ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

Cet épisode est présenté par Physiovélo. Parce qu'en ultra, avoir la bonne posture cycliste fait toute la différence.Dans cette nouvelle capsule de Ultra Cycling Podcast, Arnaud Manzanini part à la rencontre de Henri DO, figure singulière de l’ultra-cyclisme québécois.Henri n’a pas grandi avec le rêve de devenir cycliste. Enfant, il préférait les jeux vidéo au sport. Puis un jour, tout a basculé. D’abord par le triathlon longue distance, puis par le vélo, jusqu’à faire de l’ultra une vraie manière de vivre, de penser et d’explorer.Dans cet épisode, il revient sur son parcours hors norme :des Everestings,des aventures en plein hiver,un Montréal–New York à vélo,la Trans Canada,la Trans Am,et une approche très personnelle de l’effort où la performance n’efface jamais l’aventure.Avant de reprendre l'épisode, quelques mots sur notre nouveau partenaire, Physiovélo.Si vous êtes cycliste d'endurance, vous savez à quel point la position sur le vélo impacte directement votre confort, votre puissance et votre capacité à tenir une sortie.Physiovélo, c'est la référence dans l’étude posturale et la prise en charge des blessures cyclistes.Depuis 2021, l’équipe de Physiovélo forme des kinés et des physios partout en Europe francophone. Vous pouvez trouver un professionnel certifié Physiovélo près de chez vous directement sur la carte de référencement disponible sur leur site web.Et si vous souhaitez approfondir vos connaissances et vous spécialiser dans l’étude posturale, ils proposent aussi des formations e-learning accessibles partout dans le monde. Avec le code RAS15, vous bénéficiez de 15 % de réduction sur l’ensemble de leur catalogue de cours en ligne. Le lien est disponible dans la description de cet épisode.PhysiovéloParce qu'en ultra, avoir la bonne posture cycliste fait toute la différence.Henri partage une vision rare de l’ultra : un mélange de discipline, d’adaptation, de poésie, de solitude choisie et de confiance absolue dans la capacité du corps à s’ajuster. Chez lui, rien n’est totalement improvisé, mais tout reste ouvert à l’inattendu. C’est cette tension entre rigueur et lâcher-prise qui rend son parcours aussi fascinant.Au fil de l’échange, on découvre un homme qui roule loin, longtemps, souvent seul, mais jamais pour fuir. Il roule pour observer, respirer, réfléchir, documenter, comprendre et repousser ses propres cadres. L’ultra n’est pas seulement un terrain de performance : c’est un espace de transformation.Un épisode fort sur la résilience, le rapport au vide, la beauté des grands espaces, la capacité d’adaptation, et cette conviction simple mais puissante : beaucoup de limites sont d’abord mentales.🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.Si l’épisode vous a plu :Écoutez-le et partagez-le autour de vousParlez-en à votre communautéEt surtout, laissez-nous une note de 5 étoilesVotre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance.⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

In this episode of the Ultra Cycling Podcast, Arnaud Manzanini sits down with Henri Do, a Quebec-based ultra-cyclist whose journey is as unconventional as it is impressive.From beginnings far removed from sport to extreme cycling adventures, Henri shares what drives him to keep pushing the limits, riding through the cold, crossing vast territories, and turning ultra-cycling into more than just a discipline: a way of life.An episode about endurance, freedom, solitude, adaptability, and self-confidence.Listen now.🎧 The full episode will be available tomorrow on all podcast platforms.🎥 You can also watch the full video version on YouTube.If you enjoyed the episode:Listen and share it with those around youTalk about it with your communityAnd most importantly, leave us a 5-star ratingYour support helps us grow the podcast and continue sharing the stories of those who bring ultra-endurance to life.⭐ Listen, share, and leave a 5-star rating.Hosted by Acast. Visit acast.com/privacy for more information.

