Ta Praten

Marit Voldsæter tar oss gjennom sin historie om sitt forhold til alkohol og humor. Med latter og tårer reflekterer hun over sitt misbruk, og hvordan hun klarte å snu livet sitt ved å ta tak i problemene. Du får høre om temaer som skam, åpenhet og hvordan dele vanskelige ting med kolleger. Bli med når Marit forteller om reaksjonene hun fikk da hun fortalte omverden om sine problemer og få tips til hvordan du kan hjelpe noen som sliter..💡 HVA DU VIL LÆRE• Få innblikk i humorverdenens skyggesider. Og lyse sider! • Lær om styrken som finnes i åpenheten.• Lær hvordan du kan snakke med en kollega eller venn som du er bekymret for. .👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter..⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER• Marit snakker om sitt nye show (00:04:44)• Humor og håndtering av alvor (00:03:32)• Hvordan alkoholen påvirket Marit (00:07:01)• Om å få hjelp (00:09:00)• Vanskelig samtale om alkoholproblemer (00:11:23)• Åpenhet versus skam (00:17:15)• Støtte fra Stand Up Norge (00:25:25)• Dagens komikermiljø (00:19:11)• Endringer i julebordkulturen (00:28:58)• Hvordan går det i dag? (00:31:34)• Tips for å ta den vanskelige samtalen (00:35:57).☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.

Når blir hobbyen vår en utfordring? Og hvordan kan arbeidsgiver utnytte hobby-kunnskapene våre best mulig? I denne episoden tar vi for oss de positive og de litt mer utfordrende sidene ved gaming. Lær om toxicity i spillmiljøer og hvordan man kan bygge bro mellom arbeidsgivere og ansatte for å skape en sunnere kultur rundt gaming. Sammen ser vi på hva som kan gjøres for å sikre at spilling forblir en positiv del av livene våre, både hjemme og på jobb..💡 HVA DU VIL LÆRE• Lær hvordan gaming kan være en positiv ressurs i unge menneskers liv.• Forstå hvordan arbeidsplasser kan tilpasse seg og dra nytte av gameres unike kompetanser.• Lær mer om gaming som fenomen, og gråsonene rundt..👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Niri Talberg, spesialrådgiver/postdoktor ved KORUS øst og ROPforsk.• Stian Overå, spesialrådgiver/postdoktor ved KORUS øst og ROPforsk.• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter..⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER• Niri og Stian presenterer seg selv (00:00:30)• Diskusjon om definisjon av gaming (00:02:00)• Utviklingen fra WoW til mobilspill (00:03:12)• Gaming gir positive pauser i hverdagen (00:04:05)• Gaming kan lære språk og kultur (00:10:45)• Spilling som problematisk i arbeidslivet (00:11:54)• Forskjeller mellom dataspill og pengespill (00:13:09)• Lootboxser som en form for gambling (00:17:45)• Hvordan gaming kan være en ressurs i arbeidslivet (00:25:02)• Toxicity i gaming og dens påvirkning (00:39:53)• Håndtering av toksisk adferd i arbeidslivet (00:43:00)• Hvordan bygge tillit (00:34:01)• Avslutning (00:47:38).☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.

Hvorfor eksisterer det et eget kompetansesenter for arbeidslivet knyttet til rusmiddel- og spillproblematikk? Er det virkelig nødvendig? Og hvordan snakker vi i Akan om de tingene ingen egentlig har lyst til å prate om? I denne episoden deler vi kommunikasjonsavdelingens perspektiver på forebygging av spill- og rusmiddelproblematikk på arbeidsplassen. Vi får høre fra erfarne kommunikasjonsrådgivere som forteller historier og erfaringer fra ulike bransjer, og om viktigheten av å bruke kommunikasjon for å bryte ned barrierer.  .💡 HVA DU VIL LÆRE• Utforsk hvorfor det er viktig å håndtere bekymringene dine rundt kollegaers alkohol- eller spilleproblemer. • Lær mer om hva Akan kompetansesenter er, og hvordan vi jobber for å hjelpe arbeidsplasser med å ta vare på sine ansatte.  • Lær om viktigheten av kommunikasjon i forebygging av rusmiddelproblemer på arbeidsplassen. .👥 DELTAKERE I EPISODEN:• Camilla Lynne Bakkeng, fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter • Cathrine Kanck-Vårdal, senior kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter • Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter .⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER• Cathrine, Camilla og Vilde introduserer seg selv og sine erfaringer med kommunikasjon (00:00:38)• Hva er Akan kompetansesenter? (00:06:20)• Å snakke om det ingen vil snakke om (00:08:25)• Myteknusing (00:11:20)• Hvordan bruke kommunikasjonsavdelingene på arbeidsplassen (00:13:29)• Hvor stort er egentlig problemet i arbeidslivet? (00:17:52) • Grenser mellom jobb og privatliv (00:23:27)• Akan siden sist (00:28.04)• Promillesitater og seksuell trakassering (00:29:56)• Akan-dagen og planer framover (00:34:13).☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:• Telefon: 22 40 28 00• Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:• #TaPraten• Akan på Facebook• Akan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:• Ta Praten produseres av Shaw Media.• www.shawmedia.no.

