Sydänhetki

Tänään puhutaan kiitollisuudesta ja miten sitä kannattaa harjoittaa. Kiitollisuudella on ihan valtava voima ja se kannattaa ottaa käyttöön heti.Ihania kuunteluhetkiä!sydanhetki.fiota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com

Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten kasvaminen ja uuden suunnan hakeminen elämälle tuo eteen aina myös haasteita. Ja miten ne voi kohdata ja nähdä mahdollisuutena kasvuun.Ihania kuunteluhetkiä!Ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com tai tutustu palveluihini sydanhetki.fi

Tässä jaksossa kerron tunnelukoista ja siitä, miten miten niitä voi lähteä avaamaan. Kerron myös omia kokemuksiani, miten tunnelukot ovat vaikuttaneet omaan elämääni ja miten olen lähtenyt niitä purkamaan.Voit lukea lisää tunnelukoista esimerkiksi teoksesta: Kimmo Takanen "Tunne Lukkosi" tai mielenterveystalon sivuilta: Tervetuloa tunnelukkojen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fiTutustu minuun ja palveluihini: sydanhetki.fiOta yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com

Tervetuloa kuuntelemaan Sydänhetki- podcastin ensimmäistä jaksoa. Avaan tässä jaksossa omaa tarinaani ja kerron, minkälaisia aiheita tässä podissa tullaan käsittelemään.Tervetuloa kuuntelemaan, miten sinäkin voit elää elämääsi parhaana versiona itsestäsi.