Dans cette capsule de Ultra Cycling Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Henri Do, ultra-cycliste québécois au parcours aussi atypique qu’impressionnant.De ses débuts loin du sport à ses aventures extrêmes à vélo, Henri raconte ce qui le pousse à enchaîner les kilomètres, à rouler dans le froid, à traverser des territoires immenses et à faire de l’ultra bien plus qu’une discipline : une manière de vivre.Un épisode sur l’endurance, la liberté, la solitude, l’adaptation et la confiance en soi.À écouter maintenant.🎧 L’épisode complet est disponible dès demain sur toutes les plateformes de podcast.🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.Si l’épisode vous a plu :Écoutez-le et partagez-le autour de vousParlez-en à votre communautéEt surtout, laissez-nous une note de 5 étoilesVotre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance.⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d’Ultra Talk, Arnaud Manzanini reçoit Guillaume Grima, un nom que beaucoup ont découvert aux côtés de Mathieu Blanchard sur la Yukon Arctic Ultra, l’une des épreuves les plus extrêmes au monde.Mais derrière la “révélation”, il y a surtout une trajectoire singulière. Celle d’un homme façonné par la montagne, grandi dans la vallée de l’Ubaye, passé par les chasseurs alpins, puis attiré par le Grand Nord canadien, les chiens de traîneau, le froid extrême… et finalement l’ultra-endurance dans ce qu’elle a de plus brut.Dans cet épisode, Guillaume raconte son basculement vers les courses polaires. Il revient sur sa découverte du Yukon, ses premiers pas sur 150 km, puis sur son incroyable performance en 2025 sur la Yukon Arctic Ultra 640 km, où il termine à quelques heures seulement de Mathieu Blanchard après huit jours d’effort dans des températures pouvant descendre jusqu’à -48°C.Mais cet échange va plus loin que le récit d’une performance.Guillaume partage avec beaucoup de sincérité ce que signifie avancer dans le froid absolu, gérer la solitude, dormir dehors, s’alimenter quand tout gèle, rester lucide quand l’environnement devient hostile, et apprendre à écouter son corps dans un contexte où la moindre erreur peut coûter très cher.Il revient aussi sur son abandon en 2026, seulement le deuxième en dix ans, causé par des pieds détruits par l’humidité après plusieurs jours de course dans une neige détrempée. Un abandon marquant, lucide, qui dit beaucoup sur l’exigence réelle de ces formats et sur la violence silencieuse du Grand Nord.Au fil de la conversation, on parle :de montagne et de construction personnellede l’armée comme école de la rusticitéde la découverte du Yukon et des courses polairesde la gestion du froid extrême, du sommeil et de la nutritionde l’impact médiatique d’une course vécue aux côtés de Mathieu Blanchardde l’échec, de la récupération et de la suiteet déjà du prochain rêve : l’Iditarod Trail Invitational en AlaskaUn épisode fort, humain, engagé, sur la capacité à tenir, à s’adapter et à continuer d’avancer dans des territoires où l’humain n’est pas censé rester longtemps.Un échange rare avec un athlète de l’extrême, encore peu connu du grand public, mais déjà immense dans son approche. Si cet épisode vous a plu, pensez à le partager, à laisser un commentaire et surtout une note 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute.C’est ce qui aide vraiment Ultra Talk à grandir et à continuer de raconter ces trajectoires hors normes.Et dites-moi ce que vous retenez le plus de cet échange avec Guillaume Grima.🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.Si l’épisode vous a plu :Écoutez-le et partagez-le autour de vousParlez-en à votre communautéEt surtout, laissez-nous une note de 5 étoilesVotre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance.⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je reçois Guillaume Grima, athlète révélé aux côtés de Mathieu Blanchard sur la Yukon Arctic Ultra.On parle de montagne, de chasseurs alpins, du Yukon, du froid extrême, de solitude, de sommeil, de nutrition, d’abandon… et de cette capacité à avancer dans des territoires où l’humain n’est pas censé rester longtemps.Un épisode fort, sincère et fascinant sur l’ultra dans ce qu’il a de plus brut.Disponible sur toutes les plateformes dès demain.🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.Si l’épisode vous a plu :Écoutez-le et partagez-le autour de vousParlez-en à votre communautéEt surtout, laissez-nous une note de 5 étoilesVotre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance.⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d’Ultra Talk, Arnaud Manzanini reçoit Karine Dupouy pour ouvrir un sujet encore trop peu compris dans le sport d’endurance : le rôle des hormones chez les femmes dans la pratique de l’ultra.Ce que les femmes doivent vraiment comprendre !On entend souvent que “tout est hormonal”. Que selon son cycle, une femme peut se sentir plus forte, plus lucide, plus fatiguée ou plus fragile. Mais derrière les idées reçues, que dit réellement la science ? Et surtout, comment cela se traduit concrètement quand on est en pleine épreuve, après des heures d’effort, de chaleur, de fatigue et parfois de privation de sommeil ?Dans cet échange, Karine Dupouy apporte un regard clair, nuancé et utile sur l’impact des hormones dans la performance, la récupération, la gestion de l’énergie, la thermorégulation, la prise de décision et même la connaissance de soi. L’enjeu n’est pas de faire des hormones une excuse ou une limite, mais au contraire de comprendre en quoi elles peuvent devenir un levier de pilotage de l’effort.L’épisode aborde aussi des sujets majeurs, souvent passés sous silence :la méconnaissance du fonctionnement du corps féminin,l’importance du suivi du cycle,le rôle de la contraception,les dérèglements hormonaux en ultra-endurance,et les signaux d’alerte à ne jamais banaliser.Un épisode fort, utile, sans tabou, qui rappelle une chose essentielle : mieux comprendre le corps féminin, c’est faire progresser tout le sport.Un rendez-vous précieux pour les sportives, les entraîneurs, les accompagnants, mais aussi pour tous ceux qui veulent mieux comprendre les réalités de la performance féminine en ultra.À écouter maintenant sur Ultra Talk.Et si cet épisode vous parle, partagez-le autour de vous : il peut ouvrir des conversations importantes.🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.Si l’épisode vous a plu :Écoutez-le et partagez-le autour de vousParlez-en à votre communautéEt surtout, laissez-nous une note de 5 étoilesVotre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance.⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait d’Ultra Talk, Karine Dupouy rappelle une idée essentielle : les hormones ne sont pas un frein à la performance, mais une opportunité de mieux se connaître et de mieux performer.Un passage fort, utile et nécessaire pour toutes les femmes qui pratiquent l’endurance, et pour tous ceux qui accompagnent leur progression.À écouter, à partager, à commenter .... 🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.Si l’épisode vous a plu :Écoutez-le et partagez-le autour de vousParlez-en à votre communautéEt surtout, laissez-nous une note de 5 étoilesVotre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance.⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour cette rediffusion d’Ultra Talk, Arnaud Manzanini reçoit Caroline Côté, aventurière, athlète de longue distance et cinéaste d’aventure québécoise.Dans cet épisode, Caroline partage une trajectoire singulière : celle d’une femme qui a quitté une carrière dans la publicité pour partir filmer et vivre l’aventure dans des environnements extrêmes. Antarctique, Yukon, Alaska, Svalbard… ses projets la poussent toujours plus loin, dans le froid, la solitude, l’inconfort et l’intensité du vivant.Au fil de l’échange, elle raconte son rapport au dépassement, au silence, à la peur, à l’après-expédition, mais aussi sa quête plus profonde : comprendre pourquoi certains choisissent volontairement la difficulté.Un épisode fort, sensible et inspirant, porté par une voix rare, sincère et habitée.À écouter ou réécouter dès maintenant. 🎧 L’épisode est disponible dès demain sur toutes les plateformes de podcast.🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.Si l’épisode vous a plu :Écoutez-le et partagez-le autour de vousParlez-en à votre communautéEt surtout, laissez-nous une note de 5 étoilesVotre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance.⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour cette rediffusion d’Ultra Talk, Arnaud Manzanini reçoit Caroline Côté, aventurière, athlète de longue distance et cinéaste d’aventure québécoise.Dans cet épisode, Caroline partage une trajectoire singulière : celle d’une femme qui a quitté une carrière dans la publicité pour partir filmer et vivre l’aventure dans des environnements extrêmes. Antarctique, Yukon, Alaska, Svalbard… ses projets la poussent toujours plus loin, dans le froid, la solitude, l’inconfort et l’intensité du vivant.Au fil de l’échange, elle raconte son rapport au dépassement, au silence, à la peur, à l’après-expédition, mais aussi sa quête plus profonde : comprendre pourquoi certains choisissent volontairement la difficulté.Une parole rare sur l’aventure, l’introspection et cette question qui traverse tout l’épisode :pourquoi choisit-on la difficulté ?Un épisode fort, sensible et inspirant, porté par une voix rare, sincère et habitée.À écouter ou réécouter dès maintenant.🎧 L’épisode est disponible dès demain sur toutes les plateformes de podcast.🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.Si l’épisode vous a plu :Écoutez-le et partagez-le autour de vousParlez-en à votre communautéEt surtout, laissez-nous une note de 5 étoilesVotre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance.⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.