Share
Stan skupienia.
Piotr Mosak: Jak przestać wybierać niewłaściwych partnerów? | Stan Skupienia
Season 1, Ep. 39
•
Dlaczego zakochujemy się w niewłaściwych osobach? Czy naprawdę wybieramy złych partnerów czy raczej zakochujemy się w ich wyobrażeniu?
W nowym odcinku podcastu Stan Skupienia psycholog Alina Adamowicz rozmawia z psychologiem, terapeutą par i ekspertem od relacji Piotrem Mosakiem o mechanizmach, które sprawiają, że wchodzimy w trudne związki.
Dlaczego tak często ignorujemy sygnały ostrzegawcze na początku relacji? Dlaczego zakochanie potrafi „wyłączyć” racjonalne myślenie? Jak rozpoznać moment, w którym zaczynamy idealizować partnera zamiast widzieć go takim, jaki jest naprawdę? Dlaczego zakochujemy się w wyobrażeniu i wizji partnera? I w końcu jak się dobrze dobrać w parę, a nie tylko zakochać? Jak wybierać partnera, żeby nie powtarzać tych samych błędów?
Piotr Mosak tłumaczy również:
- dlaczego nasz organizm często wie szybciej niż głowa, że coś w relacji jest nie tak,
- jak działa manipulacja poczuciem winy w związku,
- jak rozpoznać narcyza,
- dlaczego wiele osób próbuje „naprawić” partnera zamiast zadbać o siebie,
- i dlaczego jak mówi Mosak – miłość sama w sobie nie wystarcza, aby stworzyć szczęśliwy związek.
W rozmowie pojawia się też ważny temat pracy nad sobą po zakończeniu relacji. Czy przerwa między związkami jest potrzebna? Jak nie powielać tych samych schematów i nie wchodzić w relacje, które znów kończą się rozczarowaniem?
To szczera rozmowa o miłości, granicach, manipulacji, narcyzach, toksycznych relacjach i o tym, jak budować relacje oparte na szacunku i świadomości własnych potrzeb.
More episodes
View all episodes
45. Maria Berlińska: Jak nie skrzywdzić dziecka przy rozwodzie? | Stan Skupienia
56:42||Season 1, Ep. 45Zdrada, rozwód, nowy partner, a pośrodku tego wszystkiego dziecko.Czy mówić dziecku o zdradzie rodzica?Czy rozwód zawsze oznacza dla dziecka poczucie porzucenia?Dlaczego dzieci obwiniają siebie za rozpad związku rodziców?I dlaczego wejście nowego partnera w rolę „nowego taty” albo „nowej mamy” może skończyć się wojną?W tym odcinku rozmawiamy o tym, czego dorośli często nie widzą:— jak dzieci przeżywają zdradę i rozwód rodziców— dlaczego nie wolno wciągać dzieci w konflikt dorosłych— czym kończy się obniżanie autorytetu drugiego rodzica— co dzieje się z psychiką dziecka po rozstaniu rodziców— jak mądrze wprowadzić nowego partnera do życia dziecka— i dlaczego dzieci latami niosą skutki błędów dorosłychGościem odcinka jest Maria Berlińska — psycholog, teolog, profilaktyk uzależnień oraz wieloletnia prowadząca rodzinny dom dziecka.44. Piotr Mosak: Dlaczego mężczyźni przestają się starać w związku? | Stan Skupienia
01:06:45||Season 1, Ep. 44Dlaczego mężczyźni odchodzą i tracą zainteresowanie? Czy naprawdę przestają kochać, czy raczej wycofują się z relacji, w której czują się krytykowani, niedoceniani albo niepotrzebni? W tym odcinku podcastu Stan Skupienia Alina Adamowicz rozmawia z Piotrem Mosakiem – psychologiem, terapeutą par o tym, co naprawdę dzieje się w związkach, gdy mężczyzna oddala się emocjonalnie.W odcinku usłyszysz też o tym:– dlaczego niektórzy mężczyźni kochają „zdobywać”, ale nie umieją budować relacji– kiedy mężczyzna odchodzi w ciszy– jak kobieta może nieświadomie osłabiać więź– czym różni się wymaganie od krytykowania– dlaczego rozmowa w związku jest ważniejsza niż domyślanie się– jak rozpoznać, czy to kryzys, wypalenie czy już koniec relacji– co robić, zanim w związku pojawi się pustka emocjonalna– jak social media, aplikacje randkowe i kultura nadmiaru wpływają dziś na miłość i trwałe związkiTo odcinek dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy oddalania się w relacji, poprawić komunikację i nie doprowadzić do momentu, w którym miłość zamienia się w chłód, frustrację i samotność we dwoje.43. Chorzewska: Kochasz, a fantazjujesz o kimś innym czy to normalne? | Stan Skupienia
