Zelfspodcast

Waar gekken vroeger werden weggewuifd en uitgelachen, lijkt er tegenwoordig een gretig publiek te zijn voor mensen in mentaal verval. Je kunt er gekscherend en met ironie naar kijken, maar menig spektakel doet alsnog de wenkbrauwen in de studio fronsen. Enfin, negatieve aandacht is ook aandacht, toch? Dus als jij als een wannabe kakker, ruikend naar crypto om half drie 's nachts aan je ochtendroutine begint, zodat je op tijd bent voor de nieuwste vlog of masterclass over real estate in Dubai: be my guest. Het punt is dat je lekker jezelf moet zijn. En als je even kwijt bent wie dat ook alweer is, of waar je naartoe wilt, vraag je toch gewoon aan ChatGPT om er een samenhangend verhaal van te maken. En of je die feedback van onze nieuwe beste Ai-vriend verwerkt of niet, je hoeft je in ieder geval geen zorgen te maken over je mentale verval.Even Independeren... zodat je zorgeloos op reis kunt zonder onnodige extra stress. Ga naar Independer.nl. #independer #vergelijken #afsluiten #evenindependeren

Het is Koningsdag, en dat betekent dat de kleedjes de stoep op gaan en de Nederlandse ondernemersgeest eindelijk de fles uit mag. Zo ook die van Liesbeth, die al weken staat te popelen. Van eieren gooien tot kapot speelgoed verkopen, en van huisconcerten tot afdingwedstrijden: niets is te gek, zolang het maar oranje kleurt. Hoe zit het eigenlijk verder met onze gebruiken, tradities en rituelen? Vuurwerk, carnaval, Zwarte Piet, paasvuren, zijn ze over de datum, of goed omdat het altijd zo is geweest? Hoogste tijd dat Liesbeth de mannen meeneemt voor een blik op wat ons kikkerlandje nog doet springen van trots, en welke tradities we aan de straatstenen niet meer kwijt kunnen.

Deze week komt Jaaps dubbele achternicht, zwaagster én tukker Leonie langs. Presentatrice, tweetalige dagvoorzitter, mantelzorger, parttime luizenmoeder en fulltime multitasker, zo druk dat Sander en Jaap er zelfs zenuwachtig van worden. Tussen het bedrijven door maakt ze zich echter zorgen: hoe moet het straks met haar ouders? Want of je nou een gesprongen rubbertje bent of het oogappeltje, uiteindelijk wil je toch iets terugdoen. Maar wanneer, en hoe? Verhuis je terug naar de boerderij, maak je een bedje op in de schuur, of ga je eens per maand met je schoenen vol lood langs een tehuis voor een snelle kop thee? Een interessante kwestie, waar de verantwoordelijkheid voor anderen, of in het Twentse geval het noaberschap, stevig op de proef wordt gesteld.Met Priority van Ziggo zit je altijd goed! Van extra cadeaus tot leuke uitjes, via de Vodafone & Ziggo app kan je direct het aanbod zien en verzilveren. Ideaal!Probeer de maaltijden en extra’s van HF nu en krijg tot 100 euro korting op je eerste 6 boxen met de code: HELLOZELFS

Decennialang ontkwamen Haagse politici niet aan Wouke van Scherrenburg met haar snijdende vragen en loepzuivere observaties. Gevreesd én geliefd, een zeldzame combinatie die ze tot de dag van vandaag moeiteloos draagt. In haar terugblik passeren een faxende Wilders en een vernieuwende Fortuyn met wie ze een haat-liefde verhouding had. Een ijzeren gordijntje hier, een cuba-crisisje daar, dat waren volgens onze vriendin nog de kersen op een lugubere vlaai, kinderspel vergeleken met de geopolitieke lavacake van nu. Het is dan ook naïef om te denken dat onze kinderen het beter zullen hebben. Want naast de geopolitiek is het Binnenhof inmiddels verworden tot een schoolplein, compleet met pestkoppen, meelopers en veel geschreeuw zonder inhoud. Toch blijft ze kijken. Met dezelfde scherpte, maar met meer bezorgdheid. Want gelukkig is Wouke er nog altijd, klaar om het schoolplein weer even stil te krijgen. Of op z’n minst het geroezemoes te duiden en te laten zien wie er nog een beetje op let in de klas.Met Priority van Ziggo zit je altijd goed! Van extra cadeaus tot leuke uitjes, via de Vodafone & Ziggo app kan je direct het aanbod zien en verzilveren. Ideaal!

Liesbeth is er, ontsnapt uit een driedaagse baarmoedercirkel retraite waar enkel met licht werd gewerkt. Ze stipt aan dat zodra mensen hun midlifecrisis passeren, ontwijken of ontkennen lijken zij massaal de fuik van persoonlijke groei in te duiken. Waarom moet men op zoek naar problemen die er nog niet zijn, groei najagen in een baarmoedercirkel, of in Zuid-Frankrijk ontdekken dat je een lichtwerker bent. Deze nieuwe zoektocht naar zingeving is een gebed zonder end, volgens Liesbeth. Zoek jezelf bij een goed doel of vlag bij een voetbalclub, ga desnoods zoeken naar persoonlijke groei bij de mensen om je heen.Met Priority van Ziggo zit je altijd goed! Van extra cadeaus tot leuke uitjes, via de Vodafone & Ziggo app kan je direct het aanbod zien en verzilveren. Ideaal!

