Yo, Yo, Yo Y Solo Yo

Nadie te habla de estos momentos en la vida donde te quiebras, te rompes, y llegas a lugares profundos de ti que a veces solo se pueden expresar de esta manera.Nadie entiende por qué o cómo, pero después de esto algo se acomoda dentro de ti. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí 

Cambia tanto que nadie te reconozca: el precio de crecerPoco se habla del precio que se paga cuando cambias tanto que incluso quienes decían conocerte dejan de reconocerte.Duele, sí. Pero casi siempre es una señal clara de algo bueno: estás cambiando, estás creciendo, estás evolucionando.Este episodio es para esos momentos en los que muchos van a intentar llevarte de vuelta a una versión tuya que ya no existe. Para recordarte que no estás perdido: estás avanzando.Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí 

No le digas nada, solo envíale este audio. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí 

Si no escuchas este episodio, vas a seguir perdiendo vida, energía e incluso dinero. Es así de simple.Vivimos en la era de la opinión obligatoria. Sentimos que debemos tener una postura sobre el último partido de fútbol, la crisis política del momento o la vida de los demás. Pero, ¿a qué costo?Como decía Marco Aurelio: "Siempre tienes la opción de no tener opinión".En este episodio aprenderás a deja de perder vida y tiempo en algo o en alguien que no necesariamente cambia o mejora tu calidad de vidaSi después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí 

El amor no es una promesa. El amor no es sacrificarte por h¿otros humanosEl amor no es un matrimonio, no es firmar un papel y dar un anillo.El amor no es elegir. El amor no está en otro. No existe el amor de tu vida. No existe el alma gemela.No existe fuera de ti. Si estás casado, soltero, o en pareja este audio te va servir más de lo que piensas.Estás a un episodio de dejar de sufrir, de dejar de aferrarte a un humano, de dejar de codepender, de dejar de colocar el control de tu vida en un humano que no eres tú. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí 

Olvidar no existe.Y si estás aquí, probablemente ya lo intentaste todo… y no funcionó.Nadie te dice esto: no se trata de borrar a alguien ni una situación, se trata de aprender a soltar sin negarte. En este episodio te comparto 3 pasos reales que sí ayudan cuando una persona, un recuerdo o una etapa sigue viviendo dentro de ti.No es motivación vacía.No es “piensa positivo”.Es una conversación honesta sobre apego, duelo emocional y lo que de verdad ocurre cuando intentas olvidar.Si estás pasando por una ruptura, un cierre que no llega, o simplemente no puedes dejar ir, este espacio es para ti.Quédate hasta el final.Tal vez no olvides…pero sí puedes empezar a vivir distinto.Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí 

Las relaciones son peligrosas… cuando no hay conciencia.En este episodio hablo desde un lugar vulnerable sobre el amor y los distintos tipos de relaciones que puede vivir un ser humano.De cómo hay personas increíbles que, aun así, no siempre son buenas para ti.Aprender a alejarte. Decir “adiós” o simplemente “no”. Y, a veces, decir: "te amo, pero no te quiero cerca de mi vida."Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí 

Tú no necesitas a nadie para estar bien.Tú no necesitas a nadie para resolver nada mentalmente y emocionalmente.Tú no necesitas a nadie.Y sí, suena fuerte, pero es la verdad que tuve que aprender en uno de los momentos más importantes de mi vida.En este episodio te comparto ese punto exacto:cuando me tocó decidir ser responsable emocionalmente de mí.Emigrando.Viviendo sola por primera vez con 18 años.Enfrentando una crisis de vida que me desordenó todo… y que, sin querer, se convirtió en el inicio de mi independencia emocional.No te hablo desde la autoayuda de cajón que no sirve...Te hablo desde mi propia experiencia, desde lo que tuve que entender para no derrumbarme y desde lo que finalmente me permitió construir una relación inquebrantable conmigo misma.Si estás en un momento donde sientes que dependes de alguien para estar bien, este episodio es para ti.Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí 

Cómo superar el miedo, la ansiedad o los nervios.Mira… hay demasiada basura allá afuera.“Hazlo con miedo.”“Cálmate.”“Piensa positivo.”Por favor. Eso no le sirve a nadie cuando realmente estás temblando por dentro.A mí tampoco me sirvió. Y justo por eso dejé de comprarle a la motivación barata y me puse a hacer lo único que sí cambia las cosas: entender qué carajos pasa en el cuerpo cuando aparece el miedo, la ansiedad o esos nervios que te paralizan.Me fui a estudiar, a investigar, a confrontar mis propias creencias… y ahí encontré algo que honestamente me voló la cabeza.Porque la clave para manejar el miedo no es luchar contra él.No es ignorarlo.Y tampoco es hacerte el fuerte.Es entender una sola cosa.Y cuando esa pieza encaja… te juro que cambia TODO.Y eso es lo que voy a contarte hoy.Sin adornos.Sin frases de cajón.Sin promesas baratas.Solo lo que funciona.Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy.🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → yo.yo.yo.y.solo.yo.77@gmail.com☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺 YouTube → Suscríbete aquí