TRICHARLAS

¡Hola!En el episodio de esta semana tenemos de invitado especial a Miky Torres de Hermanos de Fuerza.Psicólogo especialista en adiccionesCoach en Hermanos de Fuerza by EvenPodcast Host en Hermanos de Fuerza Les dejo los enlaces a sus páginas para más información: https://linktr.ee/mikytorresMiky tiene una historia muy inspiradora donde nos cuenta como paso de vencer la adicción a ser Ironman.Vivir en países latinos donde la vida social gira entorno al alcohol lo hace complicado para jóvenes no solo no caer en eso, sino también de no regresar. Esto ultimo impulso a Miky a buscar como ser una fuente de contribución para ayudar a otros, no solo a través de sus estudios sino también con su ejemplo y plataformas de coaching/podcast.El deporte fue una parte esencial para darle un enfoque a vivir fuera de la adicción y ser un ejemplo e inspiración de lo que es posible.En algunas partes del episodio mencionamos el resumen de IM Texas que pueden escuchar en el episodio 146 https://open.spotify.com/episode/4I6wkr0XlIoHappQ3QRRhe?si=a8a9444483b24e7dEstoy segura de que van a disfrutar mucho esta charla y compartir.¡Saludos!Stef

¡Hola! En esta ocasión les traigo un episodio donde van a escuchar el post race recap del Ironman Texas que se llevó a cabo el día 27 de Abril 2024 por parte de Hans Meiners (Episodio 145) , Miky Torres (Episodio 147 que se estrenará la próxima semana) y Roberto Fantini.Si han pensado en hacer esta carrera, aquí podrán quedarse con una impresión de lo que fue este año.Estamos seguros de que lo disfrutaran tanto como nosotros al grabarlo. Saludos,Stef

Hola En esta ocasión tenemos de invitado especial a Hans Meiners quien actualmente reside en Guadalajara, Jalisco.Hans lleva varios años en el triatlón y uno de sus mas recientes logros fue participar en el Campeonato Mundial de IM en Kona en 2022 representando México, así como en el Campeonato Mundial de IM 70.3 en 2023 en Lahti Finlandia.Durante el episodio escucharas sobre las experiencias de Kona, Finlandia y los preparativos para llegar a IM Texas (Campeonato Norte Americano).Hans compitió con el numero 1664 y termino el IM en un excelente tiempo de 10:59:56h. Al final de la chala escucharan que se queda pendiente un race recap, ese vendrá la próxima semana con invitados adicionales, así que lo disfrutaran con perspectivas adicionales.Les dejo la info de las redes de Hans para que lo sigan en sus próximas hazañas:https://www.instagram.com/hansmeiners/Saludos,Stef

¡Hola!Les comparto que en el episodio de esta semana tenemos de invitado a Cristian Orozco, Colombiano quien sirvió como militar por 24 años y se retiro siendo Coronel. Hoy en día el además de ser triatleta es CEO de Endurance Challenges y de la Fundación Corre Cris Corre.Durante el episodio van a escuchar un poco más sobre sy activismo deportivo y como es que a través de su fundación se están construyendo parques infantiles en diferentes pueblos en Colombia.Cris es un ejemplo de resiliencia y pasión por el deporte que contagia.La info de Cris:https://www.instagram.com/cristianorozcof/https://www.instagram.com/correcriscorrefundacion/https://www.instagram.com/endurance_challenges/Espero que disfruten mucho este episodio.Saludos,Stef

¡Hola!Esta semana les comparto el episodio de nuestra ticharla con Brenda Schaupp quien ha ganado ya Overall Femenil en diversas ocasiones, eso sin contar los podios en su grupo de edad, que han sido aún más.Brenda es de orgigen Argentina, triatleta, coach de tri, profesora de natacion y administra un club deportivo en Punta Cana.Brenda nos comparte como inicio en este deporte en el 2010 y considero la posibilidad de competir como pro, pero prefirió desarrollar su profesión, conservando el tri como estilo de vida.Además, nos comparte algunos de los consejos que la han ayudado a seguir mejorando al punto de ganar Overall Femenil en IM 70.3 y lograr podios.Les comparto su contacto:https://www.instagram.com/brenda_schaupp/

¡Hola!En el episodio del día de hoy regresa de invitada especial a Ilse Munguía Health & Mindfuless Coach y Triatleta, quien esta ocasion nos habla de otro tema que le apasiona y es el mindfulness.Conoce sobre los beneficios de está práctica de presencia consciente y como lo puedes aplicar en tu día a día.Les dejo a continuación la información de contacto de Ilse:https://www.instagram.com/ilselm/https://www.healthwithheart.mx/Espero que disfruten nuestra charla.Saludos,Team TRICHARLAS

¡Hola!Esta semana tenemos de invitada a Paola Díaz, Paola Diaz quien es Multimedallista Olimpiada nacional y entre varios otros logros deportivos obtuvo un 2ndo lugar en juegos panamericanos en Toronto, 3er Lugar en Universiada Mundial en Taipei China, y un 3er  lugar en Copa del Mundo – Guatape – Colombia.Además de ser triatleta elite, Paola es Lic. En Cultura Física y Deportes y entrenadora de triatlón Infantil, un mundo del cual van a aprender durante nuestra charla.Esperemos que la disfruten.A continuación les dejo los enlaces de su IG:https://www.instagram.com/paola_diazgo/Les agradecemos compartan el episodio y lo publiquen en sus historias etiquetando @tricharlasUpdate de Stef: Esta semana la bebe cumple 7 semanas y tengo luz verde para empezar a entrenar.¡Saludos!