Deze week staat empathie centraal. Vera maakt zich zorgen en wij nu ook. Want empathie, dat woord dat ooit warm en zacht klonk, is tegenwoordig zowel in het geding als in verval. Berry Musk stelt eerlijk dat zijn broer het niet heeft, Wilfred Genee switcht tussen fatsoenlijk en lomp, en Vera had laatst medelijden met een pruim. Letterlijk. Er moet dus iets veranderen, maar gelukkig is er hoop. Wetenschappers ontdekten dat zelfs psychopaten empathie kunnen trainen mits ze duidelijke instructie krijgen. En dat is maar goed ook. Want als je straks in een loopgraaf op de Grebbeberg staat te trillen naast een botte Harry die vraagt of je even wilt kappen met janken omdat hij radio aan het luisteren is, kun je dit dus gewoon trainen. Nee, als de oorlog komt, zullen we schouder aan schouder de strijd in moeten. Met collectief moreel fatsoen, en een bajonet vol empathie. En natuurlijk een nieuw volkslied. Want wie anders dan onze eigen Jake Reese kan jong Nederland zingend de frontlinie in loodsen?Recycle je oude dekbedden en kussens bij IKEA. Als dank krijg je 15% korting op je nieuwe. Zo bespaar je geld én verminder je afval! www.ikea.nl/recycleserviceOok zo’n fan van Mcdonald’s? Download de app hier, scoor korting door je eigen menu in de McDonald’s App samen te stellen! Deel deze met al je vrienden en familie en maak ook kans op een te gekke hoofdprijs!

Talisia komt langs, dus de heren zijn wakker. Deze week draait alles om ondernemerschap en de verdraaide glitterversie die je veel ziet: succes als vanzelfsprekendheid, onbeperkte vrijheid, en een passieve inkomstenstroom in je inbox vóórdat je wakker wordt. Want werken voor een baas? Dat is zó 2015. Ben je anno 2025 pas iemand als je vanuit een Lamborghini roept hoe je met één online cursus miljonair werd, en je belooft dat iedereen dit kan, zolang je maar “de mindset” hebt en stopt met snoozen. Niet dus, en Talisia trekt aan de bel. Waarom moet tegenwoordig iedereen toch ondernemen? Niet ieder bedrijf gaat als een speer, je moet ongelofelijk hard werken en er is niets mis met werken voor een baas. Ondernemers Sander en Jaap knikken mee en geven nog wat tips die handig kunnen zijn op datinggebied terwijl Talisia de mannen nog herinnert aan hun feministische plicht.Recycle je oude dekbedden en kussens bij IKEA. Als dank krijg je 15% korting op je nieuwe. Zo bespaar je geld én verminder je afval!  www.ikea.nl/recycleserviceOok zo’n fan van Mcdonald’s? Download de app hier, scoor korting door je eigen menu in de McDonald’s App samen te stellen! Deel deze met al je vrienden en familie en maak ook kans op een te gekke hoofdprijs!

Guusje de Vries is terug en dat betekent rust en scherpe nuchterheid in de studio. Wederom brengt ze een vorm van inflatie met zich mee, ditmaal de inflatie van de psychologische term. Hier wordt steeds willekeuriger mee gestrooid, waardoor een beetje bipolaire narcist niet meer weet welke trauma’s hij precies heeft opgelopen bij het gaslighten van zijn lovebomb. De lading van woorden neemt af, ware voorbeelden raken vervaagd en zelfreflectie verdwaalt. Een mooie spiegel brengt Guusje maar weer mee waar ze deze week samen met Sander en Jaap in kijkt.

Meike Lubbers, bikkelhard in de rechtszaal, bitterzoet als mantelzorger voor haar criminelen. Deze duizendpoot is van alle rommelmarkten thuis: terwijl ze hoogstpersoonlijk kapotte printers een fijn tweede leven geeft, wimpelt ze zonder enige spanning de grootste boeven af. Strafpleiter, psycholoog, reparateur, hulpverlener, crisismanager, dateadviseur, opvoedkundige en bovenal zelfredzaam, al komt dat soms in een chaotische vorm. En laat dat nou precies het soort energie zijn die steeds maar terug blijft keren het leven van Jaap en Sander. Of het nu hun vrouwen betreft, de vriendinnen van de podcast of hun soms iets te pittige fanbase: chaos en zelfredzaamheid blijven terugkomen. Net als Meike trouwens.🎙 Geproduceerd door Tonny Media💙 Volg ons op Instagram & TikTok🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis