Share
Latest episode
14. Julbord
28:59||Season 1, Ep. 14Hej Lite dåligt med uppdateringar från oss men här kommer avsnitt om Julbord! Tankar och strategier för hur vi ska tänka och agera så här runt jul och nyår. Vi tar sedan julledigt. Det är svårt för oss att få ihop tiderna men har en massa planera så vi kommer tillbaka!!!HA de bäst och ha en underbar jul! Precis så som du vill ha den! //Carro och Karro
More episodes
View all episodes
13. Tränings myter
32:34||Season 1, Ep. 13Hej Då tar vi oss an lite tränings myter. viktigt ämne och sånt som många behöver höra.12. Snabba Pass!
27:29||Season 1, Ep. 12Vi fortsätter nu att snacka om snabba pass! AMRAP, WOD och Cindy för att nämna några Tips på korta och snabba upplägg helt enkelt. och ett skrattanfall... vi har roligt helt enkelt.11. Snabba Luncher och mellis
34:52||Season 1, Ep. 11Låång intro, men sen kommer vi i gång Vi försöker ge tips på tänk och mer konkreta tips vad du kan ha för snabba luncher eller mellis. Även lite hur du kan tänka när du är på språngSnabba träningspass.. ja en annan dag helt enkelt. Frågor?? Hit us!!!Love ya10. 7 Vanor
38:27||Season 1, Ep. 10Ett av många mindeset där du försöker skapa ordning på olika delar i livet. Vi delar in dem i 7 delar. Detta är inte någon viktminsknings mindeset utan att få en helhet och balans i kroppen. å så fyller Carro G 40 Woop Woop!!
9. Massage
28:24||Season 1, Ep. 9Då ska äntligen Karro få tala om ett av sina ben i firman. Massagen.. Varför och vad gör den? In och lyssna och som alltid ställ era frågor, inga frågor är för dumma eller enkla.. Vill du veta?? Fråga!
8. Graviditet!
33:12||Season 1, Ep. 8Mycket om vad som kan hända med kroppen vid graviditeten.. Att det inte finns några farliga övningar, att det bara är obehagligt eller inte görbart för magen är i vägen.. Frågor? Ställ alla frågor via våra insta så ska vi samla på oss till ett fråge avsnitt.. ha de bäst