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VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE
Comment gérer le stress et l’anxiété lors d’une prise de parole?
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La gestion du stress et de l'anxiété lors d'une prise de parole en public peut être un défi, mais il existe des stratégies efficaces pour vous aider à vous sentir plus à l'aise et confiant. Voici les quelques conseils de Brice Kamgang, expert en art oratoire pour vous aider à gérer le stress et l'anxiété avant et pendant une prise de parole.
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Vent de Fraicheur - 23 novembre 2025
01:59:56|
L’Égypte, une terre à ressentir
22:34|zgZ��-j�u�Z���wo}�ܥ{��+m{l�7�v;�����ƫz�(��끽4�Li��ڶ*'v��ɨ �x���b�瞞 ���y�讶���2'!zYޮ���+z�ڞ��f������z��z��r��{���"�鬥��)^����^��"�李�-j�hq��%���oM4��Z�دzgZ��-j�u�Z���wo}�ܥ{��+m{l�7�v;�����ƫz�(��끽4Ѻ�zo݊�b��j֬��� j֞�ݽ��r�� nH���m�,�i��֮����\�Z+���C躹���wk{���دv+ޙ֭j�Z��z�֭i����l�)^����^��"�李�-j�hq��%���oM4��i��墹Z�ƿzo݊�b��j֬��� j֞�ݽ��r�� nH���m�,�i��֮����\�Z+���Hm��?�f��zh�X�q�ޛ�b�دzgZ��-j�u�Z���wo}�ܥ{��+m{l�7�v;�����ƫz�(��끽4Ѻ�zo݊
Faites de vos saboteurs des alliés pour améliorer votre efficacité au travail
34:05|Dans cet épisode, Manon Poulin reçoit François Deschamps, expert en neurosciences, pour décoder les 5 saboteurs intérieurs qui influencent nos décisions, notre efficacité et notre performance au travail. Découvrez comment reconnaître vos saboteurs et les transformer en alliés pour améliorer votre bien-être et votre productivité.Le test : https://www.francoisdeschamps.caPour nous joindre:info@francoisdeschamps.camanon@969fm.caVent de Fraicheur - 16 novembre 2025
01:59:56|
Et si le bien-être passait par le rythme ?
39:13|Manon Poulin reçoit Maryse Brodeur, enseignant de yoga thérapie et praticienne de tambour.Ensemble, on explore les bienfaits du son et du yoga.Un échange doux, authentique et une mini-expérience sonore à vivre directement dans l’épisode.
100% passion animale
22:12|Dans cet extraits, Manon Poulin parle avec Michel Beausoleil, promoteur passionné derrière le SNAC 🐾 Chats, chiens reptiles, concours d’agilité, spectacles et surprises… le SNAC 2025 promet un weekend rempli d’émotions pour toute la famille ! 📍 Salon National des Animaux de Compagnie – 15 et 16 novembre 2025, Centre de foires de Québec (Expocité).Pour nous joindre: https://www.snac.camanon@969fm.caVent de Fraicheur - 9 novembre 2025
01:41:49|Vent de Fraicheur - 2 novembre 2025
01:40:37|
L’occasion rêvée pour conclure la bonne affaire !
11:12|Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Steve Lapierre, porte-parole de la Foire du VR et du Salon du VR.On parle de liberté, d’aventure et de bonnes affaires… parce que LE rendez-vous pour acheter un véhicule récréatif au meilleur prix de l’année, c’est à la Foire du VR et LE rendez-vous pour les nouveautés, c’est le Salon du VR.Que tu rêves de vanlife, de camping en famille ou d’un projet d’aventure… cet épisode va te donner envie de rouler vers la liberté.Vent de fraîcheur, l’émission qui t’inspire à choisir une vie qui te ressemble.Pour nous joindre:salonvr.comhttps://www.facebook.com/LaFoireduVRQuebechttps://www.facebook.com/SalonduVRhttps://facebook.com/ventdefraicheur969manon@969fm.cahttps://manonpoulin.ca