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VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE
Manon Poulin - Le pouvoir de la lenteur
Dans un monde qui va trop vite, oser ralentir devient un acte de courage.
Dans cette chronique, Manon Poulin révèle pourquoi la lenteur est ta vraie puissance.
Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin explore le pouvoir de la lenteur et son impact sur notre équilibre de vie. Trop souvent, nous vivons dans l’urgence, enchaînant les tâches sans jamais prendre le temps de respirer. Pourtant, ralentir n’est pas un signe de faiblesse : c’est une façon de retrouver sa puissance intérieure.
Manon explique comment la lenteur permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration et de créer de véritables moments de présence. Elle partage des clés concrètes pour intégrer des instants de calme dans ton quotidien, afin de nourrir ton énergie, ta clarté mentale et ta paix intérieure.
👉 Si tu te sens dépassée par le rythme effréné de la vie, cette chronique est une invitation à choisir la lenteur comme alliée et à redécouvrir le plaisir d’exister pleinement.
✨ Pour aller plus loin, découvre le programme La Paix intérieure sur https://manonpoulin.ca/
✨ Pour participer à l’émission, écris-moi : manon@969fm.ca
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Vent de Fraicheur - 26 avril 2026
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Ce que tu tolères te coûte trop cher
08:30|Dans cet épisode inspirant de Vent Fraîcheur, nous explorons le coût caché de ce que vous tolérez au quotidien. Pourquoi est-il si difficile de poser des limites ? Apprendre à dire non n'est pas un acte de rejet envers l'autre, mais un véritable acte d'amour envers soi pour préserver son énergie et son estime de soi. Découvrez comment cesser de vous trahir pour maintenir une harmonie de façade. En privilégiant votre vérité intérieure, vous transformez radicalement votre relation avec vous-même. Ne manquez pas l'invitation pour l'atelier « ORA - dire non sans se justifier » prévu le 21 avril, un espace dédié pour apprendre à prendre sa place sans culpabilité. Il est temps d'arrêter de tolérer ce qui vous coûte trop cher et de choisir enfin votre bien-être émotionnel dès aujourd'hui.https://manonpoulin.ca/ora
Le genre d'événement qui te fait sortir de chez toi
21:51|Découvrez l'univers de Marie-Claude Cyr, la créatrice derrière Les Événements de Marie. Après le franc succès du Salon de Pâques à la Place de la Cité, elle nous présente ses prochains rendez-vous incontournables. Ne manquez pas le Salon Bien-être à l'Hôtel Universel les 11 et 12 avril, offrant des soins exclusifs comme le Head Spa et des rencontres inspirantes, le tout avec une entrée gratuite. L'organisatrice prépare également le Salon de la Fête des Mères à Place Saint-Nicolas les 2 et 3 mai, l'endroit idéal pour dénicher des cadeaux originaux. Reconnue pour sa touche humaine et ses tirages généreux, Marie-Claude collabore aussi au Festival du Pâté Chinois et planifie déjà ses féeriques Salons de Noël. Pour soutenir les artisans locaux et vivre une expérience unique, suivez ses actualités sur Facebook et participez à la vitalité de notre économie locale.MarieClaude Cyr: https://www.facebook.com/marieclaude.cyr.409305Les événements de Marie: https://facebook.com/groups/977406080920786/Manon Poulinhttps://www.facebook.com/mapoufaceVent de fraîcheurhttps://www.facebook.com/ventdefraicheur969
Quand la douleur devient une mission
37:51|Découvrez le parcours inspirant de Josée Bernier, fondatrice du Centre Holistique Harmonie. Niché dans le cadre prestigieux du Manoir Breakey, cet espace unique est dédié à la santé globale et au mieux-être au Québec. Ancienne technicienne en physiothérapie, Josée a transformé son propre vécu face à la maladie en une mission : offrir une médecine complémentaire humaine et accessible. Le centre propose une vaste gamme de services, incluant l'hypnose, le Reiki, la massothérapie et le Spinal Flow, pour accompagner adultes et enfants vers l'autoguérison. En misant sur la bienveillance et l'écoute, le Centre Holistique Harmonie devient un pont essentiel entre les approches traditionnelles et alternatives. Que vous cherchiez à libérer un stress émotionnel ou à reprendre votre pouvoir personnel, explorez ce havre de paix. Planifiez dès maintenant votre appel découverte pour débuter votre transformation vers une vie plus équilibrée et harmonieuse. CENTRE HOLISTIQUE L'HARMONIE - Josée Bernierhttp://www.harmonisetoi.ca/L'ANIMATRICE DE VENT DE FRAÎCHEURhttps://manonpoulin.caVent de Fraicheur - 5 avril 2026
01:59:56|Vent de Fraicheur - 29 mars 2026
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