Sydänhetki

Tänään puhutaan siitä, miten luomme omaa todellisuuttamme. "How you look at the world is how the world will show up for you".Tutustu minuun: sydanhetki.fi Ota yhteyttä: kaisa@sydanhetki.fi

Tänään jatkan hieman läsnäolon teemalla ja siitä, miksi tahdin hidastaminen auttaa sut oikeasti nopeammin kohti sun unelmia. Ihania kuunteluhetkiä!Tilaa uutiskirjeeni, niin saat maksuttoman irti suorittamisesta- miniverkkokurssin: irti-suorittamisesta.subscribepage.ioOta yhteyttä: kaisa@sydanhetki.fisydanhetki.fi

Tänään puhutaan läsnäolon taidosta. Ja siitä, miksi se on kaiken perusta esimerkiksi eheytymisen polulla.Ihania kuunteluhetkiä!sydanhetki.fiig: sydan_hetkikaisa@sydanhetki.fi

Tässä meditatiivisessa harjoituksessa kohtaat sisäisen lapsesi ja annat hänelle turvaa.Kuuntele ensin jaksot 2,14 ja 16, ennen kuin ryhdyt harjoituksen pariin.sydanhetki.fikaisa@sydanhetkiJos haluat varata ajan maksuttomaan tutustumispuheluun: nettiaika.fi/kaisalamminentmi

Tänään puhutaan sisäisestä lapsesta ja siitä, miten tärkeää sisäisen lapsen kohtaaminen on, kun halutaan päästää irti rajoittavista uskomuksista.Ihania kuunteluhetkiä!sydanhetki.fikaisa@sydanhetki.fi

Tässä lyhyessä meditatiivisessa harjoituksessa pysähdyt itsesi äärelle sekä kehon että mielen tasolla. Harjoitus soveltuu erinomaisesti esimerkiksi aamuihin, tuomaan rauhallista energiaa uuteen päivään.Ota pieni hetki itsellesi ja nauti!sydanhetki.fi

Tänään puhutaan syvemmin siitä, mihin tunnelukot eli rajoittavat uskomukset vaikuttavat. Kerron esimerkkejä oman polkuni varrelta ja syvennyn siihen, miten iso vaikutus on, kun nämä uskomukset tunnistaa ja niitä alkaa työstämään.Ihania kuunteluhetkiä!sydanhetki.fikaisa@sydanhetki.fi

Tänään puhutaan mielen ja kehon yhteydestä. Kun työstää mielen asioita, on rauhallinen hermosto avainasemassa.Ihania kuunteluhetkiä!sydanhetki.fikaisa@sydanhetki.fiig: sydan_hetki