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The Growth Lab
Ep.60: Wenn niemand versteht, was du machst.
Kein Verständnis aus dem Umfeld, Freund:innen und Familie stellen sich quer - niemand versteht so wirklich, warum du Ernährung & Training so gestaltest, wie du's tust? In der 60. Episode von The Growth Lab zeige ich dir, wie ich in meinem Umfeld Verständnis geschaffen habe, und wie ich mit solchen Situationen umgehe. Und auch, wie du das vielleicht handhaben könntest.
Viel Freude mit der neuen Episode von The Growth Lab, schön, dass du da bist!
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