Latest episode
26. 26. Christina Sundequist: hur vi kan optimera vår hälsa i klimakteriet
58:31||Ep. 26Denna säsong avslutas med ett efterlängtat avsnitt med Christina Sundequist - författare, föreläsare och hälsocoach som är expert på hur du kan ta hand om dig i och efter klimakteriet. Christina delar med sig av värdefulla insikter som även vi yngre kvinnor kan ha nytta av och tipsar om olika sätt för att ta makten över vår hälsa och vårt mående.Christina hittar du här via hennes hemsida: https://www.christinasundequist.com/Och vill du köpa hennes böcker så finns de via länken: https://www.adlibris.com/se/sok?filter=author%3AChristina%20Sundequistwww.workinstudios.comTack till @downtowncamper
More episodes
View all episodes
25. 25. Soloavsnitt: fem nycklar för psykiskt välmående
37:46||Ep. 25I veckans avsnitt delar jag med mig av fem nycklar som kan förbättra ditt psykiska välmående. Jag reflekterar kring de punkter som är och varit betydelsefulla för mig och för flera av de klienter jag hjälpt genom åren.Följ med på vårt retreat Retreats for all Senses i Taormina 17-22 oktoberhttps://www.workinstudios.com/retreats-for-all-senseswww.workinstudios.com
24. 24. Mona Mansour: om fördomar och vägen till läkning
01:05:03||Ep. 24I veckans avsnitt möter jag underbara Mona Mansour som driver Studio Kasim, där hon med olika typer av verktyg och terapier hjälper människor till självläkning. Vi pratar om fördomar, att möta sitt inre barn och varför Mona slutat använda ordet healing. Trevlig lyssning!Följ Mona:@studiokasimm@monamansoursTack till @downtowncamperwww.workinstudios.com
23. 23. Soloavsnitt: om att leva i livets flöde
29:07||Ep. 23I veckans soloavsnitt pratar jag om balansen mellan att jobba hårt för det vi vill uppnå och att försöka forcera något som inte flödar. Hur vet man när det är dags att släppa taget? Det och andra tankar delar jag med mig av just nu.Följ med på retreat till Taormina, Sicilien, 17-22 oktober https://www.workinstudios.com/retreats-for-all-senseswww.workinstudios.com@gabriella_picano
22. 22. Caroline Norbelie: att inspirera till förändring
57:53||Ep. 22I detta avsnitt möter jag min vän och coachkollega Caroline Norbelie som dagligen hjälper människor till förändring inom olika områden i livet. Caroline har lång erfarenhet av att coacha inom stresshantering, utmattning och förändringsarbete och har mycket intressanta insikter hon delar med sig av. Hon driver även Prestationspodden sedan åtta år tillbaka där hon intervjuar spännande gäster.Följ med oss till Deia, Mallorca på yoga- och vandringsretreat: https://www.carolinenorbelie.com/yogaresa@carolinenorbeliecoachingFoto: Lo Varg
21. 21. Payman: om själslig utveckling och magi
01:04:44||Ep. 21I veckans avsnitt pratar jag och Payman om alltifrån mystiska ritualer och ärkeänglar till hur man kan ta ansvar för att göra världen vi lever i bättre. Hur kan vi hjälpa oss själva och varandra och hur kan vi få in magi i våra liv? Ett fint och spännande avsnitt som jag verkligen rekommenderar dig att lyssna på om du är intresserad av personlig utveckling.Följ Payman:@sacred.aw@sacred.knowledgeTack till hotell Downtown Camper där vi spelar inwww.workinstudios.com
20. 20. Soloavsnitt: om den komplexa kvinnokroppen och snabba resultat
40:18||Ep. 20I veckans avsnitt reflekterar Gabriella kring snabba resultat och hur det anses som något positivt och eftersträvansvärt idag. Hon pratar om att leva långsamt i en snabb värld och går även in på sin egen resa med hormonella obalanser och hur hon intresserade sig för kvinnohälsa.Följ med på retreat:Deia 22-25 maj 2024https://www.carolinenorbelie.com/yogaresaTaormina 17-22 oktober 2024https://www.workinstudios.com/retreatswww.workinstudios.com(Håll till godo - jag hade lite problem med ljudet i mitten av avsnittet så tack för tålamodet!)