Bonden «Hans» gikk ofte flere dager alene på jobb uten å møte andre. I tillegg hadde han mye ansvar, økonomiske bekymringer, tungt arbeid og mye grubling. Han trengte noe for å sove, og løsningen ble alkohol. Drikkingen utviklet seg til å prege hverdagens hans i mange år. Redningen kom da en veterinær besøkte gården hans.Rusproblemer blant bønder er nå endelig blitt forsket på, og flere yrkesgrupper kan ha nytte av dette forskningsprosjektet..👥 DELTAKERE I EPISODEN:Bonden «Hans», som ønsker å være anonymÅse Prestvik, kvalitet- og utviklingsleder ved Blå Kors LadeAina Winsvold, Ruralis-forsker Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODERIntroduksjon til rusproblemer blant bønder. (00:00:41)Diskusjon om hvordan prosjektet startet. (00:01:42)Mangel på forskning på temaet rus blant bønder. (00:03:17)Diskusjon om bønders unike arbeidssituasjon og psykisk helse. (00:06:35)Hans forteller om sitt daglige arbeid og rusrelaterte utfordringer. (00:08:03)Prosessen Hans gjennomgikk for å innrømme og søke hjelp. (00:11:04)Ulike aktørers rolle i å bistå og omsorg rundt rusproblematikk. (00:13:03)Rusproblematikken som en blindsone innen yrket og håp for fremtiden. (00:22:04)Sosiale møteplasser og det å være tilgjengelig for andre. (00:47:47).☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:Telefon: 22 40 28 00Mail: akan@akan.no.💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:#TaPratenAkan på FacebookAkan på Instagram.🌐 NETTSIDEN VÅR:www.akan.no.🎬 PRODUKSJON:Ta Praten produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no.

Hvis en fotballspiller får problemer med et kne, står fysioterapeuten klar. Hva skjer når en spiller får problemer med pengespill og økonomi? To av dagens gjester jobber med et prosjekt hvor de reiser ut til fotballklubbene i eliteserien for å snakke med spillerne om pengespillproblemer. Målet er å dele kunnskap så flere kan få hjelp.GJESTER:Freddy Dos Santos, sponsor-prosjektleder i Norsk Toppfotball og tidligere fotballspillerPer Einar Karlsen, seniorrådgiver ansvarlig spill hos Norsk TippingJarle Wangen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenterJulie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenterKONTAKT OSS FOR VEILEDNING:Telefon: 22 40 28 00Mail: akan@akan.noFØLG OSS I SOSIALE MEDIER:#TaPratenAkan på FacebookAkan på InstagramNETTSIDEN VÅR:www.akan.noPRODUKSJON:Ta Praten produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no

Dagens to gjester har endret på egne drikkevaner av ulike grunner og på ulike måter. Du får møte Emilie Fjeldbo (30) som har kuttet ut alkohol helt, og Yngvar Ugland (47) som har minsket inntaket sitt. De forteller hvorfor de ønsket endring, hvordan de ble bevisste på egen drikking og hvilke positive sider endringene har hatt. Hvilke tanker gjør de seg om alkoholens rolle i arbeidslivet?GJESTER:Emilie Fjeldbo – Lærer på Longyearbyen skole, og Akan-kontakt i Longyearbyen lokalstyreYngvar Ugland – Divisjonsdirektør i DNB NewTechLabJulie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenterKONTAKT OSS FOR VEILEDNING:Telefon: 22 40 28 00Mail: akan@akan.noFØLG OSS I SOSIALE MEDIER:#TaPratenAkan på FacebookAkan på InstagramNETTSIDEN VÅR:www.akan.noPRODUKSJON:Ta Praten produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no

Det er mange som venter på telefonen fra Hamar. Det ikke like mange venter på, eller har hørt om, er den andre telefonen fra Hamar. I fjor gjennomførte Norsk Tipping over 3200 proaktive samtaler. De ringer opp såkalte røde spillere for en prat om spillingen deres. Hvordan gjennomfører de slike samtaler, hva er målet, hvilke reaksjoner blir de møtt med i andre enden og hvorfor driver et spillselskap med dette? Svarene får du i denne episoden.GJESTER:Kristin Edvardsen Måsø, rådgiver ansvarlig spillvirksomhet i Norsk TippingJulie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenterKONTAKT OSS FOR VEILEDNING:Telefon: 22 40 28 00Mail: akan@akan.noFØLG OSS I SOSIALE MEDIER:#TaPratenAkan på FacebookAkan på InstagramNETTSIDEN VÅR:www.akan.noPRODUKSJON:Ta Praten produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no

Hun gikk fra å ha et hyggelig forhold til alkohol, til å bruke alkohol for å skru av og på følelser. Belinda Jakobsens historie er et eksempel på hvordan et rusmiddel kan være et problem selv om det ikke har utviklet seg til avhengighet. Som hun selv sier; «Det var ikke som på film».GJESTER:Belinda Jakobsen, gründer og forfatterElisabeth Hubbuck, avdelingsleder ved A-senteret på Kirkens BymisjonJulie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenterKONTAKT OSS FOR VEILEDNING:Telefon: 22 40 28 00Mail: akan@akan.noFØLG OSS I SOSIALE MEDIER:#TaPratenAkan på FacebookAkan på InstagramNETTSIDEN VÅR:www.akan.noPRODUKSJON:Ta Praten produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no