YOGASNACK

Vi är tillbaka, tro det eller ej, och kastar oss rakt in i yogasnacket som denna gång handlar om hälsostress.

Vi babblar vidare och försöker hålla oss till ämnet. Vilket sällan fungerar eftersom vi broderar ut till höger och vänster, högt och lågt. Varsågoda och lyssna!

Nu är vi på igen - efter en lång paus. Varför så lång? det är något vi pratar om, men vi pratar desto mer om tankar och vi hanterar dessa. Vi ger kloka råd, råd som bara kloka yogatanter kan ge.... Allt detta och lite till för att svara på kära poddlyssnares frågor.

Rebecca tar luftsteg, Maria har tappat det och Sonja pratar sex. Hur mycket återhållsamhet det finns i detta avsnitt är oklart men det är temat och rubrikenHåll till godo!

Kanske är du nyfiken på hur vi alla träffades för första gången. Kanske vill du höra historien om när Rebecca åkte skottkärra, varför Maria alltid ställer sig längst bak och i ett hörn när hon yogar och om Sonjas coola gröna jacka.Eller så lockar vårt prat om energier och om hur vi alla beter oss i större sammanhang. Och får man egentligen gå tidigast från middagen på ett yogaretreat..I slutet av avsnittet delar vi med oss av våra Instagram-konton och sedan avsnittet spelades in har även vår podd från ett konto. Följ oss gärna på @rebeccaryggomuskler, @yoga_by_sonja, @yogamamman samt podden_yogasnack

Vi pratar om allt det där andra som kan förknippas med yoga. Det blir månfaser, tarotkort, kristaller, eteriska oljor, symboler, gudar, kallbad och en och annan hemlisVad betyder allt det där? Behöver man hålla på med det för att man yogar? Och vad händer egentligen med energin och kraften från våra händer