Share

Zelfspodcast
Je leven lang fris en frivool (met Heleen van Royen)
Ja, Sander en Jaap tonen hun zachte kant. Nee, dat is niets om je zorgen over te maken, tenzij je bang bent voor een vleugje emotie. Vandaag zitten ze tegenover iemand die fitheid en kwetsbaarheid in één adem weet te verpakken. Haar eigen gezondheid? Tiptop. Maar de dood? Die heeft ze vaak genoeg aangekeken, niet door haar eigen toedoen, maar door het verlies van mensen die dichtbij stonden. Terwijl zij haar verhaal deelt, raken de heren zichtbaar geëmotioneerd. De een probeert het nog weg te slikken, de ander niet. Het is iets bijzonders, een zeldzaam moment, waarin kracht en breekbaarheid samenkomen. Afijn, vandaag lijkt er dus alle reden om aan te nemen dat het zal klikken met hun gast.
📱 De meeste jongeren zijn meer dan 6 uur per dag online. Maar soms beleef je de mooiste momenten zonder telefoon. Kijk op vodafone.nl/schermtijd om samen op een bewuste manier met je smartphone om te gaan. Samen maken we van schermTIJD geen schermSTRIJD.
📑 Check of je nog goed zit met je zorgverzekering. Even independeren. Daar word je altijd wijzer van! Kijk snel op www.independer.nl
Geproduceerd door: Tonny Media.
More episodes
View all episodes
33. Solonaise (met Julia Koopman)
42:03||Season 1, Ep. 33"Doe alsof je thuis bent, staat er in de bio van onze vriendin Julia. En laat dat nou net het gevoel zijn van deze aflevering. Thuis zijn. Alsof je op je sokken door het leven danst, maar wel even je koffiekop in de vaatwasser zet. Fatsoen en vrijheid, hand in hand. Alleen blijkt dat voor Sander en Jaap nog best een opgave: ze struikelen over hun schermtijd en zuchten onder de druk van likes, views en digitale erkenning. Content creator Julia, zelf geen onbekende op het podium van pixels, neemt de mannen mee op een solo-expeditie. Een dans zonder vaste passen. Weg van algoritmes hup richting het ongemak!Pech onderweg? Wij zijn er voor je. Met BMW Pechhulp ben je zeker van hulp onderweg en vervangend vervoer in Nederland en bijna heel Europa. Maak een afspraak bij jouw BMW Dealer. Bekijk meer informatie op: bmw.nl/verlengdepechhulpGa naar https://surfshark.com/zelfspodcast of gebruik de code ZELFSPODCAST bij het afrekenen om 4 extra maanden Surfshark VPN te krijgen!32. Voor eigen rechter spelen (met Meike Lubbers)
43:46||Season 1, Ep. 32Zoals jullie weten biedt de Zelfspodcast altijd een veilige ruimte waar nuance en openheid de toon zetten. Maar als Meike langskomt, opent legal-counselkantoor Reesema & Schimmelpenninck haar deuren maar weer eens. Wat komt er allemaal kijken wanneer een omstreden zaak wordt opgepikt en een eigen leven gaat leiden op sociale media? Kunnen boze menigtes van tiktokkende amateurjuristen en vrijwillige invalrechters oordelen wat ze willen, terwijl ze de feiten niet kennen? Het grote plein en het houten kistje hebben plaatsgemaakt voor rellende glasplaten en asociale netwerken. Gelukkig brengt Meike redelijkheid wanneer onze sterrenjuristen het even niet meer weten en het kantoor overuren draait. In de pauze droomt het drietal dan ook van een wereld zonder digitale zorgen, om af en toe even uit te staan en voor één keer even aan helemaal niets te hoeven denken.Ga naar https://surfshark.com/zelfspodcast of gebruik de code ZELFSPODCAST bij het afrekenen om 4 extra maanden Surfshark VPN te krijgen!31. Eigen planeet eerst (met Roxane van Iperen)
47:02||Season 1, Ep. 31Waar Nederland werd wakkergeschud door het boek ‘Eigen welzijn eerst’ komt Roxane nu met een nieuwe wekker: Eigen planeet eerst. Dit keer niet gericht op wellness-rechtse yoga moeders, maar op tante Sander en Jaap. Ze neemt de mannen mee in haar literaire proces waarin ze de rotte appels in het systeem benoemd zodat we daar eindelijk de vruchten eens van kunnen gaan plukken. Belangrijke vragen komen aan bod over het klimaatvingertje wijzen en of echte verandering daadwerkelijk bij jezelf klinkt of dat het gewoon lekker klinkt. Een aflevering vol valse tegenstellingen, klimaat-lamgeslagenen vs. de fanatiekelingen en een losgeslagen marmottenrace.Probeer de maaltijden en extra’s van HF nu en krijg tot 100 euro korting op je eerste 6 boxen met de code: HELLOZELFSGa naar https://surfshark.com/zelfspodcast of gebruik de code ZELFSPODCAST bij het afrekenen om 4 extra maanden Surfshark VPN te krijgen!30. Roltongen en fluittoeters (met Talisia Misiedjan)
45:51||Season 1, Ep. 30Onze vriendin Talisia is jarig, en natuurlijk pakken we dan uit. Taart, slingers, roltongen, alles komt erbij kijken. Toch blijft het een ingewikkeld fenomeen, zo’n verjaardag. Hoe vier je die eigenlijk goed? In een Hollandse kring, met erotische clowns, of stuur je gewoon een snelle voicenote met “gefeliciteerd”? De verjaardag raakt blijkbaar nooit uit de mode, af te leiden uit Talisia’s uitgesproken visie op de jaarlijkse persoonlijke feestdag. Want terwijl zij precies weet wat erbij hoort, kijken de heren soms nog steeds verbaasd om zich heen. En wat zijn tegenwoordig eigenlijk de omgangsvormen rond een verjaardag? Doe je een massabegroeting onder het mom van ‘ik doe het even zo’, laat je het cadeau achterwege, en welke taarten zijn sociaal nog geaccepteerd? Tijd om dit alles even onder de loep te nemen deze week met onze jarige vriendin!Even Independeren... zodat je zorgeloos op reis kunt zonder onnodige extra stress. Ga naar Independer.nl. #independer #vergelijken #afsluiten #evenindependeren29. Mentaal verval (met Vera van Zelm)
36:28||Season 1, Ep. 29Waar gekken vroeger werden weggewuifd en uitgelachen, lijkt er tegenwoordig een gretig publiek te zijn voor mensen in mentaal verval. Je kunt er gekscherend en met ironie naar kijken, maar menig spektakel doet alsnog de wenkbrauwen in de studio fronsen. Enfin, negatieve aandacht is ook aandacht, toch? Dus als jij als een wannabe kakker, ruikend naar crypto om half drie 's nachts aan je ochtendroutine begint, zodat je op tijd bent voor de nieuwste vlog of masterclass over real estate in Dubai: be my guest. Het punt is dat je lekker jezelf moet zijn. En als je even kwijt bent wie dat ook alweer is, of waar je naartoe wilt, vraag je toch gewoon aan ChatGPT om er een samenhangend verhaal van te maken. En of je die feedback van onze nieuwe beste Ai-vriend verwerkt of niet, je hoeft je in ieder geval geen zorgen te maken over je mentale verval.Even Independeren... zodat je zorgeloos op reis kunt zonder onnodige extra stress. Ga naar Independer.nl. #independer #vergelijken #afsluiten #evenindependeren28. Zo doen we het nou eenmaal (Liesbeth Staats)
40:11||Season 1, Ep. 28Het is Koningsdag, en dat betekent dat de kleedjes de stoep op gaan en de Nederlandse ondernemersgeest eindelijk de fles uit mag. Zo ook die van Liesbeth, die al weken staat te popelen. Van eieren gooien tot kapot speelgoed verkopen, en van huisconcerten tot afdingwedstrijden: niets is te gek, zolang het maar oranje kleurt. Hoe zit het eigenlijk verder met onze gebruiken, tradities en rituelen? Vuurwerk, carnaval, Zwarte Piet, paasvuren, zijn ze over de datum, of goed omdat het altijd zo is geweest? Hoogste tijd dat Liesbeth de mannen meeneemt voor een blik op wat ons kikkerlandje nog doet springen van trots, en welke tradities we aan de straatstenen niet meer kwijt kunnen.27. Van jonge leu en oale groond (met Leonie ter Braak)
46:25||Season 1, Ep. 27Deze week komt Jaaps dubbele achternicht, zwaagster én tukker Leonie langs. Presentatrice, tweetalige dagvoorzitter, mantelzorger, parttime luizenmoeder en fulltime multitasker, zo druk dat Sander en Jaap er zelfs zenuwachtig van worden. Tussen het bedrijven door maakt ze zich echter zorgen: hoe moet het straks met haar ouders? Want of je nou een gesprongen rubbertje bent of het oogappeltje, uiteindelijk wil je toch iets terugdoen. Maar wanneer, en hoe? Verhuis je terug naar de boerderij, maak je een bedje op in de schuur, of ga je eens per maand met je schoenen vol lood langs een tehuis voor een snelle kop thee? Een interessante kwestie, waar de verantwoordelijkheid voor anderen, of in het Twentse geval het noaberschap, stevig op de proef wordt gesteld.Met Priority van Ziggo zit je altijd goed! Van extra cadeaus tot leuke uitjes, via de Vodafone & Ziggo app kan je direct het aanbod zien en verzilveren. Ideaal!Probeer de maaltijden en extra’s van HF nu en krijg tot 100 euro korting op je eerste 6 boxen met de code: HELLOZELFS26. Kamerkabaal en krimpende koerskaarten (met Wouke van Scherrenburg)
44:13||Season 1, Ep. 26Decennialang ontkwamen Haagse politici niet aan Wouke van Scherrenburg met haar snijdende vragen en loepzuivere observaties. Gevreesd én geliefd, een zeldzame combinatie die ze tot de dag van vandaag moeiteloos draagt. In haar terugblik passeren een faxende Wilders en een vernieuwende Fortuyn met wie ze een haat-liefde verhouding had. Een ijzeren gordijntje hier, een cuba-crisisje daar, dat waren volgens onze vriendin nog de kersen op een lugubere vlaai, kinderspel vergeleken met de geopolitieke lavacake van nu. Het is dan ook naïef om te denken dat onze kinderen het beter zullen hebben. Want naast de geopolitiek is het Binnenhof inmiddels verworden tot een schoolplein, compleet met pestkoppen, meelopers en veel geschreeuw zonder inhoud. Toch blijft ze kijken. Met dezelfde scherpte, maar met meer bezorgdheid. Want gelukkig is Wouke er nog altijd, klaar om het schoolplein weer even stil te krijgen. Of op z’n minst het geroezemoes te duiden en te laten zien wie er nog een beetje op let in de klas.Met Priority van Ziggo zit je altijd goed! Van extra cadeaus tot leuke uitjes, via de Vodafone & Ziggo app kan je direct het aanbod zien en verzilveren. Ideaal!25. Zwarte band in persoonlijke groei (met Liesbeth Staats)
45:26||Season 1, Ep. 25Liesbeth is er, ontsnapt uit een driedaagse baarmoedercirkel retraite waar enkel met licht werd gewerkt. Ze stipt aan dat zodra mensen hun midlifecrisis passeren, ontwijken of ontkennen lijken zij massaal de fuik van persoonlijke groei in te duiken. Waarom moet men op zoek naar problemen die er nog niet zijn, groei najagen in een baarmoedercirkel, of in Zuid-Frankrijk ontdekken dat je een lichtwerker bent. Deze nieuwe zoektocht naar zingeving is een gebed zonder end, volgens Liesbeth. Zoek jezelf bij een goed doel of vlag bij een voetbalclub, ga desnoods zoeken naar persoonlijke groei bij de mensen om je heen.Met Priority van Ziggo zit je altijd goed! Van extra cadeaus tot leuke uitjes, via de Vodafone & Ziggo app kan je direct het aanbod zien en verzilveren. Ideaal!