TRICHARLAS

¡Hola! Esta semana les traigo a una invitada que espere un buen rato para tener con ustedes y además con un tema muy interesante sobre todo para las mujeres.Los que quieran conocer un poco mas de Claudia les dejo el enlace con su ABOUT ME: https://clauzaragozam.com/about-baEn el episodio mencionamos a la primera mujer en correr un maraton: es Kathrine SwitzerAquí su Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Kathrine_SwitzerDurante nuestra charla vas a escuchar sobre:·      Las Mujeres no somos Hombres chiquitos·      Fases Hormonales y como usarlas para tu desempeño·      Que pasa en la perimenopausia y postmenopausia para tu perfomance·      Las 3 P donde cambia tu cerebro (Pubertad, Parto y Post Menopausia)·      Tips de alimentación y entrenamientoSi te interesa el curso Cohorte de Hackea tus Hormonas te puedes registrar aquí: https://clauzaragozam.com/hackeatushormonas ¡Espero que disfruten el episodio!Saludos,Stef

Hola!En el episodio del día de hoy les presento a Arlette González, triatleta PRO Mexicana. Arlette es nutrióloga de profesión y ahora lo combina con su vida de triatleta Elite de largas distancias.Arlette tiene una experiencia de vida que cambia un poco la idea de que se tiene que hacer para llegar a ser PRO. Ella comenzó relativamente tarde con el triatlón pero su constancia y disciplina la han llevado lejos. Además esa nueva y creciente pasión la ha llevado a decidir aventurarse a buscar competir como PRO.Escuchen el episodio para conocer los detalles. También los invito a seguirla en IG en su perfil:https://www.instagram.com/arlett_16/En el episodio hacemos mención de otros episodios donde se habla de la depresión deportiva y esos son:Episodio 134 – Con Marcos ReyesEpisodio 133 – Con Carlos ArcadiaSaludos,Stef

¡Hola! En el episodio de esta semana van a conocer a Amalia Sánchez.Amalia es arquitecta, profesora de natación y triatleta destacada en Grupos por Edad.En nuestra charla Amalia nos comparte como comenzó con el deporte a temprana edad y eventualmente en la adolescencia llego al triatlón. Amalia participo en varias olimpiadas juveniles, copas del mundo e inclusive a aspirar a Juegos Olímpicos.Vayan a escuchar el episodio para conocer los detalles. También conversamos sobre su ultimo Ironman  en Texas - donde obtuvo el mejor tiempo de Mexicana y su calificación al próximo Campeonato Mundial de IRONMAN. Les comparto el IG de Amalia para que puedan seguir su trayectoria:https://www.instagram.com/amalita91/Saludos, Stef

¡Hola!En el episodio de esta semana tenemos de invitado especial a Miky Torres de Hermanos de Fuerza.Psicólogo especialista en adiccionesCoach en Hermanos de Fuerza by EvenPodcast Host en Hermanos de Fuerza Les dejo los enlaces a sus páginas para más información: https://linktr.ee/mikytorresMiky tiene una historia muy inspiradora donde nos cuenta como paso de vencer la adicción a ser Ironman.Vivir en países latinos donde la vida social gira entorno al alcohol lo hace complicado para jóvenes no solo no caer en eso, sino también de no regresar. Esto ultimo impulso a Miky a buscar como ser una fuente de contribución para ayudar a otros, no solo a través de sus estudios sino también con su ejemplo y plataformas de coaching/podcast.El deporte fue una parte esencial para darle un enfoque a vivir fuera de la adicción y ser un ejemplo e inspiración de lo que es posible.En algunas partes del episodio mencionamos el resumen de IM Texas que pueden escuchar en el episodio 146 https://open.spotify.com/episode/4I6wkr0XlIoHappQ3QRRhe?si=a8a9444483b24e7dEstoy segura de que van a disfrutar mucho esta charla y compartir.¡Saludos!Stef

¡Hola! En esta ocasión les traigo un episodio donde van a escuchar el post race recap del Ironman Texas que se llevó a cabo el día 27 de Abril 2024 por parte de Hans Meiners (Episodio 145) , Miky Torres (Episodio 147 que se estrenará la próxima semana) y Roberto Fantini.Si han pensado en hacer esta carrera, aquí podrán quedarse con una impresión de lo que fue este año.Estamos seguros de que lo disfrutaran tanto como nosotros al grabarlo. Saludos,Stef

Hola En esta ocasión tenemos de invitado especial a Hans Meiners quien actualmente reside en Guadalajara, Jalisco.Hans lleva varios años en el triatlón y uno de sus mas recientes logros fue participar en el Campeonato Mundial de IM en Kona en 2022 representando México, así como en el Campeonato Mundial de IM 70.3 en 2023 en Lahti Finlandia.Durante el episodio escucharas sobre las experiencias de Kona, Finlandia y los preparativos para llegar a IM Texas (Campeonato Norte Americano).Hans compitió con el numero 1664 y termino el IM en un excelente tiempo de 10:59:56h. Al final de la chala escucharan que se queda pendiente un race recap, ese vendrá la próxima semana con invitados adicionales, así que lo disfrutaran con perspectivas adicionales.Les dejo la info de las redes de Hans para que lo sigan en sus próximas hazañas:https://www.instagram.com/hansmeiners/Saludos,Stef

¡Hola!Esta semana les tengo de invitado especial al Dr. Jesus Rivera, conocido como Pichu. Quien es Médico Cirujano egresado de la Universidad Juárez del Estado de Durango, Medicina, Traumatología, Fisioterapia deportiva Universidad de Valencia España. El Dr. Rivera es también el CEO & Fundador de Aquiles MD. Durante nuestra charla van a conocer un poco más sobre el recorrido del Doctor y lo que es ahora el Centro Aquiles (Disney para atletas).Les dejo el enlace https://aquilesmd.com/Le dimos de titulo al episodio THE MEXICAN METHOD porque actualmente varios de los triatletas elite mexicanos se entrenan en Aquiles o han acudido al centro para hacer los exámenes de diagnóstico.Les dejo enlaces adicionales de contacto:https://www.instagram.com/aquilesmd/https://www.instagram.com/drpichu/ ¡Saludos!Team TRICHARLAS

¡Hola!Les comparto que en el episodio de esta semana tenemos de invitado a Cristian Orozco, Colombiano quien sirvió como militar por 24 años y se retiro siendo Coronel. Hoy en día el además de ser triatleta es CEO de Endurance Challenges y de la Fundación Corre Cris Corre.Durante el episodio van a escuchar un poco más sobre sy activismo deportivo y como es que a través de su fundación se están construyendo parques infantiles en diferentes pueblos en Colombia.Cris es un ejemplo de resiliencia y pasión por el deporte que contagia.La info de Cris:https://www.instagram.com/cristianorozcof/https://www.instagram.com/correcriscorrefundacion/https://www.instagram.com/endurance_challenges/Espero que disfruten mucho este episodio.Saludos,Stef