Share

Ta Praten
#39. Humor som terapi: Marit Voldsæter snakker om sitt forhold til alkohol
Marit Voldsæter tar oss gjennom sin historie om sitt forhold til alkohol og humor. Med latter og tårer reflekterer hun over sitt misbruk, og hvordan hun klarte å snu livet sitt ved å ta tak i problemene. Du får høre om temaer som skam, åpenhet og hvordan dele vanskelige ting med kolleger. Bli med når Marit forteller om reaksjonene hun fikk da hun fortalte omverden om sine problemer og få tips til hvordan du kan hjelpe noen som sliter.
.
💡 HVA DU VIL LÆRE
• Få innblikk i humorverdenens skyggesider. Og lyse sider!
• Lær om styrken som finnes i åpenheten.
• Lær hvordan du kan snakke med en kollega eller venn som du er bekymret for.
.
👥 DELTAKERE I EPISODEN:
• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.
.
⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER
• Marit snakker om sitt nye show (00:04:44)
• Humor og håndtering av alvor (00:03:32)
• Hvordan alkoholen påvirket Marit (00:07:01)
• Om å få hjelp (00:09:00)
• Vanskelig samtale om alkoholproblemer (00:11:23)
• Åpenhet versus skam (00:17:15)
• Støtte fra Stand Up Norge (00:25:25)
• Dagens komikermiljø (00:19:11)
• Endringer i julebordkulturen (00:28:58)
• Hvordan går det i dag? (00:31:34)
• Tips for å ta den vanskelige samtalen (00:35:57)
.
☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:
• Telefon: 22 40 28 00
• Mail: akan@akan.no
.
💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:
• #TaPraten
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
.
🎬 PRODUKSJON:
• Ta Praten produseres av Shaw Media.
.
More episodes
View all episodes
#46. Ung og forventningsfull i arbeidslivet
28:23|Å bygge broer mellom generasjoner på arbeidsplassen er ikke alltid enkelt. I denne live-episoden fra Akan-dagen 2024 snakker vi med unge og erfarne medarbeidere om hvordan vi kan lære av hverandre. Vi snakker om hvordan vi kan inkludere alle, og skape et klima der alle føler seg sett. Hør om viktigheten av å være ydmyk, verdien av erfaring, og hvordan vi kan håndtere utfordringer sammen. .👥 DELTAKERE I EPISODEN:Stein D. Wesenberg fra Tri ConsultingMathias Gundersen fra Halden Pharma Gunn Elisabeth Guldal fra NTE Samtalen er ledet av Ida Eimind Børslien, rådgiver i Akan kompetansesenterPS: Ønsker du å sitte i salen neste Akan-dag? Påmeldingen har åpnet: https://www.akan.no/kurs/akan-dagen-2025 .☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.#45. Ta noen på fersken i å gjøre noe bra - en prat om ledelse med Elisabeth Ege
41:43|Å være leder i dag innebærer å se mennesker bak tall og resultater. Elisabeth Ege, avtroppende direktør i Akan, deler sine erfaringer med lederskap, viktigheten av å kjenne medarbeiderne, og hvordan man skaper et trygt og godt arbeidsmiljø. Vi diskuterer hvorfor åpenhet og tillit er essensielt, både i utfordrende tider og i hverdagen..👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER• Elisabeth Ege forteller om sin ledererfaring (00:00:45)• Om det å være leder i Akan (00:02:02)• Viktigheten av samarbeid og å involvere medarbeidere (00:02:24)• Psykologisk trygghet (00:12:51)• Ledelse i Akan versus andre steder (00:16:42)• Betydningen av å involvere tillitsvalgte (00:34:01)• Refleksjon over kvinnelige toppledere og utfordringer (00:36:43)• Tips for å skape godt arbeidsmiljø og trygghet (00:40:29).☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.#44. Smittsom jobbkultur og seksuell trakassering
55:56|Én av fem har opplevd uønsket seksuell oppmerksomhet i jobbsammenheng det siste året. Hva kan vi og bør arbeidsplassen gjøre med det? Og er det alltid fylla som har skylda? Vi tar praten med Onur Safak Johansen. .👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Onur Safak Johansen, faglig sekretær i Fellesforbundet.• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter..☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.#43. Store overskrifter, små tall: Slår vi virkelig kokain-alarm?
40:02|I denne episoden reflekterer vi over de store nyhetsoverskriftene om økningen i kokainbruk. Sannheten er at de fleste av oss aldri har prøvd. Likevel får overskriftene det til å høres ut som at kokain er å finne i alles neser. Hvordan balansere fakta, alvor og tabloide overskrifter?.👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Stian Fjerdingen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter• Camilla Lynne Bakkeng, fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter..☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.#42. Humor og kokain: Eirik Krokås forteller om avhengigheten
44:38|I denne episoden får du høre komiker Eirik Krokås. Til daglig får han folk til å betale penger for å le. Nå forteller han om en ikke fult så lattermild periode i livet, preget av kokain og gambling. En kombinasjon som er perfekt hvis du hater penger, ifølge ham selv. Hør hvordan Eirik kom seg gjennom det og få noen tips på veien hvis noen du kjenner er i samme situasjon..👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Eirik Krokås, standupkomiker.• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter..☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.#41. Hvit januar - er det noe poeng?
33:08|Har du noen gang testet å droppe alkoholen i en måned? Hvordan var det? Cathrine Kanck-Vårdal har prøvd og deler sine erfaringer. I tillegg får du høre professor, lege og forsker, Jørgen Bramness snakke om de påståtte og de faktiske helseeffektene..👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Cathrine Kanck-Vårdal i Akan kompetansensenter • Jørgen Bramness i Folkehelseinstituttet • Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter..☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.#40. Kokain på jobbfesten, ansvarlig vinmonopol og lønningsaktivitet
25:24|Hva gjør du hvis du blir tilbudt kokain på jobbfest? Har du tenkt på hvor viktig det er at Vinmonopolet av og til er stengt? Dette live-opptaket fra Akan-dagen gir deg verktøy for å ta tak i de vanskelige samtalene. Hør hvordan Techpros, Anton Sport, og Vinmonopolet håndterer rusmiddelbruk på arbeidsplassen. Hør erfarne ledere dele sine historier og strategier for å skape et trygt arbeidsmiljø for alle..💡 HVA DU VIL LÆRE• Hva som skjer når en leder møter narkotikabruk blant ansatte.• Hvordan bedriftskultur og alkoholbruk påvirker medarbeidernes trivsel.• Betydningen av å skape inkluderende sosiale aktiviteter uten alkohol i arbeidslivet..👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Malin Ekaas Arntzen fra TechPros• Stine Trygg-Hauger fra Vinmonopolet• Lars Tore Selbo fra Anton Sport• Francois Sibbald, konferansier• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter..⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER• Arbeid med drikkekultur (00:01:02)• Techpros endrer kultur rundt sosiale arrangementer (00:05:58)• Å bli tilbydt kokain på jobbfest (00:09:00)• Kultur og holdninger i Anton Sport etter hendelsen (00:10:00)• Ansvarlig salg i Vinmonopolet (00:16:29)• Rutiner for medarbeidersamtaler i Vinmonopolet (00:19:01)• Endringsledelse og læring (00:20:04)• Om å ta ansvar for kolleger (00:22:35)• Oppfordring til å ta praten og be om hjelp (00:25:03).☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.#38. Gaming og arbeidsliv: Når gaming påvirker jobben
48:17|Når blir hobbyen vår en utfordring? Og hvordan kan arbeidsgiver utnytte hobby-kunnskapene våre best mulig? I denne episoden tar vi for oss de positive og de litt mer utfordrende sidene ved gaming. Lær om toxicity i spillmiljøer og hvordan man kan bygge bro mellom arbeidsgivere og ansatte for å skape en sunnere kultur rundt gaming. Sammen ser vi på hva som kan gjøres for å sikre at spilling forblir en positiv del av livene våre, både hjemme og på jobb..💡 HVA DU VIL LÆRE• Lær hvordan gaming kan være en positiv ressurs i unge menneskers liv.• Forstå hvordan arbeidsplasser kan tilpasse seg og dra nytte av gameres unike kompetanser.• Lær mer om gaming som fenomen, og gråsonene rundt..👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Niri Talberg, spesialrådgiver/postdoktor ved KORUS øst og ROPforsk.• Stian Overå, spesialrådgiver/postdoktor ved KORUS øst og ROPforsk.• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter..⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER• Niri og Stian presenterer seg selv (00:00:30)• Diskusjon om definisjon av gaming (00:02:00)• Utviklingen fra WoW til mobilspill (00:03:12)• Gaming gir positive pauser i hverdagen (00:04:05)• Gaming kan lære språk og kultur (00:10:45)• Spilling som problematisk i arbeidslivet (00:11:54)• Forskjeller mellom dataspill og pengespill (00:13:09)• Lootboxser som en form for gambling (00:17:45)• Hvordan gaming kan være en ressurs i arbeidslivet (00:25:02)• Toxicity i gaming og dens påvirkning (00:39:53)• Håndtering av toksisk adferd i arbeidslivet (00:43:00)• Hvordan bygge tillit (00:34:01)• Avslutning (00:47:38).☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.