Un dia a la vez

En este episodio de Un día a la vez, platicamos con Anilú Cepeda sobre la difícil decisión de pausar la vida profesional para convertirse en mamá. Hablamos sobre la culpa, la presión social, el miedo a “quedarse atrás”, la preparación emocional y financiera, y cómo muchas mujeres viven el equilibrio entre la maternidad y su identidad profesional.También exploramos qué pasa al regresar al mundo laboral, cómo redefinir el éxito en esta etapa y por qué es importante construir una narrativa más compasiva hacia las mamás. Una conversación honesta, cercana y muy necesaria. 🤍

Hablar de sexualidad con tus hijos no tiene que ser incómodo… puede ser una oportunidad para crear confianza 💬En este episodio de Un día a la vez, platicamos con María Luisa Estrada sobre cómo abordar estos temas desde la calma, el respeto y la naturalidad.✨ Cómo responder preguntas incómodas✨ Qué decir según su edad✨ Cómo crear un ambiente de confianza en casa✨ Y cómo acompañarlos en un mundo lleno de informaciónPorque no se trata de “una plática”, sino de una conversación constante que construye seguridad y conexión 🤍🎧 Escúchalo completo y compártelo con quien lo necesite.

En este episodio de Un día a la vez, hablamos sobre el dolor de no poder ver a tus hijos.Nos acompaña Alejandro Ríos, quien comparte su historia durante un proceso de separación, el impacto emocional de estar lejos de sus hijos, los retos legales en temas de custodia y convivencia, y los efectos que estos conflictos pueden tener en los niños.Además, nos cuenta cómo esta experiencia lo llevó a crear el movimiento “No más hijos rehenes”, con el objetivo de apoyar a familias que atraviesan situaciones similares.Una conversación que invita a reflexionar, empatizar y poner en el centro el bienestar de los hijos.📲 Síguenos:@undialavez.podcast@no_mas_hijos_rehenes_mexico

En este episodio de Un Día a la Vez, platicamos con el psicólogo del deporte José Carlos Sasian sobre la presión en el deporte infantil y el papel de los papás en las gradas.¿Motivamos o presionamos? ¿El deporte sigue siendo divertido para los niños?Una conversación que invita a reflexionar sobre cómo formar niños seguros, felices y con amor por el deporte.🎧 Escúchalo y compártelo.#Podcast #DeporteInfantil #CrianzaConsciente

En este episodio de Un Día a la Vez abrimos una conversación sobre el impacto del uso de pantallas en niños y adolescentes junto a las cofundadoras de No Es Momento. Exploramos cómo la tecnología influye en su desarrollo, atención, emociones y relaciones, y reflexionamos sobre los límites, la crianza en la era digital y el papel de los adultos. Un espacio para cuestionar hábitos, generar conciencia y tomar decisiones más informadas.

En este episodio de Un día a la vez platicamos con el Dr. César Lucio, pediatra, sobre los mitos y realidades más comunes en la salud infantil. Hablamos de fiebre, sistema inmunológico, uso de medicamentos y qué esperar cuando los niños empiezan el kínder.Una conversación práctica y cercana para familias que buscan cuidar la salud de sus hijos con menos miedo y más información… un día a la vez.

En este episodio de Un día a la vez conversamos con Olivia Rodríguez, coach de familias y adolescentes, sobre cómo la infancia influye en el desarrollo emocional y en los retos de la adolescencia.Hablamos de la importancia del apego, la educación emocional y los límites sanos para formar adolescentes más seguros y autónomos.Una conversación cercana para mamás, papás y familias que buscan acompañar cada etapa con conciencia y conexión… un día a la vez.

En este episodio de Un día a la vez conversamos con Loreen Padilla, psicóloga y terapeuta de pareja, sobre los retos de educar en pareja y cómo la llegada de los hijos transforma la relación.Hablamos de las fricciones que pueden surgir, del peso de nuestra historia personal en la crianza y de herramientas prácticas de comunicación, negociación y acompañamiento para criar en equipo.Una conversación honesta para mamás, papás y familias que buscan fortalecer su relación mientras aprenden a educar… un día a la vez.