01:08:11||Season 1, Ep. 43Dlaczego będąc w szczęśliwym związku podobają nam się inne osoby?Czy myślenie o kimś innym to już zdrada?Co mówią o nas fantazje seksualne? W rozmowie z seksuolożką i psycholożką Magdaleną Chorzewską rozkładamy na czynniki pierwsze temat, o którym większość ludzi myśli, ale prawie nikt nie mówi na głos.Dlaczego fantazjujemy o innych osobach?Czy masturbacja w związku to powód do zazdrości?O czym naprawdę marzą kobiety i mężczyźni?Kiedy fantazje zaczynają niszczyć relację?Dlaczego w związkach znika bliskość i czy da się to odwrócić?To odcinek o tym, co dzieje się w głowie, kiedy zamykamy oczy i dlaczego często ma to więcej wspólnego z naszymi potrzebami niż z partnerem obok.42. dr Monika Czerska: Twój mózg robi Ci piekło, a Ty w to wierzysz | Stan Skupienia
01:09:06||Season 1, Ep. 42Czy da się przestać nadmiernie analizować? Dlaczego overthinking niszczy relacje, sen i zdrowie? W tym odcinku Stanu Skupienia Alina Adamowicz rozmawia z dr n. med. Moniką Czerską, neurolożką z prawie 30-letnim doświadczeniem, o tym, skąd bierze się wewnętrzny niepokój, dlaczego mózg tworzy czarne scenariusze i jak zatrzymać spiralę myśli.To rozmowa o tym, dlaczego nie możesz przestać myśleć, czemu analizujesz każdą wiadomość i każde zachowanie partnera, skąd bierze się lęk nawet wtedy, gdy obiektywnie nic złego się nie dzieje, oraz jak nadmierne myślenie wpływa na ciało. Padają też konkretne wskazówki: jak wyciszyć organizm przed snem, jak pracować z napięciem w ciele, jak odróżnić myśli od faktów i co zrobić, kiedy pojawia się niepokój bez powodu.W odcinku usłyszysz m.in.:– czym naprawdę jest overthinking i dlaczego tak trudno go zatrzymać– dlaczego mózg nie odróżnia myśli od realnego zagrożenia– jak nadmierne analizowanie niszczy relacje– skąd bierze się lęk, napięcie i bezsenność– jakie objawy z ciała mogą wynikać z przewlekłego stresu– jak przygotować ciało i umysł do snu– co zrobić, kiedy czujesz wewnętrzny niepokój– jak odzyskać spokój i kontakt ze sobąJeśli zmagasz się z natłokiem myśli, bezsennością, analizowaniem wiadomości, lękiem w relacjach albo ciągłym napięciem w ciele, ten odcinek jest dla Ciebie.41. dr n. med. Kajetana Foryciarz: Jak ADHD niszczy Twój związek? | Stan Skupienia
01:08:24||Season 1, Ep. 41Dlaczego wszystko zaczyna się tak intensywnie, a potem nagle znika? I dlaczego spokojna relacja potrafi wydawać się nudna?W tym odcinku rozmawiamy z dr n. med. Kajetaną Foryciarz o ADHD w relacjach i o tym, jak łatwo pomylić miłość z dopaminą.👉 dlaczego osoby z ADHD zakochują się bardzo szybko i bardzo mocno👉 czym jest hiperfokus i dlaczego przypomina love bombing👉 dlaczego po czasie pojawia się spadek zainteresowania👉 dlaczego mózg szuka stymulacji, nawet jeśli jest ona toksyczna👉 skąd bierze się schemat: bliskość i wycofanie👉 jak odróżnić dopaminę od realnego uczuciaTo odcinek o mechanizmach, które często dzieją się poza naszą świadomością ale mają ogromny wpływ na nasze wybory i relacje.Bo prawdziwe uczucie to nie tylko intensywność. To także poczucie bezpieczeństwa, bliskość i to, czy przy drugiej osobie naprawdę możesz być sobą.40. Aga Rogala: Dlaczego dzieci odcinają się od rodziców? | Stan Skupienia
01:07:12||Season 1, Ep. 40Co zrobić, kiedy dziecko Cię odrzuca? Dlaczego dorosłe dzieci odcinają się od rodziców i czy zawsze jest to oznaka „toksycznej relacji”?W tym odcinku „Stan Skupienia” rozmawiamy o jednym z najtrudniejszych tematów w relacjach rodzinnych: zerwanie więzi między rodzicem a dzieckiem.Coraz więcej osób mówi dziś wprost:👉 „Nie rozmawiam z matką od 5 lat”👉 „Odciąłem się od ojca”Ale co tak naprawdę stoi za tą decyzją?Aga Rogala - terapeutka rodziców, bez uproszczeń i bez ocen mówi:✨dlaczego dzieci odcinają się od rodziców✨ czy dziecko ma prawo zerwać kontakt z rodziną✨ jakie błędy najczęściej popełniają rodzice✨ czy odcięcie się naprawdę leczy relację✨ co oznacza cisza ze strony rodzica✨ czy da się odbudować relację po latach✨ jak przestać powielać schematy wyniesione z domuTo rozmowa o bólu, żalu, poczuciu winy ale też o odpowiedzialności i zmianie.Nie ma znaczenia, jak Ty oceniasz relację. Znaczenie ma to, jak widzi ją Twoje dziecko.Jeśli jesteś rodzicem, dorosłym dzieckiem albo jesteś gdzieś pomiędzy ten odcinek może Cię zatrzymać.38. Marianna Gierszewska: Gdybym nie sięgnęła po pomoc nie byłoby mnie dzisiaj | Stan Skupienia
56:11||Season 1, Ep. 38Trigger, trauma, relacje, ciało i zdrowienie 🤍W najnowszym odcinku podcastu Stan Skupienia psycholożka Alina Adamowicz rozmawia z Marianną Gierszewską o tym, jak przeszłość wpływa na nasze emocje, relacje, poczucie bezpieczeństwa i kontakt z własnym ciałem.To rozmowa o takich tematach jak trauma z dzieciństwa, trigger, triggery emocjonalne, terapia, zdrowienie, styl przywiązania, relacje, lęk przed odrzuceniem, regulacja emocji, układ nerwowy, pamięć ciała, samopoznanie i rozwój osobisty.Marianna Gierszewska opowiada o swojej osobistej drodze, terapii, pracy z emocjami, regulacji układu nerwowego i odzyskiwaniu wpływu na własne życie.W odcinku m.in.: ✨ czym jest trigger i jak rozpoznać wyzwalacze emocjonalne, ✨ czym różni się trauma od stresu, ✨ jak dzieciństwo wpływa na dorosłe relacje, ✨ czym są style przywiązania i jak działają w związku, ✨ dlaczego ciało pamięta trudne doświadczenia, ✨ jak wygląda wieloletni proces terapii i zdrowienia, ✨ jak budować poczucie bezpieczeństwa w sobie, ✨ dlaczego relacja z drugim człowiekiem może wspierać powrót do równowagi.W tej rozmowie usłyszysz również, jak doświadczenia z dzieciństwa zapisują się w ciele, jak działa pamięć emocjonalna, dlaczego relacje mogą jednocześnie ranić i leczyć oraz co pomaga wracać do siebie z większą czułością, świadomością i sprawczością.37. Ewa Woydyłło: Dlaczego wracamy do relacji, które nas ranią? | Stan Skupienia
01:03:52||Season 1, Ep. 37Dlaczego tak często wracamy do przeszłości? Dlaczego rozpamiętywanie potrafi zniszczyć nam życie? Dlaczego wracamy do relacji, które nas ranią? I dlaczego wybieramy partnerów, którzy krzywdzą? W nowym odcinku podcastu Stan Skupienia Alina Adamowicz rozmawia z psycholożką i terapeutką uzależnień Ewą Woydyłło o psychologii relacji, pamięci i naszych wyborach w związkach.Dlaczego ludzie wracają do relacji, które ich ranią? Czy naprawdę mamy skłonność do życia przeszłością i rozpamiętywania dawnych krzywd? Ewa Woydyłło tłumaczy, czym jest „tożsamość ofiary” i dlaczego niektóre wspomnienia potrafią zdominować całe nasze życie.W rozmowie pojawia się także temat dobierania się w pary, wyboru partnera i tego, dlaczego czasem zakochujemy się w niewłaściwych osobach. Czy można nauczyć się budować zdrowsze relacje i przestać wracać do destrukcyjnych schematów?To szczera rozmowa o psychologii związków, emocjach i odpowiedzialności za własne życie.W tym odcinku m.in.:• dlaczego rozpamiętywanie przeszłości może niszczyć życie,• czym jest „tożsamość ofiary” w psychologii,• dlaczego wracamy do byłych partnerów,• jak dobieramy się w pary i dlaczego czasem wybieramy niewłaściwe osoby,• jak zamknąć przeszłość i przestać żyć dawnymi relacjami.