Menge Ängste und Unklarheiten haben. Weil der richtige Umgang mit kindlicher Sexualität so enorm wichtig ist, und unseren Kindern den Weg ebnet, später einen unbeschämten, selbstbewussten Umgang mit ihrer Sexualität zu erlangen, habe ich Sexualpädagogin Mareike Brede in den "Hi, Baby!"-Podcast eingeladen. Zusammen werden wir heute kein Blatt vor den Mund nehmen, und alle Unklarheiten und Ängste aus dem Weg räumen. Mareikes großes Ziel ist es, über kindliche Sexualität aufzuklären - und damit vor allem Prävention zu betreiben. Was sie genau damit meint, das hört ihr unter anderem heute hier im Interview. Mareike auf Instagram folgen unter @die.mamareike Mareikes Webseite sexklärt.de *Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • "Wo war euer schönster Familienurlaub? Lasst uns top Urlaubsziele für Familien sammeln"

    25:39|
    Wo war euer schönster Familienurlaub? Welches Urlaubsziel könnt ihr für Familien empfehlen? Wo hattet ihr mit euren Kindern die schönste Zeit? In diesem Community Talk sammeln wir eure schönsten Reiseziele und ja, ihr werdet danach definitiv Fernweh haben. Damit ihr die Empfehlungen easy nachlesen könnt und auch Zugriff auf die Links habt, die mir einige von euch dazugeschickt habt, habe ich einen Blogpost zur Podcast-Folge verfasst, den gibt es hier: Familienurlaub: Eure schönsten Reiseziele mit Kindern*Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • Optimierungs-Trend in der Kindererziehung

    42:03|
    Wir alle haben ein Handy und nutzen es wahrscheinlich... viel zu oft am Tag :D Seit ich Mama bin, sind meine Social Media Kanäle voll von Menschen, die mir Tipps geben. In Bezug auf Erziehung, Kinderernährung, Kinderschlaf, und so weiter. Will ich diese Tipps? habe ich aktiv nach ihnen gesucht? Nein. Und tun sie mir gut? Nunja. Das ist so eine Sache. Vor allem suggerieren mir all diese ungebetenen Tipps und Infos und Ratschläge: Das geht noch besser. Ich hab da ne Idee. Schau mal, wie es anders geht. Und schon bin ich drin im Optimierungswahn der Kindererziehung und speichere mir vermeintlich wertvolle Reels und Beiträge auf Instagram ab, damit ich beim nächsten Happening im Familienalltag weiß, wie es "besser" geht. Lasst uns mal darüber quatschen, was das mit einer Mama so macht, wie sich das auf unseren Alltag, unsere Psyche und auch auf unsere Kids auswirkt. Jetzt in dieser Folge :)*Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • "Beschäftigungsideen für Kinder – Teilt doch mal eure Top Tipps um Kinder lange zu beschäftigen"

    16:50|
    Die Ferien stehen bevor und für alle, die nicht in den Urlaub gehen stellt sich die Frage: Was machen wir, damit die Zeit Zuhause möglichst schön, harmonisch und streitfrei wird? Aber nicht nur in den Ferien, auch am Wochenende oder an leeren, langweiligen Nachmittagen weiß man manchmal nicht, wie man die Zeit bestmöglich rumkriegt. So geht es zumindest der "Hi, Baby!"-Hörerin, die diese Frage für den Community-Talk geschickt hat. Deshalb kommen in dieser Folge eure geballten Tipps, wie man Kinder möglichst lange beschäftigen kann :) Mit Altersangabe :) *Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • Ständig Geschwisterstreit – Wie damit umgehen?

    49:38|
    Wir wollten unbedingt 2 Kinder und nun? Sind sie ständig am Streiten. Kennt ihr, oder? Geschwisterstreit ist ein Thema, das mich oft noch total verunsichert. Soll ich eingreifen? Wann und vor allem: WIE? Wie gut dass ich all diese Fragen Kinderpsychologin und Elternberaterin Dr. Martina Stotz heute in dieser "Hi, Baby!"-Podcast-Folge stellen konnte. Wir reden aber nicht nur über Streit unter Geschwistern, sondern auch über Eifersucht unter Geschwistern und wie es uns Mamas generell mit zwei Kindern geht. Dem schwierigen Spagat, beiden Kindern gerecht werden zu wollen und der Angst, ein Kind mehr im Fokus zu haben, als das andere. Martina erklärt, was bei Geschwisterstreit normal ist und ab wann Vorsicht geboten ist und gibt ganz konkrete Tipps zu konkreten Streitsituationen unter Geschwistern.*Hier kommt ihr zu Martinas Geschwisterkurs und hier findet ihr sie auf Instagram @dr_stotz_kinderpsychologie*Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast#Geschwisterstreit #Erziehungstipps #Mamapodcast #Geschwisterkinder
  • "Unfreiwillig Einzelkind Mama – Wie kann ich meinen Frieden damit finden?"

    23:16|
    "Ich struggle so sehr damit, nur ein Kind zu haben. Nicht nur weil ich es für meine Tochter so schade finde, auch gesellschaftlich ist es so gar nicht "normal" nur ein Kind zu haben und ich muss mir ständig blöde Kommentare anhören", schreibt eine "Hi, Baby!"-Hörerin. Mit dem Thema ist sie bei weitem nicht alleine, und im heutigen Community-Talk gibt es viele Erfahrungen, Gedanken und Tipps von anderen Eltern dazu. *Das Interview "Kinderwunsch: Das rät Frauenfachärztin Nadine Al-Kaisi" gibt es hier im Hi, Baby-Club frei zugänglich zu sehen. *Die Podcast-Folge "Kinderwunsch: Wir wollen noch ein Kind" gibt es hier auf Spotify und hier auf iTunes zum Nachhören. *Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast