Zeit zum Babble

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Stefanie Hierl – Beziehungscoachin, Paarberaterin und psychologische Beraterin.Stefanie erzählt offen von ihrer eigenen Sinnkrise. Vom sicheren Weg in der Modebranche. Von einem Leben, das nach außen funktioniert hat – sich innen aber immer leerer angefühlt hat.Mit Mitte 20 kam der Punkt, an dem sie spürte: Das hier kann nicht alles gewesen sein. Doch genau das ist oft der schwierigste Moment. Wenn du weißt, was du nicht mehr willst, aber noch keine Ahnung hast, wohin dein Weg eigentlich gehen soll.Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen in Beziehungen, Jobs oder Familienmustern festhängen, die ihnen längst nicht mehr guttun. Warum echte Veränderung Zeit braucht. Und weshalb Selbstreflexion oft der erste mutige Schritt zurück zu dir selbst ist.In dieser Folge erfährst du:warum Sinnkrisen oft der Anfang von etwas Neuem sind weshalb Veränderung nicht sofort klar sein muss wie Stefanie ihren Weg aus der Modebranche in die Coachingwelt gefunden hat warum viele Beziehungsthemen eigentlich Themen mit uns selbst sind weshalb Druck selten gute Entscheidungen bringt warum der erste Schritt meistens der schwerste ist – aber alles verändern kann Diese Folge ist für dich, wenn du gerade spürst:Irgendwas passt nicht mehr. Aber du weißt noch nicht genau, wohin dein Weg gehen soll. Shownotes:Stefanie HierlWebsite: https://www.stefanie-hierl.de/Instagram: https://www.instagram.com/stefaniehierl.beziehungscoach Facebook: https://www.youtube.com/channel/UCa2c8Z3f9R8Gw-FlDgUa-VANicole KauerWebsite: www.nicolekauer.comInstagram: nicole.kauer_mentoring

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Silke Meischner – Raumgestalterin, kreative Seele und Gründerin von „Die Meißnerin“.Silke zeigt, warum Räume viel mehr sind als Möbel, Deko oder Wandfarben. Denn oft merken wir zuerst im Körper, dass etwas nicht mehr passt – noch bevor wir es wirklich aussprechen können.Wir sprechen darüber, wie stark unser Zuhause unsere Stimmung beeinflusst, warum viele Menschen sich jahrelang mit Räumen arrangieren, die ihnen eigentlich Energie ziehen, und weshalb kleine Veränderungen manchmal viel mehr auslösen als gedacht.Silke erzählt außerdem sehr offen von ihrem eigenen Weg: raus aus der Ehe, raus aus der Sicherheit, raus aus einem Job, der sie krank gemacht hat – und rein in die Selbstständigkeit. Mit fast 60. Alleine. Gegen viele Zweifel von außen.In dieser Folge erfährst du:warum dein Zuhause direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden hat weshalb viele Menschen sich in ihren eigenen Räumen nicht wirklich wohlfühlen wie kleine Veränderungen plötzlich große Wirkung haben können warum Mut oft erst entsteht, wenn du losgehst wieso Schreiben und ehrliche Selbstreflexion echte Gamechanger sein können weshalb Veränderung nicht perfekt starten muss, sondern ehrlich Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Irgendwas passt nicht mehr in meinem Leben. Vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo du jeden Tag aufwachst. Shownotes:Silke Meischner www.diemaischnerin.dehttps://www.instagram.com/diemaischnerin/ Nicole KauerWebsite: www.nicolekauer.comInstagram: nicole.kauer_mentoringKlarheitsmomentWenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist:Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mir:Du musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen.

Kennst du dieses leise Gefühl, dass da noch mehr auf dich wartet?Genau mit dieser Frage begann die Reise von Christina Strasser. Eigentlich war sie zufrieden in ihrem Angestelltenjob – und trotzdem ließ sie der Gedanke nicht los: „Kann das im Leben wirklich alles gewesen sein?“In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Christina Strasser – Berufungscoach, Speakerin, Autorin und Startup-Gründerin – über den Mut, dem eigenen Herzen zu folgen.Christina erzählt, wie sie ihren sicheren Job hinter sich ließ, alleine um die Welt reiste, dabei ihren ursprünglichen Reiseplan nach wenigen Tagen komplett über Bord warf und schließlich Schritt für Schritt ihren eigenen Weg fand. Heute begleitet sie Menschen dabei, ihre Berufung zu entdecken und ihre Träume nicht länger aufzuschieben.Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Intuition, Selbstständigkeit und die Erkenntnis, dass der erste Schritt oft wichtiger ist als der perfekte Plan. ShownotesWas wäre, wenn dein Bauchgefühl schon längst weiß, wohin dein Weg führen soll – du ihm nur noch nicht vertraust?In dieser Folge spreche ich mit Christina Strasser darüber, warum ein vermeintlich gutes Leben trotzdem nicht das richtige sein muss und weshalb große Veränderungen oft mit einer einzigen ehrlichen Frage beginnen.Christina nimmt uns mit auf ihre außergewöhnliche Reise – von der Angestellten über eine einjährige Weltreise bis hin zur erfolgreichen Unternehmerin, Autorin und Berufungscoach.In dieser Folge erfährst du:• warum die Frage „Kann das im Leben alles gewesen sein?“ ihr Leben verändert hat • weshalb sie trotz sicherem Job den Mut zur Veränderung hatte • wie sie nach nur wenigen Tagen ihre geplante Weltreise komplett umwarf • warum Intuition oft der beste Kompass ist • weshalb der perfekte Plan häufig überschätzt wird • wie aus einer Reise schließlich ihre Berufung entstand • warum Selbstständigkeit für manche Menschen mehr Freiheit als Risiko bedeutet • wie aus einer kleinen Idee sogar ein erfolgreiches Startup entstehen kann • weshalb du deine Träume nicht mit jedem teilen solltest • warum Umsetzen wichtiger ist als endloses Nachdenken • weshalb kleine Schritte oft der Beginn von etwas ganz Großem sind Besonders hängen geblieben ist bei mir dieser Satz:„Folge deinem Traum.“Manchmal ist genau das die einzige Entscheidung, die es braucht, damit sich ein ganzes Leben verändert. Links zur FolgeVortragstour:https://christinastrasser.com/dream-big/https://christinastrasser.ticket.io/Webseiten:www.karrierecoach-wien.atwww.christinastrasser.comSocial Media:https://www.instagram.com/christinastrasser_official/https://www.facebook.com/christinastrasserofficial/Mehr über michWebsite: https://www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoringWenn du selbst spürst, dass da mehr in dir steckt und du endlich Klarheit darüber gewinnen möchtest, wie dein eigener Weg aussehen kann, dann buche dir gerne deinen Klarheitsmoment. Gemeinsam schauen wir, was dein nächster Schritt sein darf.

Du funktionierst. Du hältst alles zusammen. Und irgendwann merkst du: Da fehlt was.In dieser Folge spreche ich mit Franziska Gillmann, Gründerin von Feminin Midlife Power. Sie begleitet Frauen, die mitten im Leben stehen und plötzlich spüren, dass sie sich selbst irgendwo verloren haben.Wir reden darüber, warum dieser Punkt nicht plötzlich kommt, sondern sich über Jahre aufbaut. Warum dein Körper oft früher Bescheid weiß als dein Kopf. Und warum genau jetzt der Moment ist, ehrlich hinzuschauen.Franziska zeigt, warum es nicht um schnelle Lösungen geht, sondern um echte Veränderung. Schritt für Schritt. Ohne Selbstoptimierungsdruck. Dafür mit Klarheit und Verantwortung.Du erfährst in dieser Folge:warum viele Frauen im Midlife merken, dass sie gegen sich statt für sich lebenwieso schnelle Lösungen nicht funktionieren und dich eher weiter wegbringenwie Human Design helfen kann, dich selbst besser zu verstehenwarum echte Veränderung Zeit braucht und genau darin die Kraft liegtweshalb so viele Frauen ihre Themen verstecken und sich dabei noch mehr verlierenDiese Folge ist für dich, wenn du spürst:So wie bisher will ich nicht weitermachen. Aber ich weiß auch nicht genau, wie es anders geht.Dann hör rein.Shownotes: Franziska erreichst du hier:www.franziska-gillmann.ch www.feminine-midlife-power.comNicole erreichst du hier:Website: www.nicolekauer.comInstagram: nicole.kauer_mentoringKlarheitsmomentWenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist:Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mir:https://alfima.com/NicoleKauer/dein-klarheitsmomentDu musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen.

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Blanka Fötsch, Zeitmanagement-Expertin – und vor allem eine Frau, die selbst erlebt hat, was passiert, wenn man dauerhaft über die eigenen Grenzen geht.Blanka nimmt uns mit in einen Moment, der alles verändert hat: eine Fahrt auf der Autobahn, auf der plötzlich nichts mehr ging. Atemnot, Druck auf der Brust, völlige Überforderung. Und die Erkenntnis, die viele viel zu lange ignorieren:Es geht sich nicht alles aus. Und schon gar nicht ohne Pause.Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen glauben, sie müssten immer noch mehr leisten, noch mehr reinpacken, noch länger durchhalten. Und warum genau das irgendwann kippt.Blanka zeigt, dass Zeitmanagement nichts mit noch mehr Optimierung zu tun hat, sondern mit Klarheit. Mit Prioritäten. Und mit dem Mut, Dinge wegzulassen.In dieser Folge erfährst du:warum „es geht schon noch“ dich langfristig genau in die falsche Richtung bringt weshalb dein Körper oft früher Bescheid weiß als dein Kopf warum Pausen kein Luxus sind, sondern Voraussetzung wie du Klarheit in deine To-do-Liste bringst warum Planung nur dann funktioniert, wenn du realistisch hinschaust was hinter ihrem einfachen, aber wirkungsvollen 3P-System steckt und weshalb das Wort „später“ eines der gefährlichsten überhaupt ist Diese Folge ist für dich, wenn du viel leistest, viel trägst und innerlich spürst: So kann es nicht weitergehen. ShownotesBlanka Fötsch – Zeitmanagement-Expertinwww.blankavoetsch.comhttps://www.youtube.com/@blankavotsch8245 Buch: https://www.amazon.de/Endlich-genug-Zeit-Zeitmanagement-Lebensqualit%C3%A4t/dp/3658493518Social Media:https://www.linkedin.com/in/blanka-v%C3%B6tsch-zeitmanagement/https://www.instagram.com/blankavoetsch_zeitmanagement/https://www.facebook.com/blankavoetsch.zeitmanagementMehr alltagstaugliche Tipps rund um Zeitmanagement, Prioritäten und Pausen findest du direkt bei Blanka. Nicole KauerWebsite: www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoringKlarheitsmomentWenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist:Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mirDu musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen.

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Klaudia Seidl aus Österreich. Klaudia verbindet innere Arbeit, Seelenebene und energetische Begleitung auf ihre ganz eigene Weise.Wir sprechen darüber, warum viele Menschen sich zurückziehen, obwohl sie sich eigentlich nach Verbindung sehnen, weshalb es manchmal so schwer ist, um Hilfe zu bitten, und warum gerade hinter Einsamkeit, Schmerz oder vermeintlich „negativen“ Gefühlen oft ein verborgener Schatz liegt.Klaudia erzählt offen von ihrem eigenen Weg, von Phasen des Alleinseins, von Entscheidungen, die Zeit gebraucht haben, und davon, wie sie Schritt für Schritt gelernt hat, sich selbst wieder liebevoller zu begegnen.In dieser Folge geht es unter anderem um:warum Rückzug oft mit unausgesprochenem Schmerz verbunden ist weshalb Hilfe annehmen kein Zeichen von Schwäche ist wie innere Arbeit auf Seelenebene wirken kann warum auch Einsamkeit eine Botschaft tragen kann weshalb Veränderung oft Zeit braucht wie wichtig es ist, stehenzubleiben und wieder an sich selbst zu glauben warum Liebe, Mitgefühl und Entscheidung zusammengehören Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da etwas in dir gesehen werden möchte und du dich wieder liebevoller mit dir selbst verbinden willst.ShownotesKlaudia Seidl erreichst du hier:Website: www.seidliebevoll.comArbeit mit Klaudia ist online per Zoom oder persönlich in Graz möglich.Mehr über Nicole:Website: www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoringKlarhheitsmoment

Podcast-BeschreibungIn dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Carina Zimmermann, Navigatorin in die weibliche Kraft und innere Orientierung.Carina erzählt offen von ihrem Weg: vom behüteten Familienleben, einer langen Partnerschaft und dem Gefühl, getragen zu sein, hin zu einem tiefen Einschnitt, der ihr Leben komplett verändert hat. Nach dem Tod ihres Mannes stand sie plötzlich allein da und musste sich neu ausrichten.Was dann kam, war kein kleiner Schritt, sondern ein echter Umbruch: Hausumbau, neue Strukturen, Selbstständigkeit, Wohnmobil, neue Routinen und die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich mein Leben selbst in die Hand nehme?Wir sprechen darüber:• warum viele Frauen in Rollen hineinwachsen, die irgendwann zu eng werden • weshalb Angst vor Veränderung oft nur ein alter Schutzmechanismus ist • wie ein Schicksalsschlag zur Einladung für einen neuen Weg werden kann • warum Eigenverantwortung nicht bedeutet, alles allein schaffen zu müssen • wie wichtig ein Umfeld ist, das Veränderung unterstützt • weshalb Mütter sich selbst nicht immer hinten anstellen dürfen • warum echte Selbstfürsorge auch für Kinder wichtig ist • und weshalb du nicht perfekt starten musst, um deinen Weg zu gehen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt, du aber noch auf den perfekten Moment wartest.Kleiner Klartext: Der perfekte Moment kommt nicht. Fang unperfekt an.ShownotesMehr über Carina Zimmermann:https://www.instagram.com/soulpole.navigatorin?igsh=MWQ5N2E3MWY1MnBkNw==https://wonderl.ink/@empower_karinahttps://creators.spotify.com/pod/profile/karina-zimmermann/https://www.linkedin.com/in/karina-zimmermann-2314251a6?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_androidWebsite:www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoringWenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist:Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mirDu musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen.

Kennst du das? Du wachst morgens auf und dein erster Gedanke ist: „Ich will nicht mehr." Nicht weil du einen schlechten Tag hast – sondern weil du schon lange nicht mehr weißt, wie du SO weiterleben sollst.In dieser Folge spreche ich darüber, was dieses Gefühl wirklich bedeutet. Warum es kein Zeichen von Schwäche ist. Und warum keine Umorganisation, kein Wellness-Wochenende und keine Morgenroutine daran was ändern wird – solange innen nichts anders wird.Ich erkläre dir, was der Funktionsmodus ist, warum dein Körper im Dauerstress feststeckt und wie du da rauskommen kannst. Ehrlich, ohne Schnickschnack, ohne Quick-Fixes.Falls du dich gerade wiedererkennst – du bist nicht allein. Und du darfst aufhören, so zu leben.Diese Folge ist für dich, wenn:du morgens aufwachst und denkst „Ich will nicht mehr"du äußerlich alles hast, aber innerlich leer bistdu seit Jahren funktionierst, aber nicht mehr lebstdu nicht mehr weißt, wer du eigentlich bistdu endlich verstehen willst, was wirklich mit dir los ist💬 Schreib mir gerne auf Instagram @nicole.kauer_mentoring, wenn dich diese Folge berührt hat.🌐 Mehr Infos: www.nicolekauer.com📌 Website: www.nicolekauer.com📌 Instagram: @nicole.kauer_mentoring📌 Kontakt: info@nicolekauer.com📌 Human Design Analyse buchen: Dein Human Design Reading – Sommer-Special - alfima📌 1:1 Mentoring-Info: Endlich ich - Nicole Kauer MentoringHat dich diese Folge berührt?Dann schreib mir gerne auf Instagram – ich freu mich von dir zu hören.Du kennst jemanden, der das hören sollte?Dann teil diese Folge gerne. Manchmal hilft es einfach zu wissen: Ich bin nicht allein.Du willst mehr?Auf meiner Website erzähle ich dir, wie ich Frauen begleite, die genau da stehen, wo du jetzt stehst – raus aus dem Funktionsmodus, zurück zu dir selbst.

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Martina Kurz, Prana-Vita- und Mentaltrainerin.Wir sprechen darüber, was Prana Vita eigentlich ist, wie energetisches Arbeiten Menschen unterstützen kann und warum echte Veränderung oft dort beginnt, wo wir wieder ehrlich mit uns selbst werden.Martina erzählt von ihrem eigenen Weg: von der Unternehmerfamilie über Ehe, Trennung, Neuanfang und 20 Jahre Selbstständigkeit. Sie spricht offen darüber, wie sie sich früher klein gemacht, angepasst und untergeordnet hat, nur um dazuzugehören und gemocht zu werden.Ein zentrales Thema dieser Folge sind persönliche Werte. Denn wenn du deine eigenen Werte nicht kennst, lebst du oft ein Leben, das äußerlich funktioniert, dich innerlich aber auslaugt.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr willst als nur funktionieren. Wenn du wieder wissen willst, was dir wirklich wichtig ist. Und wenn du bereit bist, deiner eigenen inneren Klarheit wieder zuzuhören.ShownotesIn dieser Folge erfährst du:was Prana Vita ist und wie Martina damit arbeitetwarum energetische Arbeit und Mentaltraining sich gut ergänzen könnenwie Martina nach Trennung und beruflichem Umbruch neu gestartet istweshalb Selbstständigkeit nicht für jeden Menschen gleich passend istwarum Anpassung auf Dauer krank und leer machen kannwie persönliche Werte dein Leben, deine Grenzen und deine Entscheidungen beeinflussenweshalb Freiheit für Martina ein zentraler Wert istwarum dein Körper oft zeigt, wenn du gegen dich selbst lebstwie innere Klarheit dein Strahlen wieder sichtbar machen kannwelche kleine Übung Martina dir mitgibt, um wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommenMartinas Impuls aus der FolgeSetz dich ein paar Minuten in Ruhe hin und frag dich:Was wäre mir jetzt besonders wichtig?Was würde mir jetzt besonders guttun?Was will ich wirklich?Und dann hör nicht sofort auf deinen Kopf, sondern erst einmal auf den leisen Impuls in dir.Kontakt zu Martina KurzWebsite: www.martina-kurz.comLinkedIN https://www.linkedin.com/in/martinakurz?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_iosPodcast So ist das Leben https://open.spotify.com/show/6QVvZm2ytFugv5n1nAyC0h?si=hP4xDT5SQFa3mKTi1NWrpAhttps://youtube.com/playlist?list=PLISMFP1VYFoIj36-bRHz7whC2B1Hn4Zuy&si=XjOwVQhlZ9H5BjQCMehr über michWebsite: www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoringKlarheitsmomentWenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist:Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mirDu musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen.