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矽谷太太 Jacqueline充電時光
S1E19 談友誼 - 健康的依附、交友三大原則
Season 1, Ep. 19
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這一集談友誼,我們第一次談友誼,先講後設原則,給大家一個大方向。人際關係,是永遠學不完的一門課。
節目中介紹心理學領域談到的,各種依附型的人格,在友誼中的作用。幾個讓你交友更舒心的想法與心態。真心的友誼是什麼意思?淡如水的君子之交,為什麼好?要怎麼淡?友誼間的施與受,怎麼平衡?無私的交友是什麼意思?如果你目前有一點人際關係的困擾,有一點交朋友上的疑惑卡關,歡迎來聽聽Jacqueline幫你整理的幾個原則、解人際關係之苦的一些藥方。
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Music by
Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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3. S5E3 內向不害羞?外向不活潑?啥回事?
49:42||Season 5, Ep. 3讓我一起來了解『天生氣質』。你是內向還是外向的人?還是都不像?即使是外向的人,也可能很害羞? 內向的人,也可能愛講話?怎樣讓內向或外向的自己,在生命的能量上更容易達到理想狀態,過得更幸福快樂呢?社會焦慮症,真的是個疾病嗎?Introvert / Extrovert 內向/外向Ambivert / Omnivert 中間性格/全向性格social anxiety disorder (SAD)社會焦慮症(障礙)White Fragility 白人脆弱理論Myers-briggs type indicator 麥布二氏心理類型量表https://crowncounseling.com/statistics/myers-briggs/書:”Quiet:The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking“ by Susan Cain人:Rosa Park 二十世紀的黑人平權運動家Jodi Shaw 本世紀的白人平權運動家(尚未成功) https://www.theepochtimes.com/us/smith-college-ex-staffer-sues-over-anti-white-racism-ideological-struggle-sessions-4168397節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介(矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介(矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )2. S5E2 家裡亂糟糟?和「儲物症」共存 - 談Hoarding Disorder
52:37||Season 5, Ep. 2來聊聊我們與「物」的關係。你或你的另一半生活習性亂糟糟、常常搬一堆沒用的東西回家、又沒地方可以放嗎?難道,家裡有個「儲物症」患者?這一集分享了儲物症的症狀、影響、可能的原因、以及怎麼調適、甚至改善。即使你和你的家人都沒有這方面的問題,還是直得聽聽別人的問題,增加自己認識自我的角度,認識我們與物品之間微妙的愛恨情仇。金句格言:Ellie Wiesel,”God Created human because God loves stories.”上帝創造人類,就是因為上帝喜歡故事J的金句:恢復心理健康的路子,就是我們回歸(發現)真相,回歸現實的一條路。Hoarding Disorder 儲物(囤積)障礙症Hoarders 囤積者,儲物症患者Obsessive-compulsive disorder 強迫症compulsive decluttering disorder 強迫性整理與丟物 障礙症inner critic 內在判官(心中的魔鬼)節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介(矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介(矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:按此線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov & Anastasia Kir )101. S5E1 Bonus 天國的窄門
01:31:04||Season 5, Ep. 101會員專屬 附加內容:與臉書網友的奇怪對話,關於基督信仰與其他。節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介(矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介(矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/*捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by KOKOSHUNGSAN-NET & Crowander)1. S5E1 新年願望的真諦 耶誕假期
52:32||Season 5, Ep. 1聊聊Jacqueline今年的「新年決心」,討論「什麼是新年願望的真諦?」。分享一些耶誕假期的幾件趣事和感想。祈禱:為加州火災災民祈禱為韓國濟州航空空難受難家屬祈禱New Year Resolution 新年的決心Diagon Alley 對角巷(哈里波特場景)密室逃脫遊戲公司:https://theescapegame.com/鐵達尼號文物博物館:https://titanicorlando.com/coercive compassion 強迫的同情*節目贊助:Flora Chen 房屋仲介(矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介(矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)29. S4E29 元旦會員特別節目- Jacqueline接受訪問
50:18||Season 4, Ep. 29會員年終吃瓜節目。今天要跟大家分享一集去年中我接受的訪問。那件事情有一點點複雜,依照我來自香港的朋友的說法,給大家吃個瓜來。『進入耶誕假期,預祝大家耶誕節快樂,新年快樂。不慶祝耶誕節的朋友,不管你慶祝什麼,或只是慶祝年終,Jacqueline都祝福你一切平安順利。這一年來,謝謝大家的收聽與會員朋友的支持,節目從復播以來,不知不覺中,不包括特別節目,我算算已經做了八十三集的節目了,83個禮拜,也將跟大家度過第二個耶誕節。加上過去疫情期間的一百零三集節目,謝謝大家一路上陪伴我成長、充電。在今年年中,我想邀請常聽節目的忠實聽眾們,加入節目會員,我會送會員朋友一集年終特別節目,談談健康、富裕、喜悅的人生法寶,這個法寶,對人生各個階段都有幫助,特別對目前家裡有小孩的、或未來可能成為父母的聽眾朋友們,會有加成的好處。如果你是新的聽眾,可以加入這個月的會員,收聽特別節目後再取消訂閱。但如果你已經是老聽眾了,真心邀請你,每個月五塊錢,成為節目的長期會員,享受會員福利。加入會員的連結,我會另外放在臉書上。這兩年來,許多會員定期地跟我約談,聊心事,討論人生問題,讓我能夠進一步認識你們,給我機會跟你們一對一腦力激盪,思考很多人生中真實不虛的困擾,也給了我很多做節目的題材。新的年度,我會繼續提供這項服務給節目的會員,還沒有跟我約的會員,過年後可以還再約喔。再次謝謝你的支持與鼓勵。希望你喜歡今天的節目,接下來耶誕節這兩週,除了會員特別節目,我將會放精彩的重播節目,然後,我們就年後見囉!』捐款支持Jacqueline:線上捐款成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)28. S4R1 簡短訊息+重播『S3E1 耶誕節婆家之旅的考驗』
55:05||Season 4, Ep. 28重播S3E1 :這一集分享了2023耶誕假期回婆家過節的經歷,並探討如何面對年節壓力和家庭相處的挑戰。由於過敏反應,聲音沙啞,但仍分享了許多父母、配偶、孩子及婆家的相處經驗。節目中,強調非暴力溝通的重要性,並以自己的經歷說明如何應對家庭中的情緒和衝突。另外,談到在紐約購書的體悟,學會接納人生中的不如意。在此提醒大家,面對家庭和親人時,投資更多的善意和體諒,人生就會更加美好。捐款支持Jacqueline:線上捐款成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Angelika728, Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)27. S4E27 健康、成功、快樂的小法寶 - 年終『會員特別節目(一)』
56:35||Season 4, Ep. 27年終會員特別節目,感恩募款活動,歡迎加入會員,收聽本集特別節目,送給你一個人生健康、成功、快樂的小法寶!『進入耶誕假期,預祝大家耶誕節快樂,新年快樂。不慶祝耶誕節的朋友,不管你慶祝什麼,或只是慶祝年終,Jacqueline都祝福你一切平安順利。這一年來,謝謝大家的收聽與會員朋友的支持,節目從復播以來,不知不覺中,不包括特別節目,我算算已經做了八十三集的節目了,83個禮拜,也將跟大家度過第二個耶誕節。加上過去疫情期間的一百零三集節目,謝謝大家一路上陪伴我成長、充電。在今年年中,我想邀請常聽節目的忠實聽眾們,加入節目會員,我會送會員朋友一集年終特別節目,談談健康、富裕、喜悅的人生法寶,這個法寶,對人生各個階段都有幫助,特別對目前家裡有小孩的、或未來可能成為父母的聽眾朋友們,會有加成的好處。如果你是新的聽眾,可以加入這個月的會員,收聽特別節目後再取消訂閱。但如果你已經是老聽眾了,真心邀請你,每個月五塊錢,成為節目的長期會員,享受會員福利。加入會員的連結,我會另外放在臉書上。這兩年來,許多會員定期地跟我約談,聊心事,討論人生問題,讓我能夠進一步認識你們,給我機會跟你們一對一腦力激盪,思考很多人生中真實不虛的困擾,也給了我很多做節目的題材。新的年度,我會繼續提供這項服務給節目的會員,還沒有跟我約的會員,過年後可以還再約喔。再次謝謝你的支持與鼓勵。希望你喜歡今天的節目,接下來耶誕節這兩週,除了會員特別節目,我將會放精彩的重播節目,然後,我們就年後見囉!』捐款支持Jacqueline:線上捐款成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)26. S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母
01:04:09||Season 4, Ep. 26什麼是父母的權威?什麼是父母的職責?什麼是(不鬆不緊)剛剛好的教養風格?怎麼建立權威?今天跟大家聊聊後現代父母遇到的困境,讓父母能重建權威,放手教養。分享培養剛剛好的父母權威的五個方法。相關節目:S4E17 面對(孩子)「不聽話」~ 心法https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s4e17Ep 2 親子話題後設一:父母的角色 What does "parenting" mean to us?https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721851Ep 21 親子話題後設四:愛是什麼?https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e399001172183c相關新聞:關於Character.AI的訴訟:(父母控告網路聊天軟體導致兒子自殺)https://www.nbcnews.com/tech/characterai-lawsuit-florida-teen-death-rcna176791密西根校園槍手的父母被判刑https://apnews.com/article/james-crumbley-jennifer-crumbley-oxford-school-shooting-e5888f615c76c3b26153c34dc36d5436英文:authority:權威gentle parenting:溫和教養helicopter parents:直昇機父母Job description:工作的「職務內容說明」Empowerment:賦予權力/力量捐款支持Jacqueline:線上捐款成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)25. S4E25 吃虧就是佔便宜?朋友之間
01:01:00||Season 4, Ep. 25真的「吃虧就是佔便宜」嗎?怎麼感覺就是吃虧了呢?有些朋友會有來有往,有些怎麼就老是愛佔便宜呢?今天跟大家一起來想想這個古老的友誼問題,和怎麼幫自己解套、幫孩子也解套?相關節目:S3E16 心理不平衡?談『公平』https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e16S1E19 談友誼 - 健康的依附、交友三大原則https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s1e19S3E14 應付青少女的問題與困擾 之紀錄https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e14S1E21 算不算朋友?哪種衝突處理模式優?友誼發展有哪些階段?https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e14英文單字:borax:硼砂non-tangible:無形的subtle:微妙Grace:優雅、恩典、寬容reciprocate:交換,有來有往put down:被嫌棄let down:失望古有明訓:吃虧就是占便宜 Sometimes the best gain is to lose。占小便宜吃大虧 If you gain petty advantages, you'll suffer a great deal. J的金句:負面能量也是能量帶著感恩的接納,帶著歡樂的付出(讓我們更容易得到到「毫無負擔」的友誼)捐款支持Jacqueline:線上捐款成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)