The Growth Lab

"Ich bin so schwach." "Ich hab überhaupt keine Energie". "Die Waage geht schon wieder nach oben, fix zugenommen." - says she, knapp vorm Einsetzen der nächsten Regelblutung. Kommen dir solche Gedanken bekannt vor? No worries, damit bist du nicht alleine, denn die körpereigenen Signale und Auswirkungen des Zykluses richtig zu interpretieren und demnach sicherzustellen, dass du dich davon nicht beeinflussen lässt, ist garnicht leicht" Aaaaber dafür bin ich da: in der 55. Episode von The Growth Lab gebe ich dir einen kleinen Pep-Talk, Reminder und eine kleine "How To: Analyse für deine Periode" mit. Because we're strong, in jeder Phase des Zykluses, und das möchte ich dir auch zeigen <3

____

The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung & Mindset.

Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathimadlik/

Mein Online-Tool für Posingsessions und Erklärvideos zu Posing-Inhalten: https://mailchi.mp/e7872e5472ac/shop

Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/mvrGn8rb8E2z8K7u8

Anmeldung Monday Morning Reminder (Newsletter): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTXkd82sVson16DsXreNOxus6QpMgIzS4Lexqn8hD1mP7tTg/viewform

____

Mit meinen Codes sparen & mich und meine Arbeit supporten:

-20% auf deine Bestellung bei EatPlanted mit "Kathi20": https://de.shop.eatplanted.com//

-10% auf deine Bestellung im PowerFitnessShop mit Code "Kathi": https://www.power-fitness-shop.de

____

Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/kathimadlik