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The Growth Lab

Ep.45 (BB): DBFV vs NPC-Bikini: das sind die Unterschiede! Part II. Mit @franziska_lohberger

Ep. 45

DBFV vs NPC Bikini - was sind die Unterschiede im Look, Make-Up, Bikini, Bühnenroutine, Posing & Co? Franzi Lohberger teilt ihr Wissen mit uns, was die Bikini-Klasse im DBFV so ausmacht, und gemeinsam vergleichen wir genau das mit der NPC. PS: im zweiten Teil unserer kleinen Podcast-Reihe erfährst du auch etwas, das sogar mich etwas geflashed hat - mit Franzis Erklärung zum DBFV Make-Up & Co hätte ich nicht gerechnet!


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