👫🏽 Vänskapens konst

// En jumpstart in i vänskapens värld.Vad är en bra vän egentligen? I premiäravsnittet av Vänskapens konst bjuder vi, Marie & Daniel, in dig till ett nyfiket och ofiltrerat samtal om vad det egentligen innebär att vara en god vän.Vi pratar om egenskaper som kan tränas, hur våra vänskaper har utvecklats (eller kraschat), och varför självreflektion är A och O för att kunna bli en bättre kompis.Vi delar också vänskapsminnen, pratar om mod, humor och varför Marie en gång skickade ut en enkät till alla sina vänner (!).👫🏽 Närhet är näring för själen!/ Marie & Daniel

// Och vikten av att förstå vad sårbarhet betyder.Om att växa genom relationer.Marie berättar om hur klantade bort en av sina absolut närmsta och bästa vänner – inte genom ett bråk, utan genom att hon inte kunde hålla ett förtroende som hon uttryckligen hade blivit ombedd om.Vi fördjupar oss i ämnen som lyssnarskap, om att inte förstå vad sårbarhet är förrän det är för sent, och om hur sådana smärtsamma upplevelser kan forma oss till bättre människor och vänner.Daniel ställer raka frågor, Marie svarar ärligt.👫🏽 Närhet är näring för själen,/ Marie & Daniel

👫🏽 För det är så jävla skönt att bli villkorslöst älskadHur känns det egentligen när vänskap är äkta, och vad händer när vi gör misstag? Daniel delar en personlig berättelse om att förlora en vän för att han var oskön och otydlig – och vad han lärt sig av det.Marie berättar om kraften i att lyssna utan att döma, och om en vänskap som förändrade hennes sätt att vara närvarande med andra.👫🏽 Närhet ger näring för själen,/ Marie & Daniel

// Är det värt det? Att ta upp något som inte funkar eller som inte känns skönt - är det värt konflikten - och risken att förlora en vän?Hur vet man liksom när man ska ta upp nåt eller bara låda det glida?Och vad är mest utvecklande för en själv och för relationen?👫🏽 Närhet är näring för själen!/ Marie & Daniel

// Vad säger forskningen om vänskap, och vad tusan har finländare med saken att göra? Vänskapens magi är ren vetenskap, forskningen är enad i hur viktiga våra relationer och vänskaper är för oss människor. I det här avsnittet tar vi upp lyckohormoner som utsöndras vi relaterar, när vi känner oss trygga och sedda. 👫🏽 Närhet är näring för själen,/ Marie & Daniel

// ...eller djupa samtal som skapar trygghet, närhet och näring för själen.Daniel och Jenny bjuder över några av sina bästisar och mig - och så dyker vi ner i relationen mellan två par som umgås som fyra kompisar.👫🏽 Närhet är näring för själen,/ Marie & Daniel

Kan vänskapen ha ett djup där vi kan dela när vi upplever starka och osköna känslor?Vi berättar om hur vi hanterar och välkomnar skav/oro/obehag/olust och ångest i våra liv.Och finner att vänskap är en av dom ingredienser som gör känslorna uthärdliga.👫🏽 Närhet är näring för själen,/ Marie & Daniel

Daniel får lära känna Elaines och Maries vänskap. Deras närhet, humor och hur dom har lekt och bråkat sig fram i 20 år.👫🏽 Närhet är näring för själen,/ Marie & Daniel