VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE

Pourquoi est-ce si difficile de lâcher-prise ?Dans cette chronique, Éric Lanthier explique pourquoi c’est une clé essentielle pour vivre plus libre et plus serein.Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Éric Lanthier, coach en développement relationnel, pour parler d’un thème universel : le lâcher-prise.Souvent perçu comme un signe de faiblesse, le lâcher-prise est en réalité une véritable force intérieure. Éric Lanthier nous aide à comprendre pourquoi nous avons tant de mal à le pratiquer et propose des pistes concrètes pour apprendre à relâcher le contrôle, gérer le stress et accueillir la vie telle qu’elle est.Cette chronique nous rappelle que lâcher-prise ne signifie pas abandonner, mais plutôt choisir de se libérer de ce qui nous alourdit pour avancer avec plus de paix intérieure et de clarté.👉 Si tu veux transformer tes défis en opportunités et alléger ton quotidien, cette chronique est faite pour toi.✨ Pour en savoir plus, découvre :https://ericlanthier.net/✨ Pour participer à l’émission, écris-moi : manon@969fm.ca

35 ans d’humanité et de présence auprès des personnes en fin de vie.Dans cette entrevue, Louise Lessard et Sarah Gauvin d’Albatros Lévis présentent le projet Sajama et les célébrations de leur 35e anniversaire.Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Louise Lessard et Sarah Gauvin d’Albatros Lévis pour mettre en lumière deux grands événements : leur 35e anniversaire et le lancement du projet Sajama.Depuis plus de trois décennies, Albatros Lévis offre un accompagnement empreint de respect, de dignité et de compassion aux personnes en fin de vie ainsi qu’à leurs proches. Avec le projet Sajoma, l’organisme ouvre une nouvelle page de son histoire : un espace encore plus humain et adapté pour répondre aux besoins de la communauté.👉 Cette entrevue est une invitation à découvrir la mission d’Albatros Lévis, à célébrer 35 ans d’engagement et à soutenir le projet Sajama, qui porte l’espoir d’un avenir où personne ne meurt seul.✨ Pour en savoir plus : https://albatroslevis.com/levee-de-fonds-sajama/✨ Pour participer à l’émission, écris-moi : manon@969fm.ca#AlbatrosLévis # Sajama #SoinsPalliatifs #FinDeVIe #Accompagnement #Bénévolat #Humanité #Compassion #manonpoulin #VentDeFraîcheur

Et si le mieux-être était à portée de main ?Dans cet extrait, Manon Poulin présente le Havre de Solyane et t’invite à découvrir leur premier Sommet pour les victimes de violence post-séparation.👉 Si tu cherches des ressources qui peuvent te soutenir et favoriser ton épanouissement, c’est un rendez-vous à mettre à ton agenda !✨ Pour plus d’informations, découvre le Havre de Solyane et son Sommet : Solyane.com#HavreDeSolyane #Sommet #Violence #PostSeparation #Guérison #PsychologiePositive, #Paix #Ressources #Mobilisation

Dans un monde qui va trop vite, oser ralentir devient un acte de courage.Dans cette chronique, Manon Poulin révèle pourquoi la lenteur est ta vraie puissance.Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin explore le pouvoir de la lenteur et son impact sur notre équilibre de vie. Trop souvent, nous vivons dans l’urgence, enchaînant les tâches sans jamais prendre le temps de respirer. Pourtant, ralentir n’est pas un signe de faiblesse : c’est une façon de retrouver sa puissance intérieure.Manon explique comment la lenteur permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration et de créer de véritables moments de présence. Elle partage des clés concrètes pour intégrer des instants de calme dans ton quotidien, afin de nourrir ton énergie, ta clarté mentale et ta paix intérieure.👉 Si tu te sens dépassée par le rythme effréné de la vie, cette chronique est une invitation à choisir la lenteur comme alliée et à redécouvrir le plaisir d’exister pleinement.✨ Pour aller plus loin, découvre le programme La Paix intérieure sur https://manonpoulin.ca/✨ Pour participer à l’émission, écris-moi : manon@969fm.ca#Lenteur #Ralentir #GestoinDuStress #MieuxEtre #PaixIntérieure #PsychologiePositive #VentDeFraîcheur #manonpoulin #FemmesEnPaix

On le connaît comme DG de CJMD et la voix affûtée de Politiguy Correct.Mais dans cette épisode de Vent de fraîcheur, Guillaume Ratté-Côté nous montre comment chacun peut développer sa spiritualité au quotidien, même dans une société qui en parle peu.Guillaume partage des clés simples et accessibles pour intégrer la spiritualité au quotidien : cultiver la présence, trouver du sens dans les épreuves et reconnecter avec ce qui nous dépasse. Il rappelle que la spiritualité n’est pas un dogme, mais un chemin personnel vers plus de paix intérieure, de force et de clarté.👉 Si tu cherches à te reconnecter à toi-même, à approfondir ta vie intérieure ou à trouver des réponses dans une époque incertaine, cette chronique est pour toi.✨ Pour participer à l’émission, écris-moi : manon@969fm.ca#spiritualité #DéveloppementPersonnel #PaixIntérieure #PsychologiePositive #Méditation #Prière #VentDeFraîcheur #manonpoulin #GRC

Dans cet épisode percutant de Vent de fraîcheur, Manon Poulin donne la parole à Tank et Taz, membres actifs de B.A.C.A. – Bikers Against Child Abuse, une organisation méconnue mais essentielle qui veille à la sécurité des enfants victimes de violence.À travers cette entrevue bienveillante, on découvre la mission humaine derrière les cuirs et les motos : offrir à ces enfants un sentiment de sécurité, de respect et de puissance intérieure.✨ Au menu :– La mission de B.A.C.A.– Le nom de biker– L’importance de la présence féminine dans l’organisation– Comment les membres interviennent sans violence– Les impacts concrets sur les enfants et leurs familles– Et comment vous pouvez, vous aussi, soutenir cette missionManon propose un espace d’écoute sensible et respectueux pour démystifier cet organisme, briser les préjugés et montrer à quel point une communauté engagée peut transformer une vie d’enfant.🎙️ Un épisode à écouter avec le cœur. Et à partager si vous croyez, vous aussi, qu’aucun enfant ne devrait vivre dans la peur.#BACA #Bikers #Motards #ProtectionDesEnfants #Violence # OSBL #Mission #manonpoulin #Taz #Tank #FemmesEngagées #Sécurité #Trauma #Résilience