Zeit zum Babble

Podcast-BeschreibungIn dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Carina Zimmermann, Navigatorin in die weibliche Kraft und innere Orientierung.Carina erzählt offen von ihrem Weg: vom behüteten Familienleben, einer langen Partnerschaft und dem Gefühl, getragen zu sein, hin zu einem tiefen Einschnitt, der ihr Leben komplett verändert hat. Nach dem Tod ihres Mannes stand sie plötzlich allein da und musste sich neu ausrichten.Was dann kam, war kein kleiner Schritt, sondern ein echter Umbruch: Hausumbau, neue Strukturen, Selbstständigkeit, Wohnmobil, neue Routinen und die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich mein Leben selbst in die Hand nehme?Wir sprechen darüber:• warum viele Frauen in Rollen hineinwachsen, die irgendwann zu eng werden • weshalb Angst vor Veränderung oft nur ein alter Schutzmechanismus ist • wie ein Schicksalsschlag zur Einladung für einen neuen Weg werden kann • warum Eigenverantwortung nicht bedeutet, alles allein schaffen zu müssen • wie wichtig ein Umfeld ist, das Veränderung unterstützt • weshalb Mütter sich selbst nicht immer hinten anstellen dürfen • warum echte Selbstfürsorge auch für Kinder wichtig ist • und weshalb du nicht perfekt starten musst, um deinen Weg zu gehen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt, du aber noch auf den perfekten Moment wartest.Kleiner Klartext: Der perfekte Moment kommt nicht. Fang unperfekt an.ShownotesMehr über Carina Zimmermann:https://www.instagram.com/soulpole.navigatorin?igsh=MWQ5N2E3MWY1MnBkNw==https://wonderl.ink/@empower_karinahttps://creators.spotify.com/pod/profile/karina-zimmermann/https://www.linkedin.com/in/karina-zimmermann-2314251a6?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_androidWebsite:www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoringWenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist:Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mirDu musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen.

Kennst du das? Du wachst morgens auf und dein erster Gedanke ist: „Ich will nicht mehr." Nicht weil du einen schlechten Tag hast – sondern weil du schon lange nicht mehr weißt, wie du SO weiterleben sollst.In dieser Folge spreche ich darüber, was dieses Gefühl wirklich bedeutet. Warum es kein Zeichen von Schwäche ist. Und warum keine Umorganisation, kein Wellness-Wochenende und keine Morgenroutine daran was ändern wird – solange innen nichts anders wird.Ich erkläre dir, was der Funktionsmodus ist, warum dein Körper im Dauerstress feststeckt und wie du da rauskommen kannst. Ehrlich, ohne Schnickschnack, ohne Quick-Fixes.Falls du dich gerade wiedererkennst – du bist nicht allein. Und du darfst aufhören, so zu leben.Diese Folge ist für dich, wenn:du morgens aufwachst und denkst „Ich will nicht mehr"du äußerlich alles hast, aber innerlich leer bistdu seit Jahren funktionierst, aber nicht mehr lebstdu nicht mehr weißt, wer du eigentlich bistdu endlich verstehen willst, was wirklich mit dir los ist💬 Schreib mir gerne auf Instagram @nicole.kauer_mentoring, wenn dich diese Folge berührt hat.🌐 Mehr Infos: www.nicolekauer.com📌 Website: www.nicolekauer.com📌 Instagram: @nicole.kauer_mentoring📌 Kontakt: info@nicolekauer.com📌 Human Design Analyse buchen: Dein Human Design Reading – Sommer-Special - alfima📌 1:1 Mentoring-Info: Endlich ich - Nicole Kauer MentoringHat dich diese Folge berührt?Dann schreib mir gerne auf Instagram – ich freu mich von dir zu hören.Du kennst jemanden, der das hören sollte?Dann teil diese Folge gerne. Manchmal hilft es einfach zu wissen: Ich bin nicht allein.Du willst mehr?Auf meiner Website erzähle ich dir, wie ich Frauen begleite, die genau da stehen, wo du jetzt stehst – raus aus dem Funktionsmodus, zurück zu dir selbst.

