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矽谷太太 Jacqueline充電時光
S5E3 內向不害羞?外向不活潑?啥回事?
讓我一起來了解『天生氣質』。你是內向還是外向的人?還是都不像?即使是外向的人,也可能很害羞? 內向的人,也可能愛講話?怎樣讓內向或外向的自己,在生命的能量上更容易達到理想狀態,過得更幸福快樂呢?社會焦慮症,真的是個疾病嗎?
Introvert / Extrovert 內向/外向
Ambivert / Omnivert 中間性格/全向性格
social anxiety disorder (SAD)社會焦慮症(障礙)
White Fragility 白人脆弱理論
Myers-briggs type indicator 麥布二氏心理類型量表
https://crowncounseling.com/statistics/myers-briggs/
書:”Quiet:The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking“ by Susan Cain
人:
Rosa Park 二十世紀的黑人平權運動家
Jodi Shaw 本世紀的白人平權運動家(尚未成功)
https://www.theepochtimes.com/us/smith-college-ex-staffer-sues-over-anti-white-racism-ideological-struggle-sessions-4168397
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(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )
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10. S5E10 『負責』的始末,美德怎麼教(三)?
58:22||Season 5, Ep. 10你知道什麼是責任,什麼又是負責呢?怎麼樣才能把這個美好的德行傳給下一代呢?什麼叫做「為自己的人生負責」?為自己負責,能為我們的人生帶來哪些終極的好處呢?孩子功課寫完了,但錯誤百出,字跡歪七扭八,我們應該怎麼面對呢?可以打嗎?可以懲罰嗎?可以罵嗎?怎樣面對最有效呢?這一集,我們細談培養責任感的全貌過程,利用「三階段」人類成熟過程,事倍功半打造負責任的下一代(負責任的另一半)!相關節目:S5E9 教養的基石:依附關係S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母S1E12 三觀概述:何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀?S3E12 「受害者心態」之深入剖析S5E6 Sociopathy 談反社會人格失調 (一)S5E7 Sociopath反社會人格失調(二)說故事篇英文:Responsibility 責任、職責Accountability 負責、問責Pavlov’s dog 帕弗洛夫的狗J的金句:學「負責」,不只是為了得到別人的信賴與器重,而是為了得到更多人生的「自由」。對孩子,可用「機會教育」。對另一半,請用「機會成長」!*節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )9. S5E9 教養的基石:依附關係
57:18||Season 5, Ep. 9這一集談所有教養的基石,如何讓孩子聽話的終極秘密:健康的親子依附關係。J談了六個依附關係的階段與方法,怎麼建立依附,怎麼維持依附,需要維持多久?成年子女該與父母維持依附關係嗎?聽懂這一集,對親子教養這個主題,你可能會完全改觀喔!了解power(來自權威) 和 force (來自威權)在教養與人際間扮演的角色。J 的領悟:「記得,為人父母的,是成熟、懂事的一方。孩子需要依附著我們的成熟、才能正常地成長、獨立。」依附理論模型 心理學家 Gordon NeufeldAttachment 依附Proximity 接近性Significance 重要性相關節目:S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s4e26-vsS5E4 善良、誠實,怎麼教?美德,怎麼培養?https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s5e4S5E8 謙虛是什麼?美德怎麼教(二)?https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s5e8*節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )8. S5E8 謙虛是什麼?美德怎麼教(二)?
54:32||Season 5, Ep. 8J的金句:『美德,不是天生性格使然,而是後天環境與教育的結果』今天跟大家解剖謙虛地培養途徑,美德教育的根本原理。在上週講完『反社會人格失調』後談美德,真的反差好大喔!不過放心,之後的節目,會把這些東西都兜在一起,讓我們更全面地去看人性。節目前半段聊聊winter break去夏威夷的心得,不想聽J話家常的朋友,可以直接跳到19分鐘起聽本週主題。相關節目:S5E4 善良、誠實,怎麼教?美德,怎麼培養?https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s5e4S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s4e26-vs魔術師 Shoot Ogawa*節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )摘錄會員節目 S5E7 Sociopath反社會人格失調(二)
04:20|摘錄 S5E6 Sociopath反社會人格失調(二)說故事篇加入會員連結:https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068*節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )7. S5E7 Sociopath反社會人格失調(二)說故事篇
52:21||Season 5, Ep. 7『會員節目』:分享上週介紹的兩本書中,sociopath的真人真事*節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )6. S5E6 Sociopathy 談反社會人格失調 (一)
01:09:56||Season 5, Ep. 6談談反社會人格失調中的社會性病態Sociopath。這個佔了5%人口的高比例人格,到底與正常人有何不同?為什麼他們會做出很多反社會的行為,包括偷竊、詐欺、慣性撒謊、甚至犯罪行為?是什麼力量推動他們的行為?這種人格能夠改變嗎?能夠透過心理治療改善嗎?如果遇到這樣的人,我們該怎麼辦?如果自己的小孩有反社會人格的特徵,要怎麼理解他們?這一集節目,廣泛地給大家對sociopath建立一個宏觀的認識。*節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )5. S5E5 『心情』這事兒
01:00:40||Season 5, Ep. 5今天來談心、講故事!我們的「心情」受什麼影響呢?心情不好該怎麼辦?讓我們糟心的事情,該怎麼解決?孩子、家人心情不好,怎麼面對?有什麼幫助自己浮出低潮的妙方呢?英文單字:Shotgun 副駕駛座throw temper tantrum 吵鬧、發脾氣書:“Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness” by Fred Luskin。Positive emotion refocusing 正向情緒專注練習*節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ *捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir )4. S5E4 善良、誠實,怎麼教?美德,怎麼培養?
54:38||Season 5, Ep. 4你希望培養出具有優良美德的下一代嗎?為什麼要教這些美德呢?教育孩子美德,若不用說教,還有哪些方法?這一集我們談到兩種美德,善良與誠實。善良是什麼?為什麼重要?善良存在基因裡嗎?怎麼培養?誠實又是什麼?有哪些大原則可以參考?實際案例。相關節目:EP 98 啊?我的小孩會說謊! (會員節目)Ep32 給孩子的好話(1)(會員節目)Ep 33 給孩子的好話(2) (會員節目)過年回顧節目:EP 101 我怕跟爸媽講電話 (公開節目)金句:“Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” By Mahatma Gandhi. 印度國父甘地說:「快樂是當你所想、所言、所做的一切都和諧不衝突時。」(J在節目中為本金句加油添醋。)J的金句:缺愛的人,很難善良。孩子都是不值得信任的,但父母卻要做到讓孩子信任。最高明的親子話術,能讓孩子完全沒有理由抗拒,也沒有念頭抗拒。書:”The Sociopath Next Door” by Dr. Martha Stout節目贊助商:Flora Chen 房屋仲介(矽谷灣區)REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介(矽谷灣區)Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/*捐款支持Jacqueline:線上捐款*成為會員:非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔~(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Denis Pavlov Anastasia Kir )