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Martina Kurz, Prana-Vita- und Mentaltrainerin.Wir sprechen darüber, was Prana Vita eigentlich ist, wie energetisches Arbeiten Menschen unterstützen kann und warum echte Veränderung oft dort beginnt, wo wir wieder ehrlich mit uns selbst werden.Martina erzählt von ihrem eigenen Weg: von der Unternehmerfamilie über Ehe, Trennung, Neuanfang und 20 Jahre Selbstständigkeit. Sie spricht offen darüber, wie sie sich früher klein gemacht, angepasst und untergeordnet hat, nur um dazuzugehören und gemocht zu werden.Ein zentrales Thema dieser Folge sind persönliche Werte. Denn wenn du deine eigenen Werte nicht kennst, lebst du oft ein Leben, das äußerlich funktioniert, dich innerlich aber auslaugt.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr willst als nur funktionieren. Wenn du wieder wissen willst, was dir wirklich wichtig ist. Und wenn du bereit bist, deiner eigenen inneren Klarheit wieder zuzuhören.ShownotesIn dieser Folge erfährst du:was Prana Vita ist und wie Martina damit arbeitetwarum energetische Arbeit und Mentaltraining sich gut ergänzen könnenwie Martina nach Trennung und beruflichem Umbruch neu gestartet istweshalb Selbstständigkeit nicht für jeden Menschen gleich passend istwarum Anpassung auf Dauer krank und leer machen kannwie persönliche Werte dein Leben, deine Grenzen und deine Entscheidungen beeinflussenweshalb Freiheit für Martina ein zentraler Wert istwarum dein Körper oft zeigt, wenn du gegen dich selbst lebstwie innere Klarheit dein Strahlen wieder sichtbar machen kannwelche kleine Übung Martina dir mitgibt, um wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommenMartinas Impuls aus der FolgeSetz dich ein paar Minuten in Ruhe hin und frag dich:Was wäre mir jetzt besonders wichtig?Was würde mir jetzt besonders guttun?Was will ich wirklich?Und dann hör nicht sofort auf deinen Kopf, sondern erst einmal auf den leisen Impuls in dir.Kontakt zu Martina KurzWebsite: www.martina-kurz.comLinkedIN https://www.linkedin.com/in/martinakurz?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_iosPodcast So ist das Leben https://open.spotify.com/show/6QVvZm2ytFugv5n1nAyC0h?si=hP4xDT5SQFa3mKTi1NWrpAhttps://youtube.com/playlist?list=PLISMFP1VYFoIj36-bRHz7whC2B1Hn4Zuy&si=XjOwVQhlZ9H5BjQCMehr über michWebsite: www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoringKlarheitsmomentWenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist:Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mirDu musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen.

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Ines Schäfer, der SEELENfotogräfin.Ines fotografiert Frauen nicht einfach nur. Sie zeigt ihnen etwas, das viele längst vergessen haben: ihre eigene Schönheit, ihre Essenz und dieses tiefe Gefühl von „Ich bin gut genug“.Wir sprechen über ihren eigenen Weg, der alles andere als gerade war. Über toxische Prägungen, den Glaubenssatz „Du taugst nichts“, über Umwege, Neuanfänge, Auslandsjahre, Selbstständigkeit und darüber, warum manchmal genau der Zickzackweg der richtige ist.Ines erzählt, wie sie zur Fotografie kam, warum der Begriff SEELENfotogräfin zuerst viel zu groß für sie wirkte und weshalb sie heute weiß: Schönheit hat nichts mit Perfektion zu tun, sondern mit dem, was von innen sichtbar wird.Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fragst, ob du genug bist, ob dein Weg richtig ist oder ob du dich endlich mehr zeigen darfst.ShownotesIn dieser Folge erfährst du:warum Ines Frauen nicht nur fotografiert, sondern sichtbar machtweshalb es so viele Frauen gibt, die sich selbst als unfotogen bezeichnenwie der Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“ ihr Leben lange geprägt hatwarum Heilung manchmal über die eigene Arbeit geschiehtwie aus Kundenfeedback der Name SEELENfotogräfin entstanden istweshalb Schönheit nichts mit der äußeren Hülle zu tun hatwarum ein Lebensweg nicht linear sein musswie Ines über viele Umwege zu ihrer heutigen Arbeit gefunden hatweshalb Intuition ein Muskel ist, den wir wieder trainieren dürfenwarum „Frechheit siegt“ für Frauen eine wichtige Erinnerung sein kannwas hinter dem Satz steckt: Mut ist Angst plus ein SchrittKontakt zu InesWEB https://inesschaefer.comFACEBOOK https://www.facebook.com/seelenfotograefinINSTAGRAM https://www.instagram.com/dieseelenfotograefin/LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/seelenfotograefin Mehr über michwww.nicolekauer.comKlarheitsmomentInstagram: @nicole.kauer_mentoring

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Bettina Hopfgarten, der Textilflüsterin.Bettina ist Schneidermeisterin für Damen und Herren, war viele Jahre selbstständig mit eigenem Atelier und wechselte später in ein Angestelltenverhältnis, weil sie dachte: Jetzt brauche ich Sicherheit.Doch genau diese vermeintliche Sicherheit wurde irgendwann zu eng. Obwohl sie fachlich viel mitbrachte, konnte sie nur einen kleinen Teil ihrer Fähigkeiten wirklich leben. Das machte sie langfristig krank, bis sie merkte: So geht es nicht weiter.Der Wendepunkt kam auf einer Bühne in Wiesbaden. Bettina hielt spontan einen Impulsvortrag über BHs, wurde gefeiert und wusste danach: Ich kündige.Wir sprechen darüber:warum ein sicherer Job dich trotzdem krank machen kann weshalb Bauchentscheidungen manchmal klüger sind als reine Vernunft wie Bettina zur Textilflüsterin wurde warum BHs, Dessous und Kleidung viel mehr mit Körpergefühl zu tun haben, als viele denken weshalb Brustkrebs, Wechseljahre und weibliche Körperthemen viel zu oft totgeschwiegen werden warum Frauen sich für ihre Körper nicht entschuldigen sollten wie Kleidung nach innen und außen wirkt warum Handwerk massiv unterschätzt wird weshalb jede Frau eine Superpower hat und warum das Unversuchte unmöglich bleibt Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt, als du gerade lebst, und wenn du eine Frau hören willst, die beschlossen hat: Jetzt mache ich wieder mein eigenes Ding. ShownotesMehr über Bettina Hopfgarten:E-Mail info@bettinahopfgarten.comWeb www.bettinahopfgarten.comLinkedIn | Instagram | YouTubeBettina bietet Vorträge, Workshops und Seminare rund um Textilien, Kleidung, Dessous, Körpergefühl, Frauenthemen, Nachhaltigkeit und Handwerk an.Mehr über mich:Website:www.nicolekauer.comKlarheitsmomentInstagram: @nicole.kauer_mentoring

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Michaela, psychologische Beraterin für Frauen, die nach außen stark wirken und funktionieren, innerlich aber längst erschöpft sind.Michaela kennt diesen Zustand nicht nur aus ihrer Arbeit, sondern aus ihrem eigenen Leben. Alleinerziehend, beruflich stark eingespannt, dauerhaft im Funktionieren. Bis der Punkt kam, an dem klar wurde: So geht es nicht weiter.Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen erst viel zu spät merken, dass sie sich selbst verloren haben. Warum Verantwortung oft zur Dauerbelastung wird. Und warum echte Veränderung nicht mit noch mehr Disziplin beginnt, sondern mit Ehrlichkeit.Michaela erzählt, wie sie ihr Leben komplett verändert hat, inklusive Auswanderung nach Irland, und was ihr heute wirklich wichtig ist. Es geht um klare Entscheidungen, um Prioritäten und darum, sich selbst endlich ernst zu nehmen.Diese Folge ist für Frauen, die viel tragen und lange stark waren, aber spüren, dass sie so nicht weitermachen wollen.ShownotesIn dieser Folge erfährst du:warum viele Frauen jahrelang funktionieren und sich dabei selbst verlieren wie sich Verantwortung im Alltag zu dauerhafter Erschöpfung entwickeln kann weshalb kleine Veränderungen oft mehr bewirken als große Pläne wie Michaela den Schritt aus dem Dauerstress geschafft hat warum klare Prioritäten entscheidend sind, wenn du etwas verändern willst weshalb Gespräche mit neutralen Personen oft mehr bringen als mit dem eigenen Umfeld wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Voraussetzung welche Rolle Ernährung und Alltagstrukturen für deine Energie spielen was hinter dem Satz steckt: „Sei glücklich, damit du glücklich machen kannst“ Links & Kontakt zu MichaelaWebsite: https://www.callclientsloyal.com/Podcast: Zwischen Eintopf und Erfolg https://open.spotify.com/show/6foBqXYauqmJ1EmF8M5nUbWenn du dich in dieser Folge wiedererkennst und merkst, dass du nicht länger nur funktionieren willst, dann buch dir deinen Klarheitsmoment. Der erste Schritt ist kein großes Konzept, sondern eine ehrliche Entscheidung.Endlich ich Nicole Kauer

Du wirst NIEMALS entspannt sein, solange du das hier glaubstIn dieser Episode spreche ich über den einen Glaubenssatz, der dich davon abhält, jemals wirklich zur Ruhe zu kommen – und warum Yoga, Wellness und bessere Planung das Problem nicht lösen.In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum äußere Entspannungs-Strategien nicht funktionieren ✅ Welcher Glaubenssatz dich im Hamsterrad hält ✅ Was echte Transformation bedeutet (Spoiler: keine Quick-Fixes) ✅ Wie Human Design dir hilft, aufzuhören, gegen dich selbst zu kämpfenLinks: 🔗 Kostenloses Klarheitsgespräch buchen: Klarheitsmoment 🔗 Instagram: @nicole.kauer_mentoring

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Dr. Anna Wohlthat, Longevity-Expertin mit gesellschaftlicher Relevanz, Unternehmerin, vierfache Mutter und einer Lebensgeschichte, die es in sich hat.Anna kommt ursprünglich aus Russland, ist mit 18 allein nach Deutschland gegangen und hat sich über viele Jahre ein völlig neues Leben aufgebaut. Sie hat sechs Hochschulabschlüsse, zwei Doktortitel, lebt heute in Zürich und begleitet Menschen aus der Gesundheitsbranche dabei, ganzheitlicher zu arbeiten und ihr Business gesund aufzubauen.Doch hinter all dem steckt weit mehr als Leistung. Anna spricht offen über schwere Krankheit, Alkoholabhängigkeit, Suizidgedanken, tiefe Krisen und ihren Weg zurück ins Leben. Genau deshalb ist diese Folge nicht nur ein Gespräch über Gesundheit, sondern über Verantwortung, innere Kraft und die Entscheidung, immer wieder aufzustehen.Wir sprechen darüber:was Longevity für Anna wirklich bedeutet und warum es um mehr geht als nur um langes Lebenwarum Gesundheit nicht Privatsache ist, sondern gesellschaftliche Relevanz hatwie sie eine schwere Erkrankung mit Schulmedizin, alternativer und ganzheitlicher Medizin überwunden hatwarum sie ihre überwundene Alkoholsucht als größten Erfolg ihres Lebens siehtwie sie gelernt hat, Krisen nicht als Endpunkt, sondern als nächsten Entwicklungsschritt zu sehenweshalb sie Frauen ermutigt, ihre Stimme zu nutzen und ihre Geschichte nicht kleinzuhaltenwarum Trennung, Schmerz und Neuanfang manchmal genau der Schritt sind, der nötig istwelche fünf Säulen für sie die Basis von Gesundheit sind: Ernährung, Schlaf, Bewegung, psychische Gesundheit und soziale Kontakteund warum ihr klarer Appell lautet: weniger Zucker, mehr Verantwortung für die eigene GesundheitDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Gesundheit mehr ist als ein paar gute Vorsätze, und wenn du hören willst, wie jemand trotz harter Brüche nicht aufgegeben hat. ShownotesDr. Anna Wohlthat begleitet vor allem Ärztinnen und Ärzte, Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker sowie Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberater dabei, ganzheitlicher zu arbeiten, Verantwortung zu übernehmen und ihr Business gesund aufzubauen.Mehr zu Anna:www.wohlthat.agwww.anna-wohlthat.comInstagram: @wohthatLinkedIN: Dr. Anna WohlthatMehr zu mir